Cimet, ili Cinnamomum ceylon, ljekovito su začinsko bilje koje se dobiva iz zimzelenog stabla u Šri Lanki, regiji nekada poznatoj kao Cejlon, što je osnova botaničkog imena začinskog bilja. Cinnamonyl ceylon posjeduje slađi, osjetljiviji okus od cimetnog cimeta, druga glavna vrsta cimeta koja je manje vrijedna i češće se prodaje u Sjedinjenim Državama, prema Botanical-Online. Cimet se dugo koriste kao ljekoviti začini i imaju korijene koji idu daleko od drevnog Egipta. Korištenje začina medikamentozno može biti učinkovito za borbu protiv zdravstvenih poremećaja, međutim liječnik se uvijek treba konzultirati prije korištenja.
Video dana
Balansiranje šećera u krvi
![]()
->
Konzumiranje cimeta može smanjiti šećer u krvi. Konzumiranje cimeta može smanjiti razinu šećera u krvi, kolesterola i triglicerida. Začinski mehanizam djelovanja nije poznat, međutim, smatra se da komponente u cimetu mogu povećati osjetljivost inzulinskog receptora, što može povećati sposobnost tijela da ukloni glukozu iz krvotoka i pohrani ga u tkivo tijela, prema magazinu "Eating Well „. Preporučena doza je oko 1/2 tsp. cimetovog praha pomiješanog s vodom dnevno.
Tretira probavne smetnje
->
![]()
Cimet se naširoko koristi za liječenje probavnih poremećaja. Cimet se naširoko koristi za liječenje probavnih poremećaja kao što su mučnina, nadutost, proljev, gubitak apetita i probavne smetnje. Dodatno, eterična ulja cimeta pomažu u širenju čestica hrane i stimuliraju sline i želučane sokove, što pomaže kod većine aspekata probave i apsorpcije hranjivih tvari. Da biste izbjegli slabo varenje kod jela kisele hrane, razmislite o sprinkavanju cimeta na obrok kada je to prikladno. Preporučena doza cimeta, prema Botanical-Online. com, je infuzija od 1/2 tsp. cimet i 8 oz. vode konzumiraju pola sata prije jela.
Poboljšava cirkulaciju
->
Cimet mogu pomoći u liječenju siromašne cirkulacije. Cimetov aktivni spoj, cinnamaldehid, povećava periferni protok krvi, što znači da začina može biti prikladno za liječenje slabe cirkulacije u rukama i stopalima. Cimet mogu biti osobito učinkoviti u liječenju zdravstvenih poremećaja krvi, koje su čirevi prstiju i prsti uzrokovanih izlaganjem hladnom vremenu, prema Botanical-Online. com. Osim toga, cimet imaju svojstva koja uklanjaju prepreke u krvnim žilama, poput kolesterola, što poboljšava opću cirkulaciju krvi, prema Epicentru.Preporučena doza cimeta za vaskularno zdravlje je infuzija od 1 tsp. cimeta dodano u 16 oz. vode, dnevno konzumirano u dvije podijeljene doze.
![]()
