Koje su zdravstvene prednosti kapsaicina?

Trinidad Moruga Scorpion, najtopliji papar u svijetu, prosječno oko 1,2 milijuna jedinica Scoville, ljestvica koja mjeri slatki papar. Usporedite to s 5 000 Scoville jedinica za prosječni jalapeno i vidjet ćete zašto je Moruga Scorpion rezerviran za najiskusnijih ljubitelja papra. Iako možda ne želite hrabri najtopliji papar na svijetu, kapsaicin, kemikalija odgovornija za pikantne kapljice vrućih paprike, može biti korisna i izvan sigurne da je vaša poznata salsa sila koja ne treba računati.

Videozapis dana

Prevencija raka prostate

Rak prostate najčešći je rak muškaraca u SAD-u s više od 230.000 novih slučajeva prijavljenih svake godine, prema "Istraživanje raka". Capsaicin može biti korisna komponenta za plan liječenja raka prostate jer je tvar sposobna ubiti stanice raka prostate, prema American Association for Cancer Research. Kapsaicin također može pomoći u smanjenju ekspresije proteina koji kontroliraju gene rasta koji uzrokuju rast malignih stanica. Ljudske su studije ograničene, ali kapsaicin je pokazao obećavajuće rezultate u testovima glodavaca.

Pain-relieving Peppers

Capsaicin se može koristiti lokalno i proguta. Topikalne masti i kreme koji sadrže kapsaicin korisni su za ublažavanje boli iz mnogih različitih stanja, uključujući artritis, fibromijalgiju, bolove nerve i bolove u donjem dijelu leđa, objašnjava Medicinski centar Sveučilišta Maryland. Dok kapsaicin nije lijek za bol uzrokovan ovim uvjetima, ona smanjuje količinu tvari P, kemikalija koja pomaže u prijenosu signala boli u mozak, kada se nanosi izravno na kožu.

Cinch Your Waistline

Neke studije sugeriraju da kapsaicin može pomoći u suzbijanju apetita, što dovodi do gubitka tjelesne težine. Međutim, ne postoji dokazana veza između kapsaicina i gubitka tjelesne težine, budući da ove studije nisu izolirano gledale kapsaicin, objašnjava Medicinski centar Sveučilišta Maryland. Vruće paprike su dobri izvori antioksidansa i vitamina A i C, tako da dodavanje nekog začina za kuhanje i dalje ima prednosti.

Oprez

Uvijek se obratite svom liječniku prije korištenja kapsaicina ili bilo kojeg drugog biljnog tretmana. Neki ljudi doživljavaju iritaciju žgaravice ili želuca pri uzimanju dodataka kapsaicina ili jedenje vruće paprike. Ispitajte lokalne masti koje sadrže kapsaicin na malom području kože kako bi provjerili nadraživanje, i nemojte ga koristiti s podlogom za zagrijavanje ili ga nanesite odmah nakon vrućeg tuširanja.