Hoće li vam jesti (i piti) kolagen dati bolju kožu?

Kao BB krema i maske za lice, Azija je ponovno iznjedrila trend njege kože koji se polako probija do SAD-a. Ovaj je, međutim, malo manje tradicionalan: gutanjem kolagena, Stvarnost je mnogo manje Hannibal Lector-y nego što biste mogli zamisliti (to nije kolagen od živog ljudskog bića, za početak). Međutim, to nije baš najtradicionalnije sredstvo u našoj potrazi J.Lo-status kože, također.

Kako bi nam pomogli odvojiti činjenicu od fikcije, razgovarali smo s dermatologom Dr. Joshua Zeichner, direktorica estetskih i kliničkih istraživanja na Mt. Sinai Medical Center. Nastavite čitati kako biste saznali jesu li kolagenski dodaci uistinu djelotvorni!

Kako kolagen djeluje

Čak i ako niste sigurni točno kako to radi, vjerojatno znate da je kolagen izravno povezan s time kako se vaša koža pojavljuje. Na osnovnoj razini, manje kolagena u vašoj koži, više ćete imati bore i progib. "Kolagena stvaraju stanice kože nazvane fibroblasti", kaže Zeichner. "Topikalni tretmani koji stimuliraju aktivnost tih stanica za proizvodnju novog, zdravog kolagena temelj su anti-age tretmana kože." retinoidi i peptidi kao glavni pojačivači kolagena.

Zagovornici kolagenskih dodataka kažu da će konzumiranje i konzumiranje kolagena imati isti učinak - potaknut će proizvodnju kolagena u vašoj koži i izgladiti bore.

Ne tako brzo..

Evo ulova - kolagen je zapravo protein, pa kad ga progutate, vaš probavni sustav ga razbije prije nego što dođe do vaše kože. Skeptici kažu da vaše tijelo nije u stanju razlikovati protein od kolagena i proteina iz, recimo, odrezaka - vaše se tijelo raspada na isti način.

Obećavajuće vijesti

Ali prije nego bacite svoje dodatke, tamo imati su neke nedavne studije koje dokazuju kolagen dodataka imaju obećanje. Na primjer, ovog istraživanja od Časopis prirodne medicine Pokazalo se da su žene koje su uzimale dodatak prehrani Collagen BoosterTM nakon šest mjeseci imale značajno poboljšanje u postotku pora i hiperpigmentacijskih mjesta. Druge studije Objavljeno u Farmakologija kože i Fiziologija otkrili da je kolagenski dodatak imenovan Verisol poboljšala elastičnost kože i smanjila bore oko očiju za 20 posto nakon samo osam tjedana.

"Nedavno su se pojavili novi podaci koji upućuju na to da oralni kolageni mogu biti učinkoviti", kaže Zeichner. „Ideja je da se aktivni fragmenti kolagena apsorbiraju kroz gutanje i cirkuliraju kroz vaš krvotok na vašu kožu. Potrebno je prikupiti više podataka kako bi se potvrdile početne studije, ali ako su učinkovite, ovi dodaci mogu pomoći u liječenju starenja kože. “Zagovornici kolagenih pića i tableta kažu da tradicionalni serumi kože prodiru samo u gornji sloj vaše kože - nove vrste ingestibilni kolagenski peptidi lakše se apsorbiraju u vašem tijelu i mogu pojačati kolagen u dubljim slojevima vaše kože.

Ako tražite dokazani način usporavanja starenja, Zeichner preporučuje dvije malo tradicionalnije metode: korištenje dnevnog SPF-a i održavanje zdrave prehrane.

Što mislite - jesu li kolagenski dodaci vrijedni toga?