"To je sve o ravnoteži": Ruski ljubitelji ljepote u samo-njezi i njezi kože

Ovdje je: 31 dan. 31 grad. 31 perspektive. Svaki dan u mjesecu ožujku profiliramo inspirativnu ženu iz cijelog svijeta i tražimo je da podijeli svoju ljepotu, proizvode i tajne wellnessa. Razmotrite ovo iz prve ruke o ljepoti i kulturama vaših kolega opsjednutih ljepotom iz Tajlanda, Nigerije i još mnogo toga (i ne zaboravite svaki dan provjeriti naš Instagram za globalno preuzimanje ljepote temama). Nakon Rosalyn Manuel Fernando iz Mumbaija u Indiji, imamo Kristinu Krechinu, rusku ljubitelje ljepote.

Ime: Kristina Krechina

Dob: 20

Grad i zemlja prebivališta: Čeljabinsk, Rusija. Tamo sam se rodio, ali sam se preselio oko četiri godine.

Vaše ljepotice:

Natalia Vodianova i Victoria Beckham

Pet proizvoda za njegu kože bez kojih ne možete živjeti:

Da biste uklonili šminku, volim The Body Shop maslac za čišćenje kamilice ($ 16). Radi i jeftino je. Za usne, ništa ne funkcionira tako dobro kao Laneige maska ​​za spavanje za usne ($ 20). Za vlagu mi se sviđa Kiehl Ultra Facial Cream (16 USD) i ulje od šipka. Posljednja stvar koja zapravo nema ime, to je akne iz salicilne kiseline i nekoliko drugih sastojaka koje mi propisuje moj kozmetolog. To je najbolji tretman za akne.

Pet proizvoda za šminku bez kojih ne možete živjeti:

Volim sjajnu kožu, pa tako MAC Strobing krema ($ 12) ispod temelja na visokim točkama lica i na području dekoltea. Moja najdraža stvar za sva vremena je Essence Pure Nude Highlighter (4 USD) - izgleda super prirodno i sjajno na koži. Ne idem van bez gela za obrve, volim Artdeco Eyebrow Filler (20 USD), jer čini da mi obrva izgleda stvarno puno. Da izgledam kao da sam spavala više nego što sam zapravo učinila, volim koristiti Nyx Wonder Pencil ($ 4) u mojoj vodenoj liniji i unutarnjem kutu i Lâncome Grandiose Mascara ($ 32).

Također uživam u ColourPop obrazima.

Koje zemlje i kulture smatrate najviše inspirativnim kada je riječ o ljepoti i zašto?

Mnogo putujem, tako da od svega tražim inspiraciju ljepote. Vjerojatno uglavnom iz Amerike jer sam tamo živjela tri godine i puno gledam američki YouTube, ali još uvijek zadržavam rusku individualnost.

Najpopularniji kozmetički proizvodi i marke u vašoj zemlji upravo sada:

Ljudi kupuju sve što im oni kažu da kupuju. Prvo što ja mislim je vizažistica Elena Krygina. Nitko nije znao što je Beautyblender bio u Rusiji prije nje. Puno ljudi voli prirodnu kozmetiku. Brandovi poput Weleda, Organic Shop i Natura Siberica su vrlo popularni.

Najpopularniji trendovi ljepote u vašoj zemlji upravo sada:

Osjećam se kao da je Rusija ponekad jedan korak iza trendova, osobito u manjim gradovima u kojima nema mnogo raznovrsnih brandova. Ali svatko je uvijek u svježem i prirodnom šminkanju i usni (MAC Russian Red Lipstick ($ 18) se zove s razlogom). Ne vidite mnogo ljudi kako ljuljaju plavu sjenu za oči kao na pisti - obično je prilično jednostavno.

Omiljena tradicionalna tajna ljepote iz vaše zemlje:

Tretman ulja za kosu. Moji favoriti su čičak i ricinusovo ulje. Volim staviti ulje po cijeloj kosi, omotati ručnik i ostaviti ga koliko god mogu. Također sam sretan što imam saunu u obiteljskoj kući na selu (banya je ono što mi zovemo), tako da bih tamo samo napravila tretman vrućim uljem. Ricinusovo ulje također čini čuda za obrve i trepavice. Bolje je od svih skupih seruma, i mnoge djevojke se kunu.

Gdje kupujete kozmetičke proizvode:

Volim isprobavati nove proizvode i marke, tako da puno kupujem na internetu. Obično, dostava u Rusiju puno košta od većine međunarodnih web-mjesta, pa sam sklon podijeliti narudžbu s mojom majkom ili prijateljicama. Postoji mnogo Instagramova dućana u kojima se prodaju američki i europski brendovi koje je teško dobiti u Rusiji, kao što su Tarte ili Stila. Također volim kupovati u ljekarnama za njegu kože poput La Roche-Posay.

Što za vas znači “zdrav život”?

To je za mene ravnoteža. Ne brojim kalorije kao lude, ponekad dopuštam sebi hamburger i ne jedem brokule samo zato što je to zdravo i "moram". Radim sve što me čini dobrim i pokušavam slušati svoje tijelo. Spavanje i pijenje vode je važno za mene. Pokušavam redovito vježbati, ali se ne pretjerujem kad preskočim nekoliko dana. Ravnoteža je moj "zdrav život".

Kako definirate / prakticirate “samopomoć”?

Samopomoć za mene tretira vas na isti način na koji biste postupali prema svom najboljem prijatelju. I briga o sebi nije samo nedjelja - to je svaki dan. Pokušavam biti svjestan svega što me okružuje i moje tijelo. Zahvalnost je za mene vrlo važna praksa samopomoći, vodim dnevnik zahvalnosti za zapisivanje stvari za koje sam zahvalan. I naravno, svako jutro i noć uzimam vremena za rutinu njege kože. Moje je najdraže doba dana kada mogu posvetiti vrijeme koži.

Koji je vaš omiljeni način da ostanete aktivni i zašto?

Volim puno hodati. Ako moram otići negdje, a ne više od sat vremena hoda, jednostavno bih otišao rano i šetao umjesto vožnje. I kod kuće ponekad radim kratke HIIT vježbe - smatram da je stvarno učinkovit. Mislim da je 15 minuta svaki dan bolje od 2 sata jednom tjedno.

Koji je vaš omiljeni zdrav obrok?

Zobena kaša. Dodam cimet, malo meda, sezonsko voće i bobice.

Koji su trenutno najpopularniji wellness trendovi u vašoj zemlji?

Mislim da je "intuitivno jedenje" sada veliki trend u Rusiji. Sve je u slušanju onoga što vaše tijelo želi. Joga, kao i antigravitacijska yoga i meditacija, trenutno je u punom jeku. Mnogi ljudi također pokušavaju srednji post, ali ja sam previše uplašen da ga isprobam.

Svakodnevno provjerite više ljepota i wellness rutina od kul žena diljem svijeta.