Sve što trebate znati o uljima

Ulja su svugdje, ali kako biste trebali znati koje su vam potrebne? Sigurno postoji ulje za suhu kožu, ali to je samo vrh ledenog brijega. Postoji ulje za perut, jedan za izbljeđivanje tamnih mrlja, pa čak i jedan za prištiće. I dok je upotreba ulja u potrazi za ljepotom drevna praksa, sada imaju trenutak u središtu pozornosti. Vjerojatno ste primijetili da gotovo svaka poznata osoba s kojom razgovaramo ima jednu u svojoj rutini: Ginnifer Goodwin pere lice kokosovim uljem, Kourtney Kardashian koristi isto ulje kao tretman vlasišta za jaču kosu, dok njezina sestra Kourtney na licu obara ulje avokada.

Čak i Sophia Loren dodaje maslinovom ulju u vodu za kupanje.

Čista ulja možete kupiti u lokalnoj trgovini zdrave hrane - pazite na riječi poput ekstra djevičanske i nerafinirane - ili ćete ih naći među sastojcima iznenađujućeg broja proizvoda. Kako bismo vam pomogli, sastavili smo praktičan vodič s detaljima o tome što ulja rade i kako ih najbolje iskoristiti.

Ulje od plodova je hidratantno i hranjivo, zahvaljujući omega-6 i vitaminu E, ali dovoljno svjetlo za upotrebu na osjetljivoj i masnoj koži.

koristi: Kao sredstvo za uklanjanje šminke i toner. Ulje od grožđa uravnotežuje razinu vlage i ulja u koži, dok uklanja prljavštinu i šminku.

Bademovo ulje može biti u brojnim proizvodima za tijelo, zahvaljujući toplom mirisu, ali i tamnim mrljama i hidratizira kožu.

koristi: Nanesite na vlažnu kožu nakon tuširanja ili ulijte u vodu za kupanje.

Indijanci su koristili ulje jojobe prije nekoliko stotina godina za sve, od liječenja rana do hidratantne kose. Zašto? To je antibakterijsko, protuupalno i nekomedogeno.

koristi: Zagrijte jednu ili dvije žlice i nanesite kao vruće ulje na kosu pod tušem. Za kožu, pritisnite ga u vlažno lice umjesto losiona ili umasirajte u suhu kutikulu za hidrataciju.

Zahvaljujući vrlo visokim količinama masnih kiselina, kokosovo ulje je nevjerojatno hidratizirajuće. Ima antibakterijska i antifungalna svojstva, plus nevjerojatan miris.

koristi: Za kosu, koristite ga kao duboki regenerator, serum za borbu protiv kovrča ili kao tretman vlasišta. (Kardashian ga primjenjuje na svoje vlasište, češlja je do njezinih krajeva i šamponira je jedan sat kasnije.) Također će zamijeniti najbogatiju kremu za tijelo, balzam za usne, ulje za zanoktice i odstranjivač šminke. Vrlo je gusta, tako da malo ide daleko.

Ovo ulje je bogato vitaminom C i hranjivim masnim kiselinama, plus ne-masni završni sloj i protuupalno djelovanje, pa umiruje crvenilo i iritaciju.

koristi: Koristite umjesto, ili prije, svoj noćni serum.

Marokanske žene koriste arganovo ulje za hidratantne masne kiseline i umirujuće vitamine E tisućama godina.

koristi: Nanesite na vlažnu kosu kako biste se borili protiv kovrčanja, stvarali sjaj i učinili da se ispuhivanje znatno olakša, a zatim nanesite mrlju na lice kako biste je zamijenili ili pojačali noćnu kremu.

Suncokretovo ulje je prirodno umirujuće s umirujućim i umirujućim svojstvima. Također ima antioksidanse poput vitamina A, C, D i E za mlađu kožu.

koristi: Nanesite na vlažnu kožu poslije tuširanja umjesto losiona.

Prirodni omekšivač s omega-3 masnim kiselinama - plus vitamini A i E - ulje avokada je izvrstan krema protiv starenja.

koristi: Lagano nanesite na suhe mrlje kože na vašem tijelu ili pritisnite nekoliko kapi na lice noću. Izbjegavajte ako ste skloni izbijanju: to je jedno od najtežih ulja.

Maslinovo ulje je nevjerojatno hidratantno, zahvaljujući masnim kiselinama i vitaminu E. Također ima vitamin A, antioksidans protiv starenja.

koristi: Navlažite suhim laktovima i koljenima noću, ili pratite olovo Sophie Loren i dodajte ga u kadu.

Esencijalne masne kiseline čine ovo ulje hidratantnim i hranjivim, ali tekstura je bliža serumu, tako da se brzo upija.

koristi: Imate svrbež vlasišta ili peruti? Dio kose i masažu na vlasište, rad svjetlo iznos kroz duljinu i krajeve vaše brave. Pustite da se uvuče preko noći, a zatim ujutro šamponirajte.

Antioksidansi kao što su vitamini C i E daju ovoj prednosti protiv starenja, plus, kao i mnogi na našem popisu, vlaži esencijalne masne kiseline.

koristi: Zagrijte nekoliko kapi između vaših ruku i pritisnite na lice i vrat kao noćni tretman lica. Ili pokušajte dodati jednu ili dvije kapi svojoj zakladi.

Eterično ulje svježeg mirisa nalazi se u svemu, od svijeća do balzama do slastica, zahvaljujući visokoj razini osvježavajućeg i trnčastog mentola. Također umiruje crvenu kožu i čini kosu sjajnijom.

koristi: Prejako je za punu snagu pa pokušajte dodati nekoliko kapi šamponu ili ulju za tijelo kako biste dobili prednosti.

Vitamin A i beta-karoten daju osobinama protiv starenja ulje od mrkve, a to je i prirodno umirujuće sredstvo, pa zadržava vlagu u koži. (Kao i sva eterična ulja, prije upotrebe razrijedite.)

koristi: Pomiješajte u vodu za kupanje ili dodajte nekoliko kapi lakšem ulju, poput jojobe ili badema, a zatim utrljajte na vlažnu kožu.

Skloni aknama? Ulje čajevca je prirodni antiseptik s nemasnom završnom obradom. Također ima antifungalna svojstva.

koristi: To je prirodan način liječenja akni, opeklina, atletskog stopala, manjih posjekotina i gljivičnih infekcija noktiju.