Kako sok od celulita

Celulit su džepovi masti koji utiskuju na vezivno tkivo ispod vaše kože, što uzrokuje da površina kože izgleda ljigav i rastresena. Scott Ohlgren, autor "Stanično čišćenje je napravio jednostavan" preporučuje juicing nad jesti voće i povrće ako imate stanje kao što je celulit, jer juicing će dati tijelu gotovo instant poticaj enzima i hranjivim tvarima. Ohlgren također tvrdi da tijelo lako može asimilirati vitalne hranjive tvari iz svježeg soka, što vam omogućuje da dobijete prednosti koje dolaze s mogućnošću konzumiranja mnogo voća ili povrća u kratkom vremenu. Da biste dobili maksimalnu korist od sokiranja, trebali biste popiti najmanje jedan 8-oz. čaša sirovih sokova dnevno.

Video dana

Korak 1

Peel dvije velike grapefruits. Prilikom uklanjanja kora, ostavite što više bjelanjaka što je netaknuto; prema "sokovoj ženi" Cherie Calbom, čašica je bogat izvor bioflavonoida, osobito rutina i hesperidina koji mogu pomoći u gori višak masnoća. Izrežite ili lomite oguljeni grejp na komade koji će stati u cijev za napajanje vašeg sokovnika. Sok svaki komad.

Korak 2

Pročistite dva ili tri srednje veličine mrkve. Skinite vrhove i stavite ih u cijev za napajanje i sok. Ne samo da će sok od mrkve olakšati i dodati sjaj na kožu, već može pomoći u smanjenju želje za slatkišima i slatke hrane, prema Calbomu.

Korak 3

Izrežite debeli križić od 1 centimetara od lubenice. Pročistite koru dobro. Odrežite lubenicu, uključujući sjemenke i koru, u komade koji će se uklopiti u cijev za napajanje sokovima i sok. Lubenica je prirodni diuretik, a posebno sjeme ima svojstva diuretika i može biti korisno u smanjenju celulita, tvrdi Calbom.

Korak 4

Pijte sok na prazan trbuh. Prema Davidu Wolfeu, autoru "Eating for Beauty", kada pijete svježe sirove sokove na praznom trbuhu, tijelo će asimilirati sve zdravstvene prednosti sokova. Ako pijete sok nakon konzumacije junk ili guste hrane, tijelo je puno teže izvući prednosti jer je previše zauzet radom na višak otpada od proizvoda koji se otpadaju.

Stvari koje trebate

• Svježi grejp
• Svježi mrkva
• Lubenica
• Upozorenja

Sok od grejpa i grejp sadrži sastojke koji mogu ometati recept lijekovi. Prije nego što popijete sok od grejpa provjerite sa svojim liječnikom ili ljekarnikom ako uzimate bilo kakvu vrstu lijekova.