Mislite da imate IBS? To bi zapravo moglo biti ovo

Crijeva igraju mnogo važniju ulogu u našem ukupnom zdravlju i dobrobiti nego što mislimo. Nažalost, dok istraživanja o crijevima dobivaju na snazi, liječnici još uvijek ne uspijevaju dijagnosticirati probleme vezane uz crijeva. Koliko nas je u jednom ili drugom trenutku mislilo da imamo IBS? Neki od nas stvarno trpe, ali za mnoge od nas to može biti nešto sasvim drugo.

“Jedan od bitnih mikroba za uravnotežen crijevo je Candida, vrsta kvasca koja se nalazi u gornjem dijelu crijeva zajedno s drugim bakterijama crijeva. Kada doživimo zarastanje kandidom, to može dovesti do simptoma tipa IBS ”, objašnjava naturopatska nutricionistica Julie Haigh. "Sa što više od jedan od deset ljudi za koje se sada misli da su pogođeni sindromom razdražljivog crijeva, stručnjaci počinju sumnjati u to da li je ovaj alarmantni porast pogrešan", dodaje ona.

Zapravo, znanstvenici procjenjuju da 70% populacije pati od ovog prekomjernog rasta, ali ipak ostaje jedna od najčešćih bolesti koja se pogrešno dijagnosticira.

Mislite da ste možda jedan od tih ljudi? Nastavite se pomicati dok Haigh otkriva znakove koji upućuju na prekomjeran rast Candide i na djelovanje koje trebate poduzeti.

Dakle, što je candida?

Candida je oblik kvasca koji se može naći u svakome. U idealnom slučaju, postoji uz zdravo crijevo, pomažući vam pri probavi i apsorpciji hranjivih tvari. Problem nastaje kada Candida raste izvan kontrole, prestići vaše dobre bakterije, uzrokujući razne kronične zdravstvene probleme i za muškarce i za žene.

Potpis za zarastanje Candida # 1: doživljavate simptome tipa IBS

IBS je uobičajeno probavno stanje koje uzrokuje česte bolove u trbuhu i nadutost. Osobe koje pate imaju tendenciju da doživljavaju nepoželjne simptome, kao što su bol u trbuhu, proljev i mučnina. Oni koji su iskusili te ogorčavajuće simptome vjerojatno su imali mnogo neuspješnih izleta liječniku, što je rezultiralo time da su ih poslali da uzimaju antiinflamatorna sredstva, antibiotike, anti-flatulente ili čak laksative, kao očajnički pokušaj ublažavanja nelagode njihov IBS može biti uzrok.

Candida Overgrowth Sign # 2: IBS liječenje ne radi

Jeste li uzimali lijekove za IBS, ali smatrate da ne djeluje? To sugerira da postoji još jedan uzrok tih neželjenih simptoma. Iako je početni uzrok IBS-a nepoznat, NHS vjeruje da postoji nekoliko čimbenika koji mogu pridonijeti tom stanju. To uključuje stres, neravnotežu crijevnih bakterija, sindrom curenja crijeva, lošu probavu ili prekomjerni rast kvasca kao što je Candida. Da biste se borili protiv simptoma koje imate, morate otkriti početni uzrok.

Nemojte paničariti

Ako mislite da vaši IBS simptomi mogu biti prekomjerni rast Candide, nema potrebe za panikom. Najčešći uzroci infekcija s Candidom su uzimanje antibiotika, loše kontrolirana dijeta, niska razina željeza i potisnuti imunitet, a ponekad i visoka razina stresa. Pojavljuje se kada dolazi do zarastanja kvasca, Candida Albicans.

Uzmi test

Ako patite od kroničnih simptoma IBS-a, ne oklijevajte ići na Candida test. To je sada tako lako s dostupnosti metoda otkrivanja poput Candida dijeta Foods Verisana Candida Test Kit (£ 58), koji bi mogao otkriti Candida učinkovito i spasiti od nepotrebne uporabe antibiotika. U stvari, uporaba antibiotika može samo pogoršati vašu situaciju favoriziranjem rasta Candide.

Napravite neke promjene u načinu života

Da biste uspješno pristupili Candidi, morate zaustaviti prekomjerni rast kvasca, izgraditi zdrave bakterije i izliječiti svoj crijevo tako da candida više ne može ući u vaš krvotok. Moguće je eliminirati candida overgrowth promjenom načina života.

Uklonite slatku junk hranu iz svoje prehrane:

Šećer hrani kvasac, tako da ga se morate riješiti u svim njegovim jednostavnim oblicima. Dok to radite, trebali biste smanjiti na jednu šalicu dnevno složenih ugljikohidrata kao što su žitarice, grah, voće, kruh, tjestenina i krumpir. To će spriječiti da Candida može rasti jer neće imati što za hraniti.

Ograničite lijekove (gdje je moguće):

Uz to, trebate biti oprezni s propisanim lijekovima koje uzimate. Lijekovi kao što su antibiotici, pilule za kontrolu rađanja i steroidi doprinose rastu kandide, što bi moglo objasniti zašto se vaši simptomi IBS-a ne opuštaju unatoč vašem posjetu liječniku opće prakse.

Vodite računa o svom zdravlju:

Ako smatrate da bi vaš liječnik mogao pogrešno protumačiti svoj Candida prekomjerni rast za IBS, progovorite i riješite to. Čvrsto vjerujem da je holistički pristup najbolji put naprijed, jer provodi važne promjene u vašem životnom stilu koje će spriječiti pojavu IBS-tipa i druge uvjete koje možete propustiti. Morate početi brinuti o svom crijevu i obratiti pažnju na ono što uzimate, da biste se uistinu borili protiv neželjenih simptoma koje doživljavate.