Vaš vodič za PCOS - sve je napisano

Sindrom policističnih jajnika je jedan od najčešćih stanja koje vidim kod žena kada radim u općoj praksi. Ima različite simptome koji utječu na različite žene u različitim fazama života. Često se dijagnosticira dok se istražuju drugi simptomi kao što su problemi s plodnošću, nepravilan period, akne ili višak kose (također poznat kao hirzutizam). Oko PCOS-a ima dosta misterija pa sam ovdje da bih otkrila što je to i kako izgledaju simptomi i tretmani.

Držite se pomicanja za sve što trebate znati o PCOS-u.

Dakle, što je sindrom policističnih jajnika ili PCOS?

Sindrom policističnih jajnika je hormonsko stanje koje pogađa jajnike i uzrokuje nekoliko karakterističnih simptoma, uključujući:

Neredovna razdoblja
Problemi s plodnošću
akne
Prekomjerna dlaka lica i tijela (hirzutizam)
Povećanje težine
Gubitak kose na glavi
Niska raspoloženja i promjene raspoloženja

U žena s PCOS-om, jajnici su veći od normalnih. To je zbog toga što njihovi jajnici sadrže veliki broj vreća ispunjenih tekućinom, inače poznatih kao ciste, umjesto folikula.

Svaki folikul jajnika sadrži jednu jajnu stanicu koja je nezrelo jaje. Tijekom normalnog menstrualnog ciklusa, oocita sazrijeva, što dovodi do ovulacije kao odgovor na razine hormona. U PCOS-u, folikuli prestaju rasti prerano i umjesto oslobađanja jajne stanice razvijaju se u veće ciste.

Važno je zapamtiti da policistični jajnici mogu biti normalni nalaz; kada se provodi ultrazvučni pregled, može se vidjeti u do 33% žena koje su u reproduktivnoj dobi. Ženama treba dijagnosticirati samo PCOS ako imaju gore opisane simptome.

Što uzrokuje PCOS?

Unatoč činjenici da je PCOS vrlo često stanje koje pogađa 20% žena, osnovni uzrok još uvijek nije poznat. Postoji genetska veza, što znači da ako vaša majka, teta ili sestre pate od PCOS-a, postoji veći rizik da i vi možete razviti stanje. Nasljedni gen odgovoran za izazivanje PCOS-a još nije identificiran. Međutim, danas je opći konsenzus da je uzrok PCOS-a multifaktorski, što znači da i genetski i okolišni čimbenici imaju ulogu.

Hormonska neravnoteža

Temeljna pokretačka snaga PCOS-a je povezana s hormonima. Kod žena s PCOS-om prisutne su sljedeće hormonske promjene:

Povećana razina testosterona:Višak testosterona nastaje uslijed povećanja razine LH i inzulina u stanicama jajnika, što je opisano u nastavku. To je povišena razina testosterona u odnosu na karakteristične simptome PCOS-a, uključujući akne, hirzutizam i promjene raspoloženja.

Otpornost na inzulin:Inzulin je hormon koji regulira razinu glukoze u krvi. Ona prenosi glukozu iz krvi u mišićne stanice gdje se može koristiti kao izvor energije. U PCOS-u, tijelo je otporan na inzulinšto znači da je manje osjetljiva na učinke inzulina i, kao rezultat, na razinu glukoze u krvi. Pankreas proizvodi više inzulina u pokušaju da kompenzira inzulinsku rezistenciju stanica tkiva u tijelu.

Visoke razine inzulina također izravno utječu na jajnike i uzrokuju pretjeranu razinu testosterona. Kombinirani učinak inzulinske rezistencije i povišene razine testosterona dovodi do tipičnih simptoma PCOS-a, posebno povećanja težine, akni, promjena raspoloženja i rasta viška kose. Ustrajno visoke razine glukoze u krvi također same po sebi štetno utječu na zdravlje, kao što je povećan rizik od drugih medicinskih stanja kao što su dijabetes tipa 2, visoki krvni tlak, povišen kolesterol i pretilost, što sve značajno utječe na naše kardiovaskularno zdravlje.

istraživanja

Ako imate bilo koji od simptoma PCOS-a, posjetite svog liječnika radi potpune procjene. Nakon početne konzultacije, organizirat će se ispitivanja, uključujući krvne testove i ultrazvučne preglede zdjelice.

Kako se dijagnosticira PCOS?

Ne postoji jedan specifičan test koji dijagnosticira ženu s PCOS-om. Budući da se radi o "sindromu", to znači da su karakteristični simptomi, o kojima je bilo riječi gore, potrebno biti prisutni. Kao što sam spomenuo ranije, samo zato što vaši jajnici mogu imati ciste prisutne na ultrazvučnom pregledu, to ne znači da bi vam automatski trebao biti dijagnosticiran PCOS. Uostalom, PCOS je potaknut hormonima, tako da je potpuno normalno da vaši jajnici imaju prisutne ciste ovisno o tome u kojoj fazi menstrualnog ciklusa se nalazite kada se provodi ultrazvuk.

Osim ultrazvučnih pregleda, provodit će se i krvne pretrage kako bi se provjerila razina hormona i razina glukoze.

U bolesnika s PCOS-om mogu se općenito vidjeti sljedeći rezultati krvi:

Podignuta razina testosterona
Povišena razina LH (razina luteinizirajućeg hormona)
Smanjeni globulin vezivanja hormona spola (SHBG)
Povišene razine glukoze

liječenje

Nažalost, PCOS se ne može izliječiti, međutim, dobra vijest je da se simptomi mogu učinkovito liječiti kombinacijom promjena načina života i, u nekim slučajevima, lijekova.

Težina upravljanja je temeljna za upravljanje PCOS. Pokazalo se da gubitak težine poboljšava plodnost, smanjuje otpornost na inzulin, što također smanjuje kardiovaskularne čimbenike rizika kao što su visoki krvni tlak i kolesterol.

PCOS dijeta

Kod bolesnika s PCOS preporučuje se dijeta s niskim GI. Ne samo da pomaže u mršavljenju, već pomaže i izbjegavanju vrhova i niskih razina inzulina koji se javljaju s prehranom bogatom rafiniranim šećerima i ugljikohidratima.

Kada se razina inzulina učinkovito regulira prehranom s niskim GI, karakteristični simptomi PCOS-a potaknuti inzulinom i testosteronom značajno se smanjuju kada se te razine hormona ponovno uravnotežuju.

liječenje

Uloga lijekova je u kombinaciji s upravljanjem težinom, prehranom i tjelovježbom. Kombinirana kontracepcijska pilula može se koristiti za kontrolu neredovitih razdoblja.

Metformin je lijek koji se koristi za liječenje dijabetesa tipa dva. Također može biti propisan od strane stručnjaka za liječenje PCOS-a. Djeluje na principu smanjenja razine glukoze i smanjenja otpornosti na inzulin, što posredno pomaže u ponovnom uspostavljanju ravnoteže između hormonske neravnoteže koja pokreće PCOS.

Kod žena koje imaju problema sa začećem sekundarnim za PCOS, lijekovi kao što je klomifen mogu se propisati za induciranje ovulacije i poboljšanje plodnosti.

u sažetku

PCOS je uobičajeno stanje i stanje koje se može liječiti. Dijagnosticira se karakterističnim simptomima i podupire se hormonskim promjenama na krvnim testovima i tipičnom cističnom pojavom jajnika na ultrazvučnom pregledu.

Iako ne postoji lijek, kontrola tjelesne težine, promjene prehrane i načina života mogu pomoći u ponovnom uspostavljanju ravnoteže između hormona, što pomaže u rješavanju simptoma i poboljšanju kvalitete života.