10 ukusnih recepata za zamatanje salate - nema više #SadDeskLunch

Jedina stvar koja je više od duševnog gužve nego tužni stolni ručak troši bogatstvo na precijenjenu hranu u lancima oko vašeg ureda. Trendovske salatne mrlje i zdrave varijacije na pokretnoj traci znaju da mogu nadopuniti publiku za ručak jer ćemo se suočiti s tim, morate jesti, pa da li je vaša zdjela zrna 10 ili 15 dolara nominalna je tako dugo dok vaše liječenje boli od gladi.

Postoji još jedan lijek za #hangry, i to je dvostruko bolje za vaš bankovni račun: napraviti zdrav ručak kod kuće. Znamo da u teoriji zvuči pomalo zastrašujuće, ali kada koristite šarene, svježe sastojke i stvarajući obrok za punjenje u djeliću cijene mjesta za ručak iza ugla, osjećat ćete se dobro u tih nekoliko dodatnih minuta ujutro ste proveli pripremanje vašeg obroka.

Uzmimo, primjerice, obloge od salate. Oni su vrlo tražena kategorija recepta, ne samo zato što su ukusni i brzo. To je sendvič bez prerađenog brašna i dodatnih ugljikohidrata - plus dodani zeleni. Iako se koncept može činiti pomalo jednoznačnim, obećavamo da postoji mnogo ukusnih varijacija koje će vas zadovoljiti više od uobičajenog avokada-quinoa-đumbira.

Pogledajte neke od naših omiljenih recepata za umatanje salate!

Crni grah, slatki krumpir i piletina salata

Za zanimljivu izvedbu na Taco utorak, odlučite se za ove slatke krumpire, crni grah i obložene piletine. Kremasti slatki krumpir dodaje toplu, ugodnu komponentu tradicionalnom tacu koji ćete apsolutno voljeti.

Veganske obloge od salate

Ove veganske azijske obloge salate pozivaju svježe komade špinata, a ne romain. Mješavina kupusa, krastavca, mrkve i izdanaka graha je smiješno dobra (i lako se sabrati!).

Ground Chicken Thai salata oblozi

Vrhunac tih tajlandskih salata je poluslatko umak, koji pumpa ludog okusa u piletinu i povrće. Osim toga, možete poslužiti punjenje vruće ili hladno, što ih čini savršenim užicima.

Buffalo Turska salata oblozi

Ne samo da su ovi oblozi nisko ugljikohidratni, bez glutena i Keto-friendly, ali su nevjerojatno ukusni. U receptu se poziva na tursku tursku, smrvljeni plavi sir i ozbiljno zavodljiv ljuti umak.

Pikantni kokosov škampi salata oblozi s mangom

Ljubitelji morskih plodova, užitak - ovi oblozi od salate napunjeni su škampima na žaru i vrhunskom mango salsom.

Đumbir-sezama Obloge od salate Tempeh

Pržene kocke od tempeha kombinirane su sa soja umakom, đumbirom, čilijem i raznim povrćem za ove ukusne obloge od sezamove salate.

Teriyaki piletina salata oblozi

Ne radi se o vlastitom umaku? Pokušajte s ovim oblogama salate od teriyaki-piletine s umakom koji je kupljen u trgovini, bez konzervansa za brz, ali ukusan obrok.

Slatko začinjeno Gochujang slanu salatu oblozi

Gochujang pakira ove obloge salate s ukusnim i začinjenim udarcem. Recept poziva na nevjerojatno ukusnu kombinaciju paprike, crvene paprike i slanutka.

Turska salata umotajte Tacos sa sosom od rajčice-avokada

Zdrava ishrana nikad nije okusila tako dobro prokletstvo - ovi tace za umotavanje salate od purana ukrašeni su salsom od rajčice i avokada koju je lako napraviti.