Pokušao sam otkloniti metode otkopavanja - ova istočnjačka navika konačno je uspjela

Dobrodošli u Odjeća Izborna, serija u kojoj testiramo sve najnovije proizvode i tretmane koji nam pomažu da izgledamo bolje goli.

Većina nas se vjerojatno može složiti da mogućnost da bude manje nego potpuno obučena pred drugim ljudima može pokrenuti beskrajnu vatrometu nesigurnosti o svakom malenom nedostatku koji postoji na našim tijelima. Istraživanje časopisa Glamour iz 2011. otkrilo je da prosječna žena ima više od desetak dnevnih negativnih misli o svom tijelu i da je nevjerojatnih 97% žena doživjelo barem jedan trenutak u životu gdje su aktivno "mrzili" svoj oblik. Iako sam u prošlosti imao dosta problema sa slike o sebi, na 26 godina, zahvalan sam što sam stigao do točke u kojoj prihvaćam svoj ne-točno-ravan trbuh i mekane nadlaktice, znajući da svatko tko me vidi goli, nadam se, dobro me poznaje dovoljno dobro da cijenim da imaju besprijekorno, modelesque tijelo nije ono što imam za ponuditi, ali da sam još uvijek beba zbog bilo kojeg broja drugih pozitivnih atributa, uključujući i moje slatke boobs pa čak i cuter osobnost.

Ova opuštena perspektiva mog tijela učinila je nošenje bikinija (i manje od toga) puno manje stresnim.

Postoji jedna stvar koja me još uvijek čini neugodno biti goli: napuhavanje. Otkako sam ušla u sredine 20-ih godina, što se također poklopilo s početkom prehrane na biljnoj bazi (poznato kao mnogo vlakana), bavila sam se probavnim problemima, koji ponekad mogu biti bolni i često dovode do toga da izgledam kao da nosim dragocjeni petomjesečni garbanzo bean u trbuhu. Često se nakon jela osjećam kao da imam ciglu koja sjedi unutar mojih crijeva nekoliko sati; i dok sam probao taktiku de-napuhanosti kao što su probiotici, čaj od đumbira, i aktualni diuretici, još bih suzio lijek koji je vidljivo radio jednako dobro kao što sam želio …

Onda, prije nekoliko tjedana, prvi put sam pokušao akupunkturu. Moja debi sesija bila je uglavnom usmjerena na emocionalni de-stres, za koji nisam ni znao da bi akupunktura mogla pomoći, i to je bilo šokantno učinkovito. Ali tijekom svog imenovanja to sam također naučiostavljanje igala duž određenih energetskih točaka tijela, ili meridijana, može biti korisno za probavu i probleme s nadutošću. Dakle, odlučio sam se vratiti da vidim hoće li uspjeti.

Prema mojoj praktičarki dr. Youngs, koja je već 15 godina u akupunkturi, tradicionalna kineska medicina može riješiti niz problema s želucem, od refluksa kiseline do bolnog plina, a proces liječenja će varirati ovisno o brojnim dijagnostičkim procjenama. Jedna stvar koju akupunkturisti često rade na početku svojih sesija je ispitivanje jezika pacijenata (da, njihovi jezici) kako bi dobili ideju o tome što se događa unutar tijela. Jezik je, kako to Youngs kaže, "orgulje koje možete vidjeti." Različite boje i uzorci na jeziku mogu otkriti koji organ u tijelu se drži na stagnaciji energije, uzrokujući nadimanje, i to će signalizirati gdje treba staviti igle.

U mom slučaju, činilo se da postoji neka stagnacija u mojoj slezeni i želucu. Blokirana energija u tim područjima uzrokovala je ne samo nadimanje, već i razdražljivost, umor i poremećaje utrobe crijeva (TMI?). Youngs je strateški postavio desetak igala oko mojih gležnjeva, potkoljenica i donjeg trbuha, od kojih je posljednji postao ružičast u bazi, što znači da su odmah poticali protok energije.Namještanje igala na ovim specifičnim točkama ima za cilj razbiti stagnaciju u mojoj slezeni i želucu kako bi se olakšala moja određena vrsta nadutosti.

FYI: Za mene, igle nisu ozlijedile, iako neki pacijenti doživljavaju neke nejasne boli tijekom sjednica. Nakon što su stavili igle, ostavili su me da ležim uspravno s isključenim svjetlima, zoniranjem na zvuk stereofonskih otkucaja oko 20 minuta.

Dopustite mi da izravnajem potez: ne pretjerujem kad kažem da sam pet minuta nakon što su stavljene igle osjetio nadimanje u trbuhu, koje se inače osjeća zaglavljeno i nepokretno, fizički počinje mijenjati i rasipati. Kad je moja sjednica bila gotova, nekako se nisam osjećala naduto uopće, Nikada prije nisam imao probavni čaj ili diuretik.

Čak i nakon jedne sesije, potpuno sam uvjeren da akupunktura za nadutost djeluje kratkoročno; ali glasine su toredovitim jednom ili dvaput tjedno tijekom mjesec dana ili više, posebno ako se uz neke kineske biljke nadopunjujete, akupunktura može pomoći iu kroničnom nadimanju. Mladi nazivaju Hou Po (ili magnolijsku koru) i Mu Xiang (ili korijen korijena) kao dva snažna bilja za liječenje svega, od blage probave do IBS. To su biljke koje tradicionalni kineski stručnjaci često imaju pri ruci.

Nikada ne bih pogodio da će me drevna kineska praksa igala i biljaka natjerati da izgledam bolje goli, ali to ću uzeti preko hir dijete svakog dana.

Želite više sadržaja za wellness? Ne propustite ono što se dogodilo kada je naš redateljski urednik dobio svoju prvu CBD masažu.