Jedina hrana koju ginekolog želi da prestanete jesti

Kao potpuno privlačan zvuk poput pinte Ben & Jerryjevih zvukova kada dođe vrijeme (ili u bilo koje doba mjeseca, stvarno), učinili biste svoju vaginu uslugom preskakanjem. "Šećer može povećati vaginalne infekcije kao što su bakterijska vaginoza i infekcije kvasca." Umjesto toga, preporučuje konzumiranje hrane s niskim glikemijskim indeksom kako bi se spriječio rast kvasca. Također možete probati candida dijetu (candida je kvasac-gljiva koja uzrokuje takve probleme), koja isključuje alkohol, šećer, i naravno kvasac.

Prvo razgovarajte s liječnikom kako biste osigurali da je to siguran plan obroka za vas.

Pogreška 2: upotreba maziva na bazi ulja

Osim vašeg godišnjeg Papa testa, Shepherd predlaže dobivanje redovitog STD testa: ne samo jednom godišnje, nego svaki put kad ste s novim partnerom. Preskakanje Vašeg godišnjeg pregleda, kaže ona, znači potencijalno propuštanje prilike da se uhvate ozbiljni problemi kao što su predkancerozne stanice, infekcije itd.

Dolje čuvajte sigurne proizvode za seksualno zdravlje:

Lola osobno mazivo 13 dolara

Mjesečevi sokovi prašine $ 38

Ljubav Wellness pH Balancing Cleanser $ 30

Thinx Hi-Waist $ 38

Nene Fem Zdravlje za vaginu Žensko pranje 15 $

Sljedeće, pogledajte kako prirodno uravnotežiti svoje hormone.

Ovaj je post izvorno objavljen ranije i od tada je ažuriran.