Retinol u odnosu na retinoide: kada koristiti svaki i zašto

Ako je ikada postojao herojski sastojak u našim rutinama njege kože, to bi bio retinol. Buzzy topikalno je klinički dokazano da liječi akne i bore zbog svoje sposobnosti da stimulira epidermalni obrt i otkrije svježe, zdrave stanice kože. Ali to je malo složenije od toga: Za početak, često se naizmjenično čuju riječi "retinol" i "retinoidi" kako bi se opisao taj spasitelj kože, ali važno je znati da oba pojma nisu jedan u istom. Zamisli riječi više kao rođake umjesto klonova - one su povezane, ali različite.

Da bismo saznali nešto više o tome što razdvaja ove pojmove, povezali smo se s doktoricom Melissa Levin iz Downtown Dermatology na Manhattanu. Ispod nje razgrađuje svaku od njih, kako ih koristiti, kada ih koristiti i koje bi druge proizvode u našoj rutini zapravo mogli učiniti manje učinkovitim.

Njihove sličnosti

"I retinol i retinoidi su derivati ​​vitamina A koji se konačno pretvaraju u retinoičnu kiselinu", objašnjava Levin. „„Retinoidi je u biti osnovni krovni naziv za retinole bez recepta i retinoide na recept.”

Njihove razlike

“Retinols, koji su lako dostupni preko pulta, sadrže a niža koncentracija aktivnog sastojka retinoične kiseline ", kaže Levin. "Recept retinoidi imaju mnogo veću koncentraciju drugim riječima, retinol je ono što ste navikli koristiti u redovitim serumima i kremama, dok retinoide može propisati samo liječnik (osim za Differin)., prva OTC retinoid).

- Glavna razlika između retinola i retinoida - nastavlja Levin - jest to retinol djeluje postupno u usporedbi s retinoidima zbog njihove razlike u molekularnoj strukturi i kako se obrađuju u koži. Retinoli bez recepta su u esterskim oblicima kao što su retinil palmitat, retinil linoleat, retinaldehid, propionska kiselina ili retinil acetat. Potrebno je više koraka da se ti esterski oblici pretvore u aktivnu retinoičnu kiselinu. Što je više konverzija, to je "slabiji" proizvod. "Levin objašnjava da, iako retinoidi i retinol rade točno istu stvar, obično je potrebno više vremena da se vide rezultati retinola u usporedbi s retinoidima.

Osim toga, OTC retinoli se često kombiniraju s drugim sastojcima, kao što su hidratantni sastojci, kako bi se smanjila suhoća / iritacija, dodali antioksidansi ili posvijetlila koža. To ih čini ugodnijim za kožu, ali također znači da neki proizvodi u bočici mogu sadržavati i retinol u tragovima.

Kada trebate koristiti svaku od njih?

I za retinole i za retinoide na recept, Levin preporučuje da ih koristite samo u noćnoj rutini, jer sunčeva svjetlost deaktivira retinoičnu kiselinu. Nanesite ih na čistu, suhu kožu nakon tonera (ako koristite toner).

Tko ne može koristiti ove sastojke?

"Većina tipova kože može tolerirati retinol ili retinoid", kaže Levin, "ali morate se pobrinuti da odaberete pravi retinol / retinoid proizvod i da koristite neirritirajući nježni režim njege kože s hidratantnom kremom i nježnim sredstvom za čišćenje. Rad s dermatologom će odrediti da li ste kandidat za retinol ili ako vaša koža zahtijeva snagu retinoida. Oni također mogu pomoći preporučiti sigurnu rutinu (volimo ove ovlaživače i ova sredstva za čišćenje).

Levin dodaje: "Retinoidi i retinoli mogu u početku izazvati proces koji se naziva" retinizacija ", što dovodi do crvenila, suhoće i ljuštenja, osobito kada prvi put počnete. Važno je shvatiti da biste trebali polako olakšati uporabu retinoida. Da biste to izbjegli, preporučuje se počevši primjenom retinoida svake treće noći, "Ako se vaša koža ne iritira nakon dva tjedna, povećajte na svaku drugu noć još dva tjedna. Ako vaša koža još uvijek podnosi retinoid, idite na svaku noć! ”Još jedan savjet da se osigura podnošljivost je nanošenje hidratantnom kremom.

Prvo nanesite veličinu retinoida veličine graška, pričekajte nekoliko minuta, a zatim nanesite hidratantnu kremu kako biste se borili protiv bilo kakve suhoće ili ljuštenja. Ako ste trudni ili dojite, izbjegavajte uporabu retinola i retinoida. Mali postotak pacijenata je super osjetljiv i ponekad teško podnosi retinoid.

- Ako imate osjetljiviju ili suhu kožu, preporučujem vam da počnete s retinolom bez recepta ili Differin gelom, koji je podnošljiviji od drugih retinoida na recept. Ako imate više masnu kožu ili ste u prošlosti probali retinoide, tada se retinoidi s propisanom snagom, kao što su tretinoin, atralin, retin-A, retin-A mikro, tazaroten, fabior ili tazorac, mogu tolerirati, ali ipak treba polako podići titrirati.”

Koji se proizvodi ne mogu koristiti u kombinaciji s retinolom i retinoidima?

Jeste li znali da neki proizvodi zapravo mogu imati povratne učinke na retinoide? "Benzoil peroksid i alfa hidroksi kiseline mogu deaktivirati određene retinoide kao što je tretinoin, stoga budite oprezni s proizvodom za nanošenje slojeva i pobrinite se da raspravite svoju rutinu sa svojim dermatologom", kaže Levin.

Donja linija: Razgovarajte s dermatologom kako biste utvrdili može li vaša koža podnijeti retinoide ili ako je retinol sigurnija uloga, ne zaboravite ih nanositi samo noću, a sendvič s nježnim sredstvom za čišćenje i kremom.