Što je to stvarno u unutrašnjosti spremnika za osjetilno uskraćivanje
Dva sata?!
To je, bez iznimke, bio najpopularniji odgovor koji sam iznijela nakon što sam obavijestila ljude da sam se namjeravala zaključati u tankom spremniku punom slane vode prošlog vikenda za 120 minuta. Također, Zašto?
Opustiti se, Rekao sam im. Ili sam pretpostavio - to je općenito točka terapije s plovkom, u svakom slučaju, među nizom drugih navodnih koristi. Dizajnirani da vas potpuno ostanu sami sa svojim mislima bez ometanja vida, zvuka ili gravitacije, plutajući spremnici ispunjeni su podnožjem jako zasićene slane vode, koja drži tijelo potpuno plutajuće bez ikakvog fizičkog napora. (Nešto poput vrlo tamnog, super izoliranog komadića Mrtvog mora.) Uz pružanje gotovog okruženja za meditaciju i oslobađanje od stresa, plutanje može pomoći kod bolova u leđima, nesanice i imuniteta, stvari.
Čak se preporučuje i trudnicama, jer osim što ublažava bolove koji prate nošenje djeteta, atmosfera podsjeća na maternicu, potičući iskustvo vezivanja između djeteta i mame.
Sve to zvuči sjajno, ali do moje subotne najave u Float Labu, popularnoj destinaciji za izolacijske tenkove u susjedstvu Venecije u Los Angelesu, lagala bih da kažem da ne dijelim neke od sumnjičavih prijatelja, Kao prvo, imam klaustrofobiju koja voli stajati svoju ružnu glavu u rijetkim prilikama; Nisam mogao a da ne zamislim da bi ovo okruženje bilo malo previše idealno za njegovo pojavljivanje. (Činjenica da sam zamišljala da plutajući spremnik podsjeća na križanje između solarija i lijesa nije pomoglo.)
Ali zapravo, to je bio dvosatni vremenski raspon koji me je najviše uvjerio. Činilo se da je jako dugo vrijeme za mirno sjedenje, pogotovo u 11 sati ujutro. Obično do kraja 60-minutne akupunkturne sesije osjećam se prilično ljigavo; isto vrijedi i za meditaciju. Nisam bio siguran da će faktor novosti ostati uz mene dvaput toliko dugo.
"Ne, vidjet ćeš", uvjeravala je kolegicu, jedinu osobu s kojom sam razgovarao, a koji ju je prije pokušao. "Kao da vrijeme tamo prestaje postojati." Zvučalo je pomalo fantastično - čak apsurdno - ali saznala bih da je u pravu.
Na mom sastanku u subotu, dočekala me je tehničarka Float Lab-a pod imenom Cody, koja mi je pružila brzi pregled onoga što mogu očekivati.Saznao sam da će u mojoj kupelji s plovkom biti oko 1000 funti otopljene soli, i da da, sigurno bih mogla zaspati ako želim. I prije bih se morao istuširati i nakon moje plovidbe - premda nisam mogao koristiti uređaj unaprijed; kozmetički ostatak nije dobar za spremnik. (Je li se pripremao za osjetilnu deprivaciju ili duboko ronjenje?)
Cody mi je uručio neke čepove za uši i rekao mi da će vikati kad mi istekne vrijeme, a onda je službeno prošlo vrijeme. Istuširao sam se, izvadio kontaktne leće, odredio veličinu spremnika - koji nije nalikovao na ležaj za sunčanje ili lijes, već na podmornicu s vratima - i ušao je unutra.
Odmah sam se sjetio zašto sam se prijavio za ovo. Bio je to osjećaj za razliku od svega što sam ikada prije iskusio, biti potpuno suspendiran iznad vode bez ikakvog napora. Ako sam dovoljno mirno sjedio, osjećao sam se kao da plutam u vakuumu. Voda se iz tog razloga kalje na 95 stupnjeva, tako da se osjeća nerazdvojivo od vaše normalne tjelesne temperature. Ali za otprilike prvih 10 minuta, iskrzao sam se i divio se kako čudan osjećao se svaki pokret. (Koliko god to vrijedilo, nakon kratkog vremena primijetio sam i da je moja kronična bol u ramenu i vratu potpuno nestala.)
Ne možete točno oponašati učinke plutajućeg spremnika kod kuće, ali jednostavna kupka prožeta epsom soli može biti vrlo terapijski bez obzira.
Do kraja moje sesije odlučio sam biti miran i pokušati meditirati, usredotočujući se na svoje prolazne misli i disanje. S vremena na vrijeme, jedan od mojih udova pasao bi stranu spremnika ili bih postao svjestan vode ispod sebe - nježnih podsjetnika na stvarnost. Ali s obzirom na buku i ometanja u mom svakodnevnom životu u užurbanom gradu - da ne spominjem bezbrojne virtualne smetnje - ispostavilo se da je to još uvijek bio odlazak koji sam očajnički trebao.
I bilo je prekratko.
Ležao sam tamo, razmišljajući koliko je vremena prošlo, pretpostavljajući da sam negdje oko jednog sata, kad sam čuo prigušeni povik. Bio sam tako uvjeren da postoji nema šanse Prošlo je 120 minuta da sam ga zamalo ignorirala, misleći da je možda netko vrlo bučan u zgradi na katu. Ali nakon što je dobro pogledala iz vrata spremnika na satu, svakako, prošlo je 20 minuta. (Bio sam tamo od 11.) Moj kolega je imao pravo -kada nemate ništa drugo da ukradete svoj fokus daleko od opuštanja i promišljanja - čak i vida i zvuka - vaša percepcija vremena potpuno iskrivljuje.
To ne znači da osjećaj blaženosti nije trajao. Nakon što sam izašao iz ulaznih vrata Float Lab-a i vratio se u gužvu subotnjeg popodneva na Abbotu Kinneyju, odlučio sam se zabaviti s nekoliko desetaka zadataka koje sam planirao za ostatak dana i samo lutati po susjedstvu. Vjerojatno sam još više primjetila da sam isključila telefon dok sam istraživala - nešto što godinama nisam radila dobrovoljno. (I tako sam shvatio samo kako je urođena potreba za fotografiranjem sve je postao.)
Postoje ljudi koji plutaju redovito, a ja apsolutno mogu vidjeti žalbu - mogu samo pretpostaviti da se poput meditacije, taj ugođeni osjećaj koji sam poslije iskusio, osjeća trajnije s dosljednom praksom. Ali mislim da vrijedi pokušati. Baš kao što se povremeno moram odvojiti od pet šalica kave na dan natrag na dva, moje tehnološke navike trebaju ozbiljno preraditi. Možda sam se prijavila za senzornu deprivaciju zbog tog iskustva, ali mislim da sam jednostavno otišla s receptom.
Jeste li ikad prije pokušavali otići u spremnik s plovkom? Biste li ikada razmislili o tome? Recite nam svoja razmišljanja u nastavku.
