Prednosti proteina mlijeka u kosi
Sadržaj:
- Video dana
- Jaka i sjajna
- Kazein sadrži veliku količinu aminokiselina glutamina - to je zapravo 20 posto glutamina, jedna od 22 različite aminokiseline koje tvore građevne blokove svih proteina. Pokazalo se da glutamin stimulira ciklus rasta folikula dlake, a posebno je koristan u rastućoj kosi, navodi se u izvješću Društva istraživačke dermatologije.
- Zdrava kosa zahtijeva protein i ugljikohidrate, stvarajući mliječne bjelančevine korisne za zdrav rast kose. Mliječni proizvodi koji sadrže proteine kazein i sirutku također imaju prirodni šećer, poznat kao laktoza. Većina drugih životinjskih izvora bjelančevina kao što su meso, riba i jaja ne sadrže ugljikohidrate. Vaše tijelo zahtijeva da proteini i ugljikohidrati rasti snažna, zdrava, sjajna kosa, napominje U.S. News i World Report.
Vaša kosa je napravljena od proteina, potrebnih za rast i popravak tkiva. Postoje dvije vrste bjelančevina u mlijeku, kazeinu i sirutki, a oba mogu imati koristi od vaše kose. Dijeta koja ima nisku razinu bjelančevina može uzrokovati tanku kosu ili ući u uspravnu pozornicu i prestati uzgojiti. Zdrava kosa je izravan rezultat zdravog tijela, a hranjiva dijeta koja uključuje mliječne bjelančevine može rezultirati gustom, sjajnom kosom. Izaberite organske izvore sirutke i kazeina ili proizvoda koji su posebno označeni "Bez dodanih hormona rasta" jer ekstra hormoni rasta mogu pridonijeti gubitku kose.
Video dana
Jaka i sjajna
Sirutka, nusprodukt proizvodnje sira, koristi se za sprečavanje gubitka kose, jačanje kose i njegovo jačanje brže. Često se prodaje kao prehrambeni dodatak za dobivanje težine i stvaranje mišićne mase, vanjska uporaba tekuće sirutke može stimulirati folikule dlake. Pomiješajte jedan žumanjak jabuka, med i tekuću sirutku da biste stvorili tijesto. Masažite smjesu u vlasište i omotajte toplom ručniku oko glave kako biste proteinu prodirali u kožu. Pričekajte 20 minuta, a zatim isperite toplom vodom za sjajnu zdravu kosu.
