VS Angel Sara Sampaio nam je pokazala svoj točan pred-pokazni trening i ljepotu
Sadržaj:
"Moja vježba je obično a nekoliko sati, i radim okolo četiri do pet puta tjedno, ovisno o tome kako se moje tijelo osjeća i moj raspored, Ponekad radim intenzivno, tako da ću uzeti malo slobodnog vremena jer Odmaranje je jednako važno kao i vježbanje.
"Radila sam sa svojim trenerom, Justinom Gelblandom, a također sam radila Pilates u Flex Studios u NY. Također ću napraviti mnogo treninga otpora za neke kardio i stražnjice s utezima gležnja."
Dijeta
"Nastojim održavati uravnoteženu prehranu tijekom cijele godine, ali volim kruh, tjesteninu i sve mediteranske vrste hrane. No, neposredno prije koncerta, jedem manje od tih, kao i prerađenih ugljikohidrata. Pojest ću više proteina, povrća i voća.'
Za pregled prehrane VS modela, pogledajte naš intervju sa Stellom Maxwell i Josephine Skriver.
Priprema za ljepotu
"Volim koristiti Moroccanoil Mending Infusion, koji potpuno revitalizira moju kosu, pogotovo nakon što sam na setu, što može opteretiti moju kosu od svih proizvoda i zagrijati se tijekom oblikovanja. Volim i Moroccanoil Pure Argan ulje, savršeno je jer je višenamjensko, a koristit ću ga na koži za lijep sjaj, a ponekad i usne i nokte.
"Vjerujem da je manje više, tako da se ne mijenjam mnogo s rutinom njege kože. Donijet ću SKII maske za lice kako bih osigurala da mi koža bude hidratizirana, osobito nakon dugog leta. Uvijek sam putovao s Moroccanoil tretmanom veličine putne karte kako bi mi kosa izgledala glatko i sjajno. Prije nekoliko godina sam imala lasersko uklanjanje dlaka po cijelom tijelu. napravio.”
mindfulness
"Puno disanja mi pomaže da smirim živce prije koncerta. Prije nego što stignem na pistu, mislim na sebe." posjedujete ga, budite moćni, i samo osjetite energiju i pobrinite se da uživate u svakoj sekundi.'
Napomena: Citati su sažeti za sadržaj.
Sljedeći, provjerite 8 USD tekuće usne boje VS modeli vole nositi.
