Pippa Middleton Intense Pre-Wedding Dijeta naglašava mnogo veći problem

To nije bilo dosta isto kao i kraljevsko vjenčanje njezine sestre, ali svadbe Pippa Middleton i poduzetnika Jamesa Matthewsa privukle su svjetsku pozornost ovog vikenda. I premda su princ George i princeza Charlotte gotovo ukrali emisiju svojim divnim antikvitetima, kao što se moglo i očekivati, Middleton je izgledala apsolutno prekrasna u svojoj Giles Deacon haljini.

Isto tako, da bi se očekivalo, sviđa nam se ili ne, izvješća o dijeti i fitnessu mladenke prije vjenčanja počela su cirkulirati mnogo prije stvarnog velikog dana. Jednom riječju, to je bilo … intenzivan, Prema E !, Middleton je slijedio Sirtfood dijetu, režim koji je kontroverzan za svoju kapu od 1000 kalorija na određene dane.

Plan prehrane, koji su razvili Aidan Goggins i Glen Matten, naplaćuje se kao način za otključavanje "mršavih gena" tijela. Također poznati kao sirtuini, to su proteini koji štite naše stanice od upale i bolesti, i mogu pomoći u izgradnji mišića, sagorijevati masti i pojačati naš metabolizam. Postoje određene namirnice (obično one bogate polifenolima) koje mogu aktivirati sirtuine više od drugih, što je osnova za Sirtfood dijetu: orasi, matcha, kava, maslinovo ulje, kelj i kurkuma sve čine popis.

Pitanje je, međutim, da je sam plan znatno oštar. Sastoji se od različitih faza restrikcije kalorija, uključujući trodnevni period u kojem oni koji slijede režim ne bi trebali jesti više od 1000 kalorija dnevno. To je problematično za mnoge stručnjake - neki čak kažu da je opasno ići ispod 1200 kalorija dnevno. "Osim što ne dajete sebi potrebnu energiju i hranjive tvari koje vam trebaju svaki dan na ovoj hrani, na kraju ćete to učiniti", kaže registrirana dijetetičarka Brigitte Zeitlin.

"Dobit ćete svu težinu koju ste izgubili, a češće ćete povratiti težinu."

Drugim riječima, dobrovoljno stavljanje tijela u način gladovanja je loša ideja.

To čak i ne spominje da Middletonov restriktivni režim ističe mnogo veći problem - pogotovo kada je glamurozan na takvoj globalnoj pozornici.Dok svaka nevjesta želi izgledati i osjećati se sjajno na svom velikom danu, zašto to znači "bacanje za vjenčanje?" Pjevačka pjesma koju imamo za ovaj fenomen govori sama po sebi: Mi obrađujemo ovu nezdravu kulturnu ideju da nevjeste trebaju ići na velike duljine kako bi se prilagodile određenom tipu tijela za dan koji bi, u stvarnosti, trebao imati vrlo malo veze s tim. Jedna je stvar da to učinite u teretani; stavljanje tijela kroz nešto za što jednostavno nije izgrađeno sasvim je drugo.

(Sjećate li se mladenke s napojnom cijevi?)

Također, niste li suočeni s dovoljno stresa koji vodi do vjenčanja bez dodatne doze vješanja? Možda ćemo, ako ukinemo "prolijevanje za vjenčanje", slijediti mladenka.

Umjesto toga, usredotočite se na iznimno lijepu šminku - planiramo sve vaše idealne svadbene ljepotice.