Lo Bosworth nam je navela savjete o najskrovitijem životu - od dobre kose do sreće
Sadržaj:
- Savjet za život # 1: Gospodar Stvarno, stvarno sjajna kosa
- Život Savjet # 2: Zagrliti uvijek razvija odnos s ljepotom
- Život Savjet # 3: Saznajte kako biti svoj (Best) Wellness Advocate
- Život Savjet # 4: "Skok vjere" Odluke ne moraju biti sve ili ništa
- Život Savjet # 5: Učinite 3 stvari za sebe - svaki dan
- Život # 6: Jedite kako biste se osjećali drugačije - da ne izgledate drugačije
- Život Savjet # 7: Učite od ljudi s kojima se okružujete
"Volio sam marku tako dugo, tako da je to doista posebno partnerstvo sa mnom", objašnjava Bosworth tijekom susreta u stilu tvrtke Ulta u blizini San Francisca. "I proizvodi iz One su tako nevjerojatni. Imaju sve ove sjajne sastojke iz mora, miris su opojni dobri (kao na stranu i novopečena opsesija, ja osobno mogu jamčiti za to), a ambalaža je tako lijepa. gotovo uopće ne izgleda poput njege kose, pa izgleda sjajno u vašoj kupaonici. " O čemu ćemo se dogovoriti?
To je singl (ili bih trebao reći "onaj"?) Najbolja linija proizvoda za primjenu prije noćnog izlaska.
"Uvijek koristim Fekkai proizvod prije izlaska na sastanak jer mi kosa tako dobro smrdi", smije se Bosworth svojim potpisanim zaraznim liltom. "Uvijek dobivam toliko pohvala."
Naravno, od tamo je došlo više. Nakon što smo se uputili u stražnji dio trgovine i navigirali (s određenim stupnjem težine) par nezgrapanih crnih kožnih salonskih stolica, krećemo na 15-minutni intervju, koji se završava osjećajući više kao zakašnjenje prijatelja kojeg poznajem godinama. (I ne, ne aludiram na činjenicu da je Bosworth bio u središtu pozornosti više od desetljeća, niti da je uvijek bila moja omiljena osobnost na Brda Umjesto toga, ima više veze s činjenicom da kad Bosworth gleda na tebe, ona stvarno gleda vas.
Ona odiše dobrotom, ali tu je i dodir opipljive krhkosti (nešto što neke slavne osobe oblažu slojem indiferentne pasivnosti) i način na koji ona završava većinu svojih odgovora s osobnim osjećajem: "ti, znaš?" Gotovo kao ja treba znate, ili kao da vjeruje i dopušta ideju koju bih mogao povezati s njom. I brzo, smatram da znam.
Ahead je vrhunski nagriženi tip, koji sadrži lekcije o kosi, zdravlju i sreći te kako sve to iskoristiti na vlastite uvjete. Osim toga, Bosworthov omiljeni proizvod iz serije The by Frédéric Fekkai. Nastavite se pomicati.
Savjet za život # 1: Gospodar Stvarno, stvarno sjajna kosa
Svilenkast, sjajan i razbarušen, takozvan - ne previše neuredan i ne previše dragocjen - odmah primijetim da je gotovo nemoguće ne buljiti u Bosworthovu kosu. Izuzetno je svjetlo u nijansi, ali uopće nije dehidrirano ili oštećeno - ratna rana koja je previše uobičajena među većinom plavuša koje znam, uključujući i mene.
"U posljednje vrijeme, radim ovu vrstu" neurednog kovrča ", kaže mi ona, dok ona posegne za dijelom i nježno je protrese. "Kovrčam kosu, ali samo sedam ili osam komada -Samo uzimam velike dijelove. Zatim, koristeći četku od divlje svinje, samo jednom pročešljam kovrče, tako da nisu u prstenovima, a zatim prskam sprejom za kosu kako bih ga sve smjestila na svoje mjesto. To je doista lijep izgled koji je pomalo poništen - čini vašu kosu stvarno mekom i stvara ove šik valove savršene za ljeto.
"Što se tiče održavanja zdravlja, ne šamponiram i ne kondicioniram svaki dan, što je zapravo samo nešto što sam započeo u proteklih godinu i pol dana", prizna Bosworth. "Isto tako, stvarno pokušavam pustiti da se osuši na zraku kad god mogu. Tijekom tjedna, pogotovo ako nemam planove za sastanak ili večeru, samo pokušavam prirodno sušiti kosu u lepinji ili nečemu lakom-Pokušavam mu dati više slobodnih dana nego na.'
Život Savjet # 2: Zagrliti uvijek razvija odnos s ljepotom
Iako je Bosworth možda poznat po svojoj kalifornijsko plavoj kosi i koži koja se ljubi na suncu, brzo priznaje kalifornijski ideal ljepote (pogotovo u Los Angelesu) koji nije uvijek odjekivao. Zapravo, tek kad je napustila L.A. osjećala se slobodnom da istražuje svoju individualnu estetiku.
"Živim u New Yorku više od šest godina, a fokus je manje na onome što bih opisao kao" izmišljenu "ljepotu i više na prirodnu ljepotu", objašnjava Bosworth. "Veći je naglasak na stvarima poput njege kože i lijepe kose, što mi je omogućilo da se oslobodim neke unaprijed stvorene predodžbe o tome kako moram izgledati. Svatko je tako individualan, a individualnost se doista slavi. I tako do određene mjere, Mogao sam se opustiti u smislu svoje slike i umjesto toga raditi na tome da prihvatim tko sam.
Nisam stvarno našao da je život nužno bolji kad si potpuno gotov. Možda ćete se osjećati bolje za kratko vrijeme, ali ne bih rekao da mijenja vašu osobu na bilo koji način.
"Naravno, postoje trenuci kada veliki proizvod za ljepotu može potpuno promijeniti vaš dan. Mislim, počeo sam igrati i eksperimentirati s šminkom kad sam imao 5 godina. Imao sam Kevyn Aucoin knjige i sjećam se kako sam sjedio u umivaoniku u kupaonici - stvorenje svih tih izgleda. Uvijek sam bio veliki obožavatelj ljepote, ali mislim da se moj odnos s određenim proizvodima promijenio tijekom godina. Ali još bi trebala vidjeti moju kupaonicu - vjerojatno imam tisuću kozmetičkih proizvoda - smije se ona.
Život Savjet # 3: Saznajte kako biti svoj (Best) Wellness Advocate
"Prije nekoliko godina imala sam neke zdravstvene probleme, što je stvarno utjecalo na moje mentalno zdravlje i dobrobit", odgovara Bosworth nakon što sam pitao kako ona uspijeva dati prioritet samopomoći unatoč načinu života u pokretu.
"To je bio prvi put u mom životu kada sam bio prisiljen ozbiljno sagledati svoje zdravlje. Imao sam tu strašnu tjeskobu i morao sam pronaći rješenje. -care je pomogao više od svega.Pokušao sam više tradicionalnih opcija kao što su farmaceutski proizvodi, ali općenito, otkrio sam da volim uzimati svoje zdravlje u svoje ruke i stvarno postati moj vlastiti zastupnik.”
Dakle, što su Bosworthovi postupci štednje-milosti? Zanimljivo, ništa drastično - dokazivanje da ne mora nužno poduzeti izvanredne mjere kako bi se postigli izvanredni rezultati.
'Otkrio sam da je ono što jedete strahovito važno i koliko vode pijete je izuzetno važno. Trebali biste meditirati i trebali biste spavati više nego što mislite da ćete trebati"Naglašava Bosworth."Meditacija je doista bila izvrsna praksa koja mi je omogućila da izađem izvan sebe, pa kad se počnem osjećati neugodno, mnogo mi je lakše krenuti naprijed. Postoji sjajna aplikacija nazvana Headspace u kojoj morate meditirati samo pet ili deset minuta, a to čak i čini veliku razliku."
Život Savjet # 4: "Skok vjere" Odluke ne moraju biti sve ili ništa
Jedna stvar na koju sam stalno podsjećala dok razgovaram s Bosworthom? Sve je privremeno, a možda smo svi samo stavljamo previše zaliha (i stresa) u odluke koje se osjećaju važnije nego što doista jesu. Na primjer, u posljednjih šest godina Bosworth se preselio iz L.A. u New York, natrag u L.A., a sada se ponovno vratio u New York, a svako putovanje služi vrlo specifičnoj svrsi.
'Gledajući unatrag, naučio sam da proces donošenja tih velikih životnih odluka ne mora biti tako velika stvar. Na primjer, ako razmišljate o velikom potezu koji se čini zastrašujućim, imajte na umu da se uvijek možete ponovno kretati, uvijek možete donijeti drugu odluku. Ne bih stavio toliko zaliha u jednu stvar za koju mislite da će stvarno promijeniti vaš život. Prilagodljivi smo i velika je stvar biti ljudsko biće da imamo izbor učiniti ono što želimo! Mislim, pogledaj me - vraćam se u New York!
"U LA-u smatram da moje tijelo vibrira na mnogo nižoj frekvenciji, što je stvarno lijepo. Tako sam prije nekoliko mjeseci napustio New York s određenom namjerom da doživim resetiranje. Bila je to vrlo svrsishodna odluka, ali sada Osjećam se jako dobro kad se ponovno vratim u New York. To je kao da imam ostatak koji mi je potreban, znaš?
Život Savjet # 5: Učinite 3 stvari za sebe - svaki dan
1. "Pokušavam razgovarati sa svojim roditeljima i bratom i sestrom o FaceTime. Održavanje stvarno bliskog odnosa s obitelji je jako važno za mene, to je stvarno ispunjeno, i to me čini sretnim."
2. "Pokušavam svakodnevno raditi nešto samopouzdano - bilo da se radi o vježbanju, sjedenju u parnoj sobi, nevjerojatnoj kupki s eteričnim uljima, ili pješačenju. Tako je važno da se u određenoj mjeri brinete o sebi Spustite mobitel, isključite buku i samo budite čovjek u svom tijelu."
3. "U redu, znam da ljudi ovo stalno govore, ali isto tako pokušavam popiti dovoljno vode. Žao mi je, ali to je istina! Osjećate se mnogo bolje. Vaša je koža jasnija, vlažnija, probava da radite ispravno, dobivate sve toksine iz vašeg tijela. Smatram da kad imam bocu vode sa sobom u svako doba dana, pijem mnogo više vode, a to je tako jednostavan, osnovni savjet., ali ako ga imaš sa sobom, mnogo je lakše pomaknuti svoj način razmišljanja. U redu, ovo ću piti cijeli dan, i samo ću ga nastaviti puniti.'
Život # 6: Jedite kako biste se osjećali drugačije - da ne izgledate drugačije
"Išao sam u kulinarsku školu u New Yorku, tako da sam uvijek bio jako usredotočen na hranu. To mi je omogućilo da naučim kuhati sa zdravim sastojcima, tako da sam već bio na toj stazi. Ali kad sam se borio sa svojim zdravlja prije nekoliko godina, zapravo sam doznao da imam neke ozbiljne nedostatke vitamina.
'To je, rekao sam, otkrio sam jedući dijetu koja je uravnotežena nutricionistički je pomogao svaki aspekt mog života - ne samo u razdoblju kada nisam bio osjećaj dobro. Samo se osjećate drugačije i radite na višoj razini. Pokušavam jesti organski što je češće moguće, i pokušavam izbjeći prerađenu hranu i konzervanse, Tako se moj život stvarno promijenio. Kupujem drugačije, i trudim se držati se određenih restorana kada smo moji prijatelji i ja vani.
Što nameće pitanje, kako izgleda tipičan dan jela za Bosworth?
"Za doručak, to je ili koštana juha ili žitarica s mnogo vlakana. A onda za vrijeme ručka, pokušavam se držati voća i povrća zajedno s mršavim proteinima. Znam da večera vjerojatno nije najbolje vrijeme za mene da se raširim, ali obično kad se obično razbacujem - smije se Bosworth. "Mislim, kad sam u New Yorku, izlazim na večeru tako često i dobivam večeru s prijateljima, i uvijek smo skloni dijeliti. Uvijek ima malo tjestenine, uvijek postoji komad ribe, postoji uvijek piletina, i uvijek ima povrća!
Još uvijek pokušavamo zadržati ga prilično zdravim, ali uvijek dopuštamo sebi ugljikohidrate ili dvije.
Život Savjet # 7: Učite od ljudi s kojima se okružujete
Jer tko zna? Možda samo završite s određivanjem veličine vašeg režima za njegu kože.
"Donedavno, moj prijatelj Jilly Hendrix (ed. napomena: tko Bosworth domaćini LadyLovin s) Nikada nije krenula putem upotrebe mnogih proizvoda za njegu kože, ali također može imati najbolju kožu koju sam doslovno ikad vidio. I tako nedavno, pokušao sam usvojiti više njezinih manje je više strategija. Pogledao sam u to, a zapravo postoje neke studije koje kažu da svi proizvodi za njegu kože koje koristimo mogu nas stari brže. Stvarno sam ispumpavala pauze na tome što koristim svaki dan, i iskreno ću reći da moja koža izgleda bolje zbog toga!"
Naravno, Bosworth joj nije potpuno protjerao zalihu za njegu kože i više je nego sretan da mi kaže proizvode kojima se još uvijek kune zbog besprijekornog tena.
"Vjerno koristim SkinMedica Total Defence + Repair SPF 50+ (68 USD). To je zapravo jedan od samo krema za sunčanje na tržištu koji u sebi ima zaštitu od infracrvenih zraka, tako da pruža sveobuhvatniju zaštitu. Također sam svoj TNS Essential Serum (281 $) - Koristim Retin A, hidratantnu kremu, i to je to! Iskreno sam odrezala sve ostalo … Za čišćenje, samo koristim sve što imam oko sebe - manje sam posebna - iskreno, što god mogu naći to će mi samo očistiti lice, "ona se smije.
Nastavite se pomicati prema Bosworthovim nezaobilaznim proizvodima za kosu.
"Um, volim suhi šampon", naglašeno mi je Bosworth odmah rekao kada sam je počeo ispitivati o proizvodima. Kao što je spomenuto, miris je preslatko, a post-spritz kosa se nikada ne osjeća grubim ili opterećenim.Umjesto toga, ekskluzivna marinska tehnologija ostavlja pramenove laganim, voluminoznim i satinsko glatkim.
Mason Pearson Popularna četka za kosu za 205 dolara Da bi postigla svoje potpisane uvojke, Bosworth spominje četkicu od svinjskih čekinja kao jednu od njenih potreba za stylingom. Ne možemo preporučiti ništa bolje od ovog kultnog klasika od Masona Pearsona.
Za postavljanje, The One je poželjan sprej za kosu je jedan Bosworth vjeruje nikada neće ostaviti stoji krut ili ljepljiv.
Jednu koju je Frédéric Fekkai doveo na individualnu dozu kreme 34 dolara "Vrlo često idem naprijed i natrag između New Yorka i L.A., a ove mahune s proizvodima veličine putovanja toliko su korisne - pogotovo kad donosim ručnu odjeću", kaže mi Bosworth. Za dodatnu dozu poliranja, glatka preko vlažnih ili suhih pramenova.
Najnoviji dodatak kolekciji, Bosworth reklamira ovaj duo za povećanje glasnoće kao jedan od njezinih najboljih favorita za postizanje dosljedno dobrih dana za kosu. Formuliran s ekstraktom plavih morskih algi iz Južnog mora, istodobno isporučuje život i debljinu.
Sljedeća: Pročitajte sve o ljepoti Kristin Cavallari ovdje.
