Ovi mitovi o retinolu moraju se odmarati

Retinol je jedan od onih čudotvornih proizvoda koji brišu mrlje, smanjuju fine linije i bore i posvjetljuju ten. Zašto su toliko ljudi nervozni zbog dodavanja kreme za retinol u režim njege kože? Vjerojatno zbog mnogih zabludu o retinolskim mitovima, kao što je retinol, vaša koža će se oguliti, ili morate izbjegavati izlaganje suncu ako koristite retinol. Svakako, retinol možda nije za vas - nijedan proizvod za njegu kože ne radi za svakoga - ali nemojte dopustiti da vas ti mitovi odvrate od pokušaja onoga što bi moglo biti odgovor na probleme s vašom kožom.

Da bismo došli do dna mlinca za retinol, posegnuli smo za dr. Adamom Friedmanom, MD, FAAD, i izvanrednim profesorom dermatologije na Medicinskom i zdravstvenom fakultetu George Washington, da jednom zauvijek zatvori ove glavne mitove o retinolu., Nastavite čitati za stručno mišljenje dr. Friedmana o ovih sedam popularnih (i neistinitih) mitova o retinolu.

Mit 1: Izbjegavajte izlaganje suncu

Prema dr. Friedmanu, "nije potrebno" izbjegavati dnevnu svjetlost dok koristimo proizvod retinol. Budući da retinol, derivat vitamina A, može razrijediti kožu, smanjuje "zaštitnu sposobnost" kože. Međutim, "sam retinol nije osjetljiv na sunce". Stoga uživajte u suncu, „samo poduzmite odgovarajuće mjere zaštite od sunca, kao što je svakodnevno korištenje kreme za sunčanje, na pogođenim područjima“, kaže dr. Friedman.

Mit 2: Retinol razrjeđuje kožu

Iako je ovaj mit slučajan, nije toliko zastrašujuće koliko zvuči. Retinol samo razrjeđuje "vrlo gornji sloj" kože, što Dr. Friedman kaže "je dobra stvar, jer će to spriječiti začepljenje pora kože kao i zadržavanje mrtvih stanica kože".

Mit 3: Nemojte nanositi retinol oko područja oko očiju

Budući da područje oko očiju postaje plijen bora i vrana noge, dr. Friedman kaže da "apsolutno može" primijeniti retinol pod i oko oka. Međutim, upozorava nas da budemo svjesni primjene retinola na ovom području, "budući da je ovdje tanka koža, njegova sposobnost da apsorbira i učini svoju stvar je veća i stoga je mogućnost iritacije nešto veća." Dakle, ako želite liječiti područje oko očiju, svakako "poduzmite odgovarajuće mjere opreza - ovlaživač za vlažnu kožu i koristite zaštitu od sunca".

Mit 4: Rezultati ćete vidjeti u roku od mjesec dana

Retinol može biti poznat kao proizvod čuda, ali ne radi preko noći. Prema dr. Friedmanu, "s obzirom na to da retinol djeluje tako da doslovno povećava biologiju kože, potrebno je u stvarnom vremenu. Većina studija koristi 12 tjedana kao granicu da bi se vidjele bilo kakve značajne promjene - kao i ja."

Mit 5: Retinol uvijek nanosi na suhu kožu

Ako ste ikada pročitali upute za primjenu retinola, vjerojatno ste vidjeli rečenicu: "Uvijek nanosite retinol na suhu kožu." Iako se to čini dovoljno jednostavno, ako želite učiniti rutinu njege kože pod tušem, vjerojatno ste se zapitali je li ovaj korak apsolutno neophodan. Dok dr. Friedman kaže da ne morate primijeniti retinol na suhu kožu, on kaže da će "primjena retinola na suhu kožu ograničiti prodiranje i time potencijal iritacije". Drugim riječima, dame osjetljive kože, vjerojatno je najbolje držati se uputa.

Mit 6: Retinoli rade pilingom kože

Kada razmišljamo o pilingu, smatramo da su lica i kemijski pilingi. Dr. Friedman brzo naglašava da retinol "nije poput alfa hidroksi kiseline kao što je glikolna kiselina koja zapravo čini kožu ljuštima." Piling "uočen je postupniji i temelji se na tome kako retinol može regulirati način na koji se koža sama stvara."

Mit 7: Retinol će učiniti vašu kožu oguljenom

Dok retinol može učiniti vašu kožu ljuštima, to je "uglavnom sekundarno", kaže dr. Friedman. Kada koristite retinol, koža gubi vodu i "gornji sloj je suh; njegova sposobnost prolijevanja se zapravo smanjuje i stoga se mrtve stanice kože mogu zaglaviti (ono što percipiramo kao ljuska, suha koža)." Stoga je važno redovito hidratizirati kad koristite retinol.

Sada, kada su glasine o retinolu postavljene u krevet, kupite neke od naših omiljenih proizvoda retinola.

1. Serum

Perricone MD OVM serum za trenutačno zatezanje s retinolom 155 dolara Ovaj serum iz Perricone MD-a tvrdi da posvijetli, posvijetli i zagladi kožu, zahvaljujući membranama retinola i jajnih ljuski, koje djeluju u tandemu za postizanje dramatičnih rezultata bez iritacije.

2. Noćna krema

Murad Resurgence noćna krema za balansiranje dobi 77 dolara Ova noćna krema protiv starenja koristi retinol da izblijedi linije i bore, a istovremeno hidratizira kožu maslacem od shea.

3. Omiljeni favoriti

Shani Darden koža za njegu po površini by Shani Darden Retinol Reform $ 95

Shani Dardenov omiljeni retinol (kako ga koriste Jessica Alba i Rosie Huntington-Whiteley) više nego živi svojom hiper-funkcijom blijedi pjege, ožiljci i smanjuje pojavu bora.

4. Prirodna alternativa

Kypris Ljepota Mjesečeva katalizator Refine & Renew 77 dolara Ako ste nervozni o korištenju retinola, preporučujem ovu prirodnu alternativu koja nježno djeluje na glatku i debelu kožu.

Želite li saznati više o retinolu? Pogledajte naš sveobuhvatni vodič za sve što ste oduvijek željeli znati o retinolu.