Gdje su muškarci u prvom redu mršaviti?

U svijetu sanja, ljudi bi mogli odabrati gdje su izgubili težinu i redoslijed u kojem su se razni dijelovi tijela naginjali. U stvarnosti, ne možete mnogo promijeniti kako biste to promijenili. Prvo mjesto na koje ćete primijetiti gubitak težine ovisi o vašoj genetici. Tipično, posljednje mjesto koje ste dobili masnoće bit će prvo područje koje se naginje. Na primjer, ako ste imali teške noge čak i kada ste bili razrjeđivač, malo je vjerojatno da će vaše noge dobiti mršav prije nego što vaš struk čini.

Video dana

Muški oblik tijela

Muškarci imaju tendenciju da budu u obliku jabuke, no više tijelo masti oko njihovih midsections. Struk struka je područje koje muškarci obično žele mršaviti najviše, ali ta mast može biti tvrdoglava da se riješi zbog genetskog programiranja koji potiče pohranu debelih masti. Jedite zdravo jelo, pazite na unos kalorija i uživajte u puno vježbi kako biste mršavili sve više. Umjesto da ste hyperfocused na izgled jednog dijela tijela, čestitajte sebi za ukupni gubitak težine. S naglaskom i odlučnošću, na kraju ćete proliti sve neželjene masti koja se prianja na vaše tijelo.