Usporedba stilova borilačkih vještina

Kada se uspoređujete stilove borilačkih vještina, važno je razumjeti različite raspone koji se mogu pojaviti u stvarnoj borbi. Ovi se rasponi odnose na udaljenost između vas i vašeg protivnika. Rangovi udaraju, udaraju, zauzimaju se i bore. Dok većina stilova borilačkih vještina obično daje neke treninge na svakoj od tih udaljenosti, obično se jedan od njih naglašava nad ostalima.

Video dana

Dobiti udarac s Taekwondo

Taekwondo je jedna od najpopularnijih borilačkih vještina na svijetu. Ovaj stil borbe, koji je nastao u Koreji, usredotočuje se na udaranje i najučinkovitiji je u tom rasponu. Osim osnovnih prednjih i bočnih udaraca, također ćete naučiti prelijevanja i skakanje udaraca u klasi taekwondoa. Takvi udarci borilačke vještine često su obmanjujući i brzo mogu zaustaviti protivnika u svojim stazama. Jaki, dobro postavljeni udarac može spriječiti da se morate boriti protivnika u bližem rasponu. Možete vidjeti neke od svjetskih top taekwondo natjecatelja spar na Ljetne olimpijske igre svake četiri godine. Taekwondo je 2000. postao službeni olimpijski sport.

Američki Kenpo Karate je posebno učinkovita borilačka vještina na udaraljkama. Iako ovaj stil podučava udarce, američki Kenpo Karate dobro je poznat po razornom udaru štrajkova koji mogu pogoditi višestruke ciljeve u roku od sekunde. Prema Dragon's Den Kenpo karate studiju, svaki blok je štrajk i svaki štrajk je blok u ovom sustavu borilačkih vještina. Američki Kenpo Karate utemeljio je veliki šef Edmund Parker Sr. 1950-ih. Parker je pomiješala kružne kretnje kineskog borilačkog vještina i linearnih kretanja japanskih karate stilova. Ovaj borbeni sustav uči niz od 154 tehnika samoobrane koji se mogu koristiti protiv napadača.

Svi Wing Chun Tonight

U dometu zarobljavanja, dovoljno je blizu da bi protivnik mogao kontrolirati ruke i noge. Wing Chun podučava studente kako učinkovito boriti u tom rasponu. Ovaj kineski stil je utemeljio budistička redovnica prije otprilike 300 godina i nazvana po jednom od svojih najboljih učenika. Wing Chun studenti provode veći dio svog vremena trenirajući vježbu pod nazivom "chi sao", prevedeno kao "ljepljive ruke". "Tijekom ove vježbe, vaše ruke konzistentno dodiruju ruke vašeg treninga dok izvodite tehnike. Ova bušilica razvija vašu osjetljivost i reflekse. Osim toga, chi sao povećava vašu svijest o slabostima u vašoj protivničkoj obrani. Wing Chun je popularizirao Bruce Lee, koji je proučavao ovu borilačku vještinu pod legendarnim majstorom majstora Ip Man.

Grace of Brazilian Jiu-Jitsu

Ako ste uključeni u svađu koja ide na tlo, onda ste u dometu grapplinga.Brazilski Jiu-Jitsu uči brojne bračne brave, noge brave i prigušnice koje se mogu izvršiti u grappling području. Ovaj stil vas uči i kako iskoristiti utjecaj na svoju prednost. Ovo je osobito korisno protiv većih protivnika. Brazilski Jiu-Jitsu razvio je obitelj Gracie u Brazilu 1920-ih, ali ima korijene u japanskom jujitsu i judo. Brazilski Jiu-Jitsu povećao se u popularnosti tijekom devedesetih godina kada je Royce Grace koristio stil borbe za postizanje nekoliko pobjeda na ranim natjecanjima Prvog svjetskog prvenstva.