Riverdale Star Camila Mendes o tome kako se opustiti i biti produktivni u isto vrijeme

Prije nego što je 24-godišnja Camila Mendes bila glumica oštrog tinejdžera Veronica Lodge na hit CW seriji riverdale, gotovo nikad nije doživjela stres. Ili barem potreba da se provede vrijeme sama i dekompresija jednostavno ne utječe na jednadžbu glumice. Čak i tijekom cijelog djetinjstva preseljenja po cijeloj zemlji, uključujući i provođenje godine života u Brazilu, odakle su joj bili roditelji, njezina živahna, ekstrovertirana osobnost zadržala je glavu iznad vode.

Upravo ta odlazna priroda pomogla je Mendesu da postigne ne samo ulogu TV-a, nego i njezinu poziciju glasnogovornice marke John Frieda. (Iako njezina tamna, nevjerojatno sjajna kosa vjerojatno nije povrijeđena.) „Bio sam veliki obožavatelj John Friede otkad sam bio u petom razredu jer sam imao jako kovrčavu kosu koja je odrastala, a njihov serum Fizz-Ease je uvijek bila je moja pomoć - rekla mi je preko telefona.

Sada kada je Mendes u svojim srednjim dvadesetim godinama i glumi na hit-hit seriji - stalno putuje, snima i prisustvuje događajima s njom riverdale ko-zvijezde (postala je tako bliska s Lili Reinhart da njih dvoje zapravo žive zajedno dok se odmaraju od snimanja) - da je razvijanje rutine za de-stres prvi put u životu postalo važno.

Kada su imali priliku razgovarati s Mendesom, zanimalo me je kako prirodni ekstrovert uspijeva uravnotežiti svoj eksplozivni profesionalni i društveni život sa zdravljem uma, tijela i kože. Ono što nisam očekivala bilo je tako duboko povezivanje s njezinim uvidom i mudrošću. Želite znati savjete Camile Mendes za opuštanje, produktivnost i tajnu njege kože koju dijeli s Lili Reinhart? Nastavite se pomicati kako biste pročitali naš ekskluzivni intervju.

Koji su neki od načina na koje se brinete o sebi mentalno i fizički kada je vaš raspored super zauzet?

Iskreno, moja velika stvar je da volim biti pampered. Volim se baviti tretmanima lica i masažama. Prepuštam stručnjacima da se brinem o svojoj koži i tijelu kad sam u trenucima stresa jer znam da ću biti u dobrim rukama. I, iskreno, osjećam da je tajna svega što spava dovoljno. To je najjednostavniji način da vaša koža izgleda jasno i zdravo, a kad ne spavam dovoljno, stvarno počinjem vidjeti učinke toga na moju kožu.

Imate li omiljena mjesta za tretmane lica ili masaže?

Mnogo sam otišao u Kate Somerville u L.A. Pružaju izvrsne tretmane lica i opuštaju. Tamo me je preporučila moja zvijezda Lili [Reinhart], a ona je poput stručnjaka za kožu, tako da se osjećam kao da kaže nešto dobro, odmah to učinim. Lili i ja sada živimo zajedno u iznajmljenom namještaju u L.A. radi našeg odmora [od riverdale]. Osjećam se kao da puno naučim od nje u pogledu njege kože.

Ali masaže su uvijek bile moja stvar. Pokušavam ići dva puta mjesečno. Kad sam u Vancouveru, imam tajlandski spa koji idem na to je stvarno mirno i zen, i to nije super bougie - to je samo ovo stvarno skromno, skromno mjesto. A maserke su nevjerojatne. To su obično vrste masažnih kupki na koje se naginjem. Osjećam se kao oni koji mogu biti malo više. Samo želim dobrog terapeuta. Iako me je John Frieda upravo poslao na masažu kao mali dar. To je bilo izvrsno. Odveli su me u Ciel Spa u SLS.

I to je bio bougie, ali mi se svidjelo. Osjećam se kao da ponekad uživam.

Vraćajući se na spavanje, imate li savjete kako brže zaspati ili spavati dublje?

Da budem iskren, san nikada nije bio problem za mene. Zaspim kao beba i ne budim se do jutra. Moj problem je više što ponekad spavanje vidim kao otpad. Obično sam više aktivan noću, pa smatram da čak i ako sam dovoljno umoran da zaspim, neću se odlučiti. Zato što mi se sviđa, ovo je moj dio mirnog vremena u svim kaosima svakodnevnog života u kojem sada živim.

Noć je obično vrijeme kad dođem do sebe da stvarno radim sve stvari koje njeguju moju dušu - bilo da se radi o Tumblr-u i samo za prepravljanje stvari, izradu popisa obveza ili pisanje u mom dnevniku. Radim te stvari u prilično kasnim satima, a ponekad izgubim i spavanje zbog toga, tako da je to žrtva. Ali osjećam se kao dobre stvari. To su stvari koje me čine sretnima.

Ne, to je sjajno. Tako je važno imati rutinu obaranja. Jeste li uvijek bili novinar?

Zapravo, ne, nisam. Nedavno, u posljednjih godinu dana, imam. Ali nikad prije nisam to radio. Nisam bio stvarno velik sam; Ja sam vrlo društvena osoba, ali mislim da sam se nedavno prisilila da postanem izoliranija jer je to potrebno. Toliko se buke događa cijelo vrijeme, i ovaj život kao glumac postaje toliko lud da sam brzo shvatio da se ne prisiljavam da se zaključam u svoju sobu i da imam svoje vrijeme, počeću poludjeti,

Kako vam izgleda tipična večer sama?

Uvijek sviram glazbu; Tražim glazbu. Ponekad idem na svoj Spotify Discover Weekly i samo ću ga miješati. I svaki put kad čujem pjesmu koja mi se stvarno sviđa, dodat ću je na moj popis pjesama. To je na mojoj glavi dok ja radim druge stvari, i ako primijetim pjesmu koja mi se dopire, ja ću to učiniti. Smiješno je, sad kad razmišljam o tome; moji oblici opuštanja su iskreno produktivni. Stvarno moram naučiti kako se učinkovito opustiti.

Čekaj, objasni.

Samo mislim da volim aktivno pisati ili tražiti glazbu. Kao, ja radim stvari. Ne gleda samo televiziju. Čak i glazbu koju slušam - ne volim super opuštajuću glazbu; I dalje mi se sviđa nešto do čega bih mogao plesati, čak i ako nije optimistično.

Što je sada na vašem popisu za reprodukciju?

Dopustite mi da podignem svoj telefon kako bih se zapravo mogao sjetiti. Oh, pa, snimao sam film, a jedan od naših reklama bi svirao Durand Jones & The Indications, koji je kao ovaj stvarno duševni bend. Jednostavno sviraju klasičnu soul glazbu. I to je kao malo groove, ali to je postalo sporije. I to, za mene, opet, nekako odražava taj isti osjećaj da želim nešto što se osjeća kao da se kreće naprijed.

Poznajete li vaš tip osobnosti Myers-Briggsa?

Da! Čekaj, jesi li vidjela moj tweet ili nešto?

Ne, samo sam radoznao!

O moj Bože, to je tako smiješno što si me pitao jer sam upravo tweetovao o tome. Moja sestra je opsjednuta Myers-Briggsom, i uvijek je bila. Moja cijela obitelj - koristili smo je kao način da opišemo ljude. Mi stalno koristimo jezik.

Što si ti?

Ja sam ENFJ.

I ja sam.

Nema šanse!

Pa, mnogo onoga što ste govorili o tome kako je vaše opuštanje produktivno, tako se uklapam u to, pa sam se pitao jesmo li isti.

ENFJ je postignuće, zar ne? Da.

Pokušao sam početi ulaziti u dnevnik. Ali pitam se: kako iz toga izvući naviku? Imate li kakve savjete kako napraviti da se zapisivanje čini zabavnim umjesto zadatkom ili poslom?

Potpuno. Mislim da sam ga tretirao kao zadatak, kao što je "pisat ću u svom dnevniku svako jutro i svake noći, tako da znam da sam na vrhu toga", ali mislim da se na taj način ne možete sjetiti, To bi trebala biti jedina stvar u vašem životu koja se osjeća prirodno i koju radite samo kada to stvarno želite. Tako sam samo časopis kad se osjećam kao da moram izvući nešto iz glave. A ako moram nešto riješiti sa sobom ili ne želim razgovarati s nekim o nečemu, i stvarno se moram sama nositi s problemom.

Još uvijek sam toliko potresen koliko se odnosim prema instinktu da čak i kada se opuštate, još uvijek činite popise obveza, a da to čak i ne shvaćate.

Pa, to mi je opuštajuće!

Isto isto. ENFJ, djevojko. Zauvijek.

Znam - volim to. ENFJ zauvijek. ♦