Tajna nevjerojatne kose počinje kod tvog vlasišta: 6 savjeta za sada

Želite dulju, deblju, sjajniju, nevjerojatniju kosu? (Um, naravno.) Zato ste se odrekli svog velikog kupaonskog ručnika, zamijenili pamučnu jastučnicu i prestali se petljati sa svojim pramenovima dok je vlažna. Ali koliko ste se truda usredotočili na poboljšanje stanja vašeg vlasišta? Iako nije iznenađujuće da velika kosa potječe od zdravog vlasišta, skalp se i dalje zanemaruje u većini postupaka ljepote. Razgovarali smo s dermatologom dr. Marnie Nussbaum, koja nas je uvjerila da briga za vaše vlasište može napraviti veliku razliku.

Nastavite čitati kako biste saznali što možete učiniti kako biste skalp pretvorili u zdrav stroj za uzgoj kose koji bi trebao biti!

Promislite o svom tušu

Budući da dr. Nussbaum navodi prekomjerno šamponiranje kao glavni inhibitor zdravog vlasišta, pokušajte održati dane šampona na minimumu. "Sušila je tvoja kosa, manje se moraš prati, ali preporučujem šamponiranje jednom ili dva puta tjedno da očistim vlasište i ublažim nakupljanje proizvoda", kaže ona. Isto tako, dok ste pod tušem, dajte sebi nježnu masažu vlasišta oko 10 minuta. Dr. Nussbaum kaže da će to ublažiti pahuljice kože, ostatke proizvoda i prirodna ulja, te povećati dotok krvi u vlasište kako bi se promovirala nova rast kose.

Povećajte unos H20

Ne volimo iznijeti očigledno, ali nikada ne možete piti previše vode. Da, to zapravo utječe na vaše vlasište previše. "Voda hidrira tijelo i pomaže regulirati cirkulacijski sustav, koji hrani folikul dlake, koji zatim potiče rast kose", kaže dr. Nussbaum. "Ako su vam korijeni manjkali u dovoljnoj količini vode, vaše će kosulje na kraju postati suhe, lomljive i možda će čak prestati rasti."

Pogledajte MD

Ako sve radite kako valja i skalp vam još uvijek govori nešto, razgovarajte sa svojim liječnikom. Vi svibanj se bave psorijaze vlasišta ili ekcemi. Ako je to slučaj, vaš liječnik može propisati ljekovite šampone sa salicilnom kiselinom kako bi se smanjilo ljuštenje, ili topikalni kortikosteroidi za smirivanje upale i rješavanje debelih naslaga. Ako problem uzrokuje gubitak kose, dr. Nussbaum kaže da postoje i druge mogućnosti. "Ako postoje mrlje gubitka kose, intralesionalni kortikosteroidi mogu se ubrizgavati jednom mjesečno kako bi se smanjila upala i pomoglo ponovni rast."

Olakšajte se na alate za kosu

I na kraju, blagi podsjetnik da budete ljubazni prema svom skalpu: "Izbjegavajte teške styling, uske frizure, oštre kemijske tretmane, i grube detangling." Male stvari koje činite na svoj skalp svaki dan zbrajaju i utječu na kosu. Stoga budite nježni i pokušajte dodati tretman pomlađivanja vlasišta i umirujućeg tretmana u svoj režim ljepote. Držite se za šest naših omiljenih ulja, seruma i eliksira!