Juhe za 7-dnevnu dijetu detoksifika

Postoji nekoliko verzija detoksikacijskih dijeta za juhu, ali dijele iste bitne značajke. Dijeteri slijede juhu kako bi očistili planove za uklanjanje toksina i višak otpada iz njihovih probavnih traktata. Juha za detoksifikaciju od juhe zahtijeva da pojedete nekoliko servira od juhe dnevno. Prije nego što započnete juhu, razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućim zdravstvenim posljedicama.

Video dana

Značaj

Tipična suvremena prehrana uključuje procesirana hrana, masne zalogaje i visoke kalorijske obroke. Ova hrana sadrži dodatke, konzervanse, hormone i pesticide koji mogu biti toksični za vaše tijelo. Ovi toksini uzrokuju umor, nadutost, dobitak na težini i zatvor, prema predlagateljima režima čišćenja. Juha detoksikacija dijeta navodno eliminira ove toksine iz probavnog trakta i pruža antifungalne aktivnosti koje vraćaju dobro zdravlje.

Nutricionizam

Vaše tijelo prima bitne vitamine, minerale i antioksidante iz voća i povrća koje jedete. Mali dijelovi mršavih bjelančevina, mliječnih proizvoda i cjelovitih žitarica povećavaju unos kalorija kako bi povećali energiju. Konzumiranje velikih količina tekućina od juhe, vode i soka potiče česte crijevne pokrete koji ispiru probavni trakt.

Prednosti

Detoksificirajuća juha dijeta potiče brzo mršavljenje značajno smanjujući potrošnju kalorija. Česti pokreti crijeva smanjuju težinu uklanjanjem višak otpada iz vašeg tijela. Klinika Mayo. com izvješća da neki dijeti osjećaju više energije i usredotočeni nakon juhe dijeta. Dijeta može poboljšati raspoloženje, smanjiti umor i regulirati gastrointestinalnu aktivnost.

Upozorenje

Vaši organi prirodno neutraliziraju toksine i uklanjaju probavni trakt otpada, čineći juha dijeta nepotrebna i čak opasna za vaše zdravlje. Klinika Mayo. com upozorava da vam juha dijeta može ostaviti vas nepotrebno i uzrokovati dehidraciju, umor, mučninu i vrtoglavicu. Mnogi dijeti brzo preuzimaju težinu koju su izgubili nakon što su slijedili dijetu za detoksifiku. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije početka juhe dijete kako biste utvrdili je li to zdrav izbor za vas.