To je najbrži način da se riješite mamurluka
Ako ste sinoć popili previše čaša vina, vjerojatno ste već nahranili svoj prvi mamurluk u blagdanu. A s nekoliko tjedana uredskih zabava i obiteljskih funkcija još uvijek ispred nas - da ne spominjemo veliko finale koje je novogodišnja noć - još uvijek ima više glavobolja. Ali opet, mora li biti?
Prije svega, postoji bezbroj načina da se smanji mamurluk prije nego što počne, ili još bolje, u potpunosti ga odrješiti. Ali ako se dogodi da se još uvijek probudite osjećajući tequila, znanstvenici su prikovali najučinkovitiji lijek. (Nažalost, to nisu pomfrit s pomfritom.)
Prema novim istraživanjima, vježba je najbrži put do reljefa za mamurluk. Znamo, znamo - UGH- ali to ozbiljno radi. Dok su pozorno pratili aktivnost mozga svojih ispitanika, znanstvenici sa Sveučilišta Louisville svakodnevno su ubrizgavali dvije skupine miševa tijekom 12 tjedana. Jedna od grupa je tada dovršavala vježbe za treadmill svakih 12 tjedana. Znanstvenici su zatim promatrali mitohondrije u svim mozgovima miševa - oslabljena mitohondrija može uzrokovati oštećenje pamćenja i gubitak moždanih stanica.
(Prethodna istraživanja pokazuju da alkohol ima izravan utjecaj na to, stoga se osjećamo pomalo nejasno nakon noćnog izlaska.)
Ono što je izvanredno skupina miševa koja je vršila vježbe nije pokazala nikakvo oštećenje mitohondrija, dok je skupina koja konzumira alkohol nije vježba. U drugoj studiji koja se više fokusirala na učinke prejedanja, znanstvenici su otkrili gotovo identične rezultate.
Dakle, dok se nakon noći pretjerivanja osjećamo posebno neskloni fitnessu (osim ako računate natjecateljsko binge-gledanje kao vježbanje), moglo bi biti vrijedno gutanja nekoliko minuta boli kako bi krenuli u žurbu. Povežite to s našim lijekom za siguran mamurluk - aktivni ugljen - i možda se više nikada nećete morati oslanjati na masnu hranu za večeru.
Pogledajte više lijekova za mamurluk (i Gwyneth Paltrow) ljubavi.
