Pušenje dok je post
Sadržaj:
- Video dana
- Percepcija
- Kemikalije koje se nalaze u cigaretama štetnije su za vaše tijelo tijekom razdoblja posta, jer se vaše tijelo počinje okretati tim kemikalijama za hranjive tvari. Sastavljeno od nikotina, ugljičnog monoksida i radioaktivnih nuklida, pušenje cigareta povećava rizik od mučnine, vrtoglavice i povraćanja jer te komponente brzo oštećuju vaš središnji živčani sustav. Nakon tjedan dana posta i pušenja, vaše tijelo je osjetljivije na učinke ugljičnog monoksida, jer vaše tijelo sada koristi pohranjene masti i hranjive tvari, povećavajući rizik od srčanog udara ili moždanog udara prema Myfastingu. com.
- Kemijska sastavnica cigareta dovoljna je da se netko siluje. Osim dobro poznatog nikotinskog i ugljičnog monoksida, u cigaretama se nalaze i druge kemikalije i plinovi. Radioaktivne komponente kao što su bizmut i olovo su prisutni, što dovodi do unosa do 500 roentgenova zračenja godišnje, prema Myfastingu. com. Amonijak, formaldehid, vodikov oksid i cikonidni plinovi također postoje unutar cigareta, kao i više toksični arsen i hidroksianska kiselina. Tijekom posta, vaše tijelo postaje osjetljivije na učinke tih kemikalija i plinova, povećavajući štetne nuspojave.
- Kada pušenje ima negativne učinke na pluća i srce, trebate ostati u dobrom stanju, prema AskTheTraineru, alternative pušenju tijekom gladovanja i tijekom redovitog dijeta. com. Vježba je jedna takva alternativa koja vam ne samo da pomaže u dobivanju oblika već također pomaže u zaokupljanju nikotinskim žudnjama. Kada želja za dimom udari, idite na šetnju ili izvodite vježbu opuštanja kao što je yoga dok se žudnja ne prestane.Dostupne su i grupe podrške za prestanak pušenja kako bi vam pomogli da udarite naviku, iako prestanak pušenja treba obaviti prije sudjelovanja u brzini. Grupe pružaju simpatičan uho i dosta informacija koje će vam pomoći da napravite pravi izbor kada se žele upaliti hitovi.
Post se odnosi na proces suzdržavanja od čvrste hrane u pokušaju da očiste vaše tijelo toksina tijekom vjerskih obreda ili kao metoda gubitka težine. Vi ste upućeni da uzimate samo tekućine kao što su sokovi ili voda za vrijeme vašeg brata. Za pušače, ovisnost o nikotinu može biti idealan način da pomogne u suzbijanju gladi tijekom gladovanja zbog učinaka supresije gladi; no pušenje nije odgovor i stavlja vas u opasnost nego ikad. Prema AskTheTraineru. org, 85% slučajeva raka pluća dokumentira se kao glavni uzrok pušenja.
Video dana
Percepcija
Mnogi pušači tvrde da cigarete smiruju živce, zaostaju od gladi i zauzimaju umove. Te tvrdnje mogu biti istinite, ali opće zdravlje se zanemaruje. Myfasting. com ističe da iako pušenje nema nikakve veze s potrošnjom hrane, to je najopasnija navika za sudjelovanje tijekom vašeg brata. Dulje vrijeme se nastavlja, a udisanjem dimljenja cigareta više životno prijetećih svojstava preuzima.
OpasnostiKemikalije koje se nalaze u cigaretama štetnije su za vaše tijelo tijekom razdoblja posta, jer se vaše tijelo počinje okretati tim kemikalijama za hranjive tvari. Sastavljeno od nikotina, ugljičnog monoksida i radioaktivnih nuklida, pušenje cigareta povećava rizik od mučnine, vrtoglavice i povraćanja jer te komponente brzo oštećuju vaš središnji živčani sustav. Nakon tjedan dana posta i pušenja, vaše tijelo je osjetljivije na učinke ugljičnog monoksida, jer vaše tijelo sada koristi pohranjene masti i hranjive tvari, povećavajući rizik od srčanog udara ili moždanog udara prema Myfastingu. com.
Kemijska sastavnica cigareta dovoljna je da se netko siluje. Osim dobro poznatog nikotinskog i ugljičnog monoksida, u cigaretama se nalaze i druge kemikalije i plinovi. Radioaktivne komponente kao što su bizmut i olovo su prisutni, što dovodi do unosa do 500 roentgenova zračenja godišnje, prema Myfastingu. com. Amonijak, formaldehid, vodikov oksid i cikonidni plinovi također postoje unutar cigareta, kao i više toksični arsen i hidroksianska kiselina. Tijekom posta, vaše tijelo postaje osjetljivije na učinke tih kemikalija i plinova, povećavajući štetne nuspojave.
Alternative
