Pronađeno: Unutarnja biciklistička klasa je super ako ste super konkurentni
Sadržaj:
Svaka nova klasa vježbanja može biti malo zastrašujuća, ali ako bacite ploču na velikom ekranu na prednjoj strani razreda, to postaje još više. Paceline je nova klasa biciklizma na 10 u Maryleboneu, a radi se samo o natjecanju. Točno koliko radite (ili ne radite) prikazuje se na prednjoj strani razreda kako bi svi mogli vidjeti. Nikada nisam bio natjecateljski u bilo kojem sportu (ne tenis, ne netball, čak ni pivo pong), tako da stvarno nisam mislio da će ovaj pristup funkcionirati za mene - ali na veliko iznenađenje otkrio sam da zaslon nije nešto što bi trebalo biti bojati se.
Pratite uzorak intenzivnih intervala, ali to nije klasa spinova. Nema nikakvog hvalisanja, nema motivacijskih zvukova i nema pjesama One Direction. To je za bicikliste ili one koji traže pristup kardio treningu s više rezultata, budući da su svi instruktori završili Iron Man natjecanja ili su ozbiljni biciklisti. Obučavam se za vožnju biciklom od 50 milja (da, zapravo sam se prijavio za to), pa mi je trebalo nešto što bi stvarno guraj me.
U Pacelineu se prati svaka vaša pedala tako da možete analizirati svoju snagu, brzinu i broj kalorija koje ste spalili u 45-minutnoj sesiji. To je klasa izgrađena na temelju vaših rezultata i otkrio sam da vas statistika doista privlači. Ovo je prva vježba u kojoj nisam neprestano buljila u sat i pokušavala shvatiti koliko još imam vremena - na Paceline, imam druge brojeve za fokusiranje.
Ako ste konkurentni, ljestvica je očito dodatni pogon. No otkrio sam da je najbolja stvar oko Paceline da možete točno pratiti vlastiti napredak - stvarate profil na mreži i možete vidjeti koliko ćete brže i jače nakon svake sesije. Postoji čak i graf koji pokazuje vaše poboljšanje.
Premda me oni koji su kružili biciklima brže nisu osobito poticali na mene, našao sam da pokušavam stati na vrh vlastiti rezultati stvarno motiviraju. Bez obzira na to jeste li konkurentni ili ne, početnik ili željezan čovjek, kad vidite dokaze vašeg napretka uvijek ćete se osjećati dobro (i iz mog iskustva, prilično zarazna).
Što nositi u Paceline klasi
Ne u vrtnju? Zašto ne biste vidjeli što je naš zamjenik urednika rekao o ovom razredu meditacije.
