Bojangles' nutritivne vrijednosti

Bojangles' je fast-food restoran koji se specijalizirao za pržene pileće i mlaćenice keksa. Prema web stranici tvrtke, Bojangles 'je započeo 1977. Osnivači, Jack Fulk i Richard Thomas željeli su osigurati brz servisni lanac koji je napravio proizvode od nule. Izbornik se sastoji od pržene hrane u južnom stilu, pečenih keksa i domaćih gravjeva. Podaci o hrani za proizvode iz Bojangles 'ovisit će o vašem odabiru i kombinaciji predmeta.

Video dana

Kalorije

Kalorije na stavkama izbornika iz Bojanglesa kreću se od 25 do 649 od 2010, prema web stranici tvrtke. Najniže kalorije za glavno jelo su dio nogu Cajun Spiced Chicken. Najveće kalorije nalaze se u Sendvičju odreske Biskvit. U prosjeku, pržena piletina ima 310 kalorija ili manje. Sendviči dolaze u mnogim vrstama i nalaze se na visokoj razini za kalorije. Najniži kalorijski sendvič je Grill Filet na 235 po posluživanju. Bojanglesov izbornik nudi bočnu jela, poput iskusnih krumpirića, koja se kreću od 25 do 344 kalorija. Zeleni grah ima najniže kalorije svih stavki izbornika.

Masnoća

Mnogi od Bojanglesovih proizvoda su prženi. To znači da oni mogu imati visoke postotke masti. Pilići se kreću u rasponu od 16 do 25 g po posluživanju. Najmanja masnoća nalaze se u dijelu nogu. Najveći postotak masti nalazi se u sendvičima s keksima. Sendvič sa steakom ima 49 gm masnoće, a domaći pršut ima 15 po posluživanju. Stavke koje ne sadrže masnoće uključuju Cajun Pintos i zelene grah. Bojanglesova internetska stranica ne raspravlja o trans masnoći. Ostale web stranice, kao što su My Fitness Pal i Buddy Slim, ukazuju da najmanje dvije posude ne sadrže trans masnoće. Moja Fitness Pal navodi Country Ham Ham & Cheese Biscuit nema trans masti i Buddy Slim popisi Bojangles Chicken Supremes bez trans masti.

Natrij

Natrij u ponudi Bojanglesa kreće se od 328 mg do 1250 mg. Svi proizvodi imaju relativno visoku razinu natrija. Glavna jela, kao što je Cajun Spiced Chicken, imaju 465 do 630 mg natrija po obroku. Ukupni natrij iz hrane iz Bojanglesa mogao bi ovaj restoran biti loš izbor za one koji moraju upravljati unosom natrija zbog hipertenzije ili prekomjernog zadržavanja vode.

Potencijalni alergeni

Bojangles 'ne koristi ulje kikirikije za prženje hrane. Jedna od mogućih briga za one s kontroliranom prehranom je gluten. Od 2010, izbornik sadrži 29 proizvoda. Od tih stavki samo pet ne sadrži gluten pšenice. Oni koji moraju izbjegavati gluten mogu jesti Botato rundi, Cajun Pintos, Marinated Cole Slaw, krumpir bez Gravy i seasoned Fries.

Najbolji izbor za dijete

Najbolji glavni jelovnik za nutritivnu vrijednost jest sendvič s filetiranim filetama. Grilled Filet nudi niske kalorije, samo 235 po posluživanju, plus 25 g ugljikohidrata, 23 g bjelančevina, 5 g ukupne masti, 51 mg kolesterola i 540 mg natrija.Sadrži i gluten pšenice i soje. Ako dodate zelene grah i Cajun Pintos, cijeli obrok ima 370 kalorija bez pića.