Je li magnezij odgovor na naše probleme s masnom kožom? Ovdje su činjenice

Koliko često čujete o važnosti magnezija u vašem tijelu? Nedovoljno. Iz nekog razloga, ova neophodna hranjiva tvar se često previdi, ali je toliko bitna za održavanje zdravlja naših tijela. "Volimo misliti da je magnezij mineralna elektrana u tijelu, kao jedan od najobilnijih minerala u ljudskom tijelu"objašnjava Rebecca Killian, izvršna potpredsjednica kreativne tvrtke za njegu kože SweatWellth." Ona igra nekoliko važnih uloga u zdravlju vašeg tijela i mozga. Drugim riječima, ona je bitna za život i vašu svakodnevnu ljepotu.

Razmotrimo sada magnezij za kožu. "Magnezij je čudo od minerala za njegu kože", kaže Killian. "Zapravo, smatra se" mineralom ljepote "u tradicionalnoj kineskoj medicini. Magnezij pomaže u obnavljanju i djeluje kao prirodni stanični zaštitnik; olakšava sigurnu i učinkovitu detoksikaciju; pruža olakšanje od bolova, bolova i grčeva; i potiče rast zdravog tkiva kože.'

Magnezij sprječava nastanak bora

'Magnezij je potreban za enzime koji reguliraju replikaciju i popravak DNA"Killian objašnjava." Bez nje, koža je podložna brojnim štetnim slobodnim radikalima i upalama. Drugim riječima, fine linije i bore."

Magnezij smanjuje proboj

'Magnezij pomaže u smanjenju upale uzrokovane bilo kojom vrstom ozljeda, uključujući i one koje stvaraju bakterije koje uzrokuju akne i napadaju kožu, kaže Killian.

Alergeni kože magnezija

"Ekcem je često znak nedostatka magnezija", objašnjava Killian. "Kada je razina magnezija niska, tijelo počinje proizvoditi histamine. Histamini stvaraju svrab i crvene mrlje, a nitko to ne želi. rezultira nižim razinama masnih kiselina na koži. To smanjuje elastičnost i vlagu te stvara savršene uvjete za suhoću i upalu."

Kada ste u nedostatku magnezija …

"Nedostatak magnezija u našem tijelu može uzrokovati da se osjećamo slabije i brže zbog oštećenja sinteze proteina i mogućeg pokretanja upalnih odgovora", objašnjava mr.sc. Ebru Karpuzoglu, imunolog i osnivač linije za njegu kože svježe AveSeena, "Nedostatak magnezija dovodi doneravnomjeran ton kože, smanjenje elastičnosti i gubitak vlage, što stvara savršeno okruženje za suhoću, upalu i starenje slobodnih radikala.'

Magnezij proizvodi za njegu kože

'Kada se koristi lokalno, magnezij može pomoći da se olakša nježna detoksikacija, kontrolira miris, smiruje nadraženu kožu i smiruje bolne mišiće"potvrđuje Aliya Dhalla, stručnjak za njegu kože i osnivač linije čistih ljepota Mabrook & Co." To je ključni sastojak mnogih naših prirodnih dezodorantskih formula iz tih preciznih razloga. Sve u svemu, upotreba proizvoda koji sadrže magnezij na vašoj koži, kao što su ulje, losion, sol za kupanje ili dezodorans, može pomoći u povećanju ukupne razine magnezija u tijelu, posebno u kombinaciji sa zdravom dijetom bogatom prehrambenim oblicima magnezija.'

Killian predlaže SweatWellth balzam za gušenje elektrolita (13 USD). "Ovaj balzam obnavlja vitalne minerale i esencijalne hranjive tvari kako bi usne hidratizirane tijekom cijelog dana", kaže Killian. "Napunjena je magnezijem, natrijem, kalijem, kalcijem i enkapsuliranom elektrolitskom tehnologijom. Elektroliti su ključni za zadržavanje tekućina i pravilna ravnoteža tekućina doprinosi optimalnim performansama."

U zaključku, Magnezij je neophodan za vaše optimalno zdravlje. "Magnezij podržava imunološki sustav, funkciju srca, živaca i mišića, regulaciju hormona i šećera u krvi i raspoloženje", kaže Dhalla. "Mnogi od nas ne dobivaju dovoljno magnezija kroz izvore hrane. Naša koža je najveći organ u našem tijelu, i igra veliku ulogu u regulaciji temperature, detoksikaciji, i ima sposobnost apsorpcije. Ono što stavimo na našu kožu može na kraju završiti. u našem krvotoku. " Ukratko, magnezij za vašu kožu učinit će vam više dobrog na duge staze.