Ayurvedska dijeta za psorijazu
Sadržaj:
Za razliku od zapadne medicine koja se temelji na znanosti, ayurvedska medicina promatra bolest i bolest iz perspektive neuravnotežene energije. Prema načelima ayurvede, ako poremećaj u vašim vata, pitta i kapha energijama uzrokuje neravnotežu, bolesti ili bolesti povezane s vrstom i stupnjem neravnoteže će se razviti. U slučaju psorijaze, stanje kože koje je zapadnjačka medicina promatrala vjerojatno kao posljedica genetike, ayurvedska medicina ga gleda kao neravnotežu energije vate i kaphe, djelomično korigirajući, djelomično, mijenjanjem vaše prehrane.
Video dana
Identifikacija
Stanje kože Zapadna medicina naziva psorijazu koja uzrokuje simptome koji variraju u stupnju i težini ovisno o tome kako vaše stanje napreduje. Uobičajeni simptomi uključuju svrbež i peckanje, zadebljanje i crvenilo kože i razvoj srebrnih boja. Veći slučajevi psorijaze mogu dovesti do pojave mjehura, teškog prolijevanja kože u zahvaćenom području i kožnih lezija. Dr. Ch. Murali Manohar, autor "Ayurveda za sve" identificira tri kožne bolesti, Eka-kushta, Kitiba-kushta i Sidma-kushta, kao ayurvedske ekvivalente psorijaze.
Sprječavanje / Rješenje
Dovođenje vate i kaphe u ravnotežu zahtijeva strogu, vegetarijansku režimu prehrane koja dodaje određenu hranu i uklanja druge. Također morate prakticirati kontrolu dijela kako biste spriječili probavne smetnje i zatvor koji omogućuju dooshi vishas da se izgradi u probavnom traktu. Konačno, morate razmotriti temperaturu hrane koju jedete. Prema dr. Nandalalu, za optimalnu probavu vaša hrana treba biti u sobi ili na toploj temperaturi, umjesto da se ohladi ili hladi.Značajke
Prihvatljiva ayurvedska dijeta za psorijazu sadrži hranu i začine u kategoriji gorke okusa kao što su maslačak korijena, sveti čičak, žuti pristanište, rabarbara, gorka dinja, romaine zelena salata, špinat, chard, svježi kurkuma korijen, piskavica i gentijanskog korijena. Hrana s gorčinim okusom stvara ravnotežu povećavajući energiju vate dok smanjuje kapha, zategnite mišiće i tkivo kože te smanjite opekline, svrbež i upalu. Uz hranu koju biste trebali uključiti u vrijeme obroka, ayurvedski praktikanti sugeriraju da za doručak svakog jutra skuhate nekoliko češnjaka, a prije doručka svakog jutra uklonite toksine iz krvi i jedete tanke mrvice s lukom pojepljenog u obojenog maslac po imenu ghee svaki dan.
Upozorenje
Ayurvedski liječnici sugeriraju da se izbjegavaju namirnice koje su vruće, začinjene ili ljutog, kao ove namirnice odgoditi probavu. Također izbjegavajte sol, slanu hranu i curd, kako biste spriječili upalu i povećanu svrbežu, kao i životinjske bjelančevine, masti i šećere.
