Koliko je kalorija u vrećici?

Možete ili voljeti ili prezirati voćni kolač, ali je gotovo uvijek neizbježan tijekom blagdana. Iako se recepte mogu lagano razlikovati, sušeno voće, prženi orašasti plodovi, sok, maslac, šećer i brašno univerzalni su sastojci u većini receptura voćnih prerađevina. Budući da voćni kolač pun je sastojaka bogatih kalorijama, čak i mali dio je relativno visok u kalorijama.

Video dana

Kalorične informacije

Mali 1-ounac kvadrat fruitcake sadrži više od 90 kalorija. Budući da su neki od ključnih sastojaka voćnih kolača zaslađeni sušeni voće i šećer, većina kalorija se sastoji od ugljikohidrata. Gotovo 66 kalorija, ili 72 posto, dolazi od 16,4 grama ugljikohidrata. Fruitcake osigurava manje od jednog grama proteina, dajući vam malo više od 3 kalorije proteina, ili oko 4 posto ukupnih kalorija. 2,6 grama masnoća u ulju voćnog krušnog ulja čine više od 23 kalorija, ili oko jedne četvrtine ukupnih kalorija.