Možete li piti destiliranu vodu? Evo što trebate znati
Sadržaj:
Tema je li destilirana voda sigurna za konzumaciju nedavno je privukla i pozitivnu i negativnu prešu. Mnogi hvale praksu pijenja destilirane vode zbog svoje iznimne čistoće, dok drugi ističu moguće zdravstvene rizike. Dok je destilirana voda neophodna za mnoge svrhe (uključujući uporabu u bolnicama, akvarijima i kemijskim laboratorijima), postoji nekoliko sukobljenih mišljenja o njegovom konzumiranju. Dakle, koja je presuda?
Čitajte dalje kako biste saznali više o mogućim rizicima i koristima konzumiranja destilirane vode.
Što je destilirana voda?
Prvo, važno je razumjeti od čega se zapravo sastoji destilirana voda. Destilirana voda je voda koja je prokuhana da bi se uklonile nečistoće - a zatim se kondenzirala iz pare natrag u tekući oblik. Ukratko, ovaj proces uklanja gotovo sve toksine, kemikalije i minerale iz vode. Budući da ova metoda ne zahtijeva nužno nikakve složene uređaje ili dodane tvari, smatra se iznimno prirodnom metodom pročišćavanja.
Mogući rizici
Kada je riječ o tome možete li ili ne možete piti destiliranu vodu, najznačajniji problem je njegov sadržaj minerala. Dok proces destilacije uklanja niz štetnih kemikalija i tvari, on također odvaja vodu od svojih minerala. Također je vjerojatnije da će destilirana voda pokupiti i apsorbirati onečišćivače iz okoline - tako je važno kako se skladište. Ako čuvate destiliranu vodu, provjerite je li zapakirana u plastičnu posudu bez BPA.
Moguće pogodnosti
Ovisno o izvoru, destilirana voda može biti čišća od izvorske i mineralne vode. U mnogim slučajevima, to je daleko čišće od standardne vode iz slavine. Dokle god dobivate minerale iz drugog izvora, destilirana voda mora biti savršeno sigurna za piće. Uostalom, većina zdrave prehrane već uključuje dovoljne količine minerala, poput kalcija i magnezija. U konačnici, moguće su koristi od pijenja destilirane vode. Ako voda u boci ili vodu iz slavine ima tragove kemikalija ili sedimenta, destilirana voda može biti zdravija alternativa.
Istraživanje prije konzumiranja
1. Provjerite svoju lokalnu vodu iz slavine.
Informacije o sigurnosti i sadržaju vode obično su dostupne putem vašeg lokalnog odjela za vodu i struju. Uvjerite se da je metoda pročišćavanja opremljena za rješavanje specifičnih izazova vaše opskrbe vodom.
2. Pogledajte svoju prehranu.
Nedostatak sadržaja minerala u destiliranoj vodi ne bi trebalo biti briga za svakoga tko održava zdravu, dobro zaokruženu prehranu. Međutim, budući da je destilirana voda nešto kislija od obične vode, možda ju je vrijedno nadoknaditi s pH uravnoteženom vodom, a ne isključivo piti destiliranu vodu.
3. Potvrdite izvor.
Kao što je slučaj s slavinom i vodom u boci, nisu svi izvori jednaki. Potvrdite da je izvor vode izvor pitke vode, jer se neka voda destilira isključivo za industrijsku uporabu. Kao opće pravilo, destilirana voda iz prodavaonica prehrambenih namirnica pogodna je i za kuhanje i za piće.
Sljedeći: Je li moguće piti previše vode?
