To je ono što se događa vašem mozgu kada se zaljubite, kaže znanost

Ljubav na prvi pogled teško je objasniti. Neki se zaklinju da su postali plijen njezine mistične moći (ponekad i više puta), dok drugi to pripisuju folkloru i previše pogleda na Baz Luhrmann Romeo + Julija (ili čitanje Shakespeareovog izvornika). Skloni smo gravitaciji prema potonjoj kategoriji, budući da smo sumnjivi, znanstveno orijentirani realisti, ali nedavno smo naišli na fascinantnu studiju istraživača Stephanie Cacioppo pod nazivom Neuroimaging ljubavi: fMRI Meta-analiza Dokazi prema novim perspektivama u seksualnoj medicini.

Cacioppo (čije je prezime bilo Ortigue) vodio je tim istraživača koji su pregledali točno što se događa u mozgu kada se zaljubite i požudite. Neka luda otkrića odmah? 12 - da, 12 - područja vašeg mozga rade zajedno kako bi oslobodila kemikalije i hormone koji potiču osjećaj zaljubljivanja, a sve se to događa u samo jednoj petini sekunde, izazivajući „plutanje na devetom oblaku“ slično onome u lijekova koji izazivaju euforiju (iako postoje ključne razlike koje ćemo kasnije objasniti).

Da, pustit ćemo vas da to obradite na trenutak.

Budući da smo studiju i znanost u pozadini ljubavi tako fascinirali, zamolili smo Cacioppa da nam objasni sve detaljnije - dobrodošli - i također smo se obratili neuroznanstveniku i holističkom stručnjaku za wellness Leighu Wintersu za daljnju razradu.Nastavite se pomicati kako biste otkrili znanost iza zaljubljivanja.

Znanstvena definicija

Svi mi prepoznajemo izdajničke znakove zaljubljivanja - leptire, opsesivne misli, tjeskobu razdvajanja … oh, samo mi? U svakom slučaju, Cacioppo kaže da ljubav nosi mnoge definicije, ali ona koja se danas koristi u znanosti "karakterizira ljubav ne samo kao osnovni instinkt i emociju, već i kao kompleksno psihološko emocionalno mentalno stanje koje uključuje četiri dimenzije." kemija, spoznaja, mehanizmi sklonosti / nagrađivanja i namjera da se bude sa značajnim drugim.

Cacioppo navodi studiju Hatfielda i Rapsona iz 1987. koja kaže da se strastvena ljubav definira kao "stanje intenzivne čežnje za jedinstvom s drugim", koje karakterizira "motivirano i usmjereno mentalno stanje". znači? U osnovi, ona kaže da ako biste opisali pojam zaljubljivanja, to bi bilo "ono što je" svijest biti zaljubljen "s nekim. "Naše istraživanje o ljubavi sugerira da je ljubav dvostupanjski proces, od kojih je prvi podsvjestan", objašnjava ona.

"Na temelju naših spoznaja o ljubavi, postavljamo hipotezu da bi koncept zaljubljivanja mogao odgovarati svijesti (svijesti) da smo zaljubljeni u nekoga." Dakle - prvi dio je podsvjestan, ali stvarni proces pada ljubav zahtijeva od vas da budete svjesni onoga što se događa. Što nas vodi do sljedeće točke …

Ljubav vs požuda na prvi pogled

"Želja za nekim se definira kao povećanje učestalosti i intenziteta seksualnih misli i fantazija, bilo spontano ili kao odgovor na erotske podražaje", kaže Cacioppo, citirajući iz studije dr. Rosemary Basson. "Želja odgovara osnovnom instinktu / emociji i složenom psihološkom emocionalnom mentalnom stanju, koje uključuje, kao i strastvena ljubav, tri dimenzije: kemiju, spoznaju i mehanizme preferencije / nagrađivanja." Zvuči poznato? Da, to su iste dimenzije koje je Cacioppo ranije spominjao kada je riječ o opisivanju ljubavi - ali za razliku od požude i želje, ljubav ima četvrtu dimenziju: namjera da budemo s jednim značajnim drugim.

Drugim riječima, ljubav je različita od požude jer zapravo trebate biti s njom samo ta osoba. Uzmimo ovo još dalje, i ispitamo što razlikuje ljubav i požudu u mozgu.

“Sveukupno gledano, fMRI studije pokazuju da i strast i seksualna želja izazivaju povećanu aktivnost u subkortikalnim područjima mozga koja su povezana s euforijom, nagradom i motivacijom, kao iu područjima moždanih kore koja su uključena u samozastupanje i društvenu spoznaju. Cacioppo kaže, citirajući vlastitu studiju iz 2012. Nećemo ući u sve tehničke pojmove i područja mozga, ali samo ćemo reći ovo: puno područja mozga koja na sličan način reagiraju pri mjerenju požude i ljubavi.

Međutim, kada je riječ o mjerenju ljubavi protiv požude, aktivnost je smanjen u trbušnom striatumu, hipotalamusu, amigdali, somatosenzornom korteksu i IPL-u. Što to točno znači? Cacioppo kaže da su ta smanjenja u skladu s idejom da je seksualna želja i požuda motivacijsko stanje s vrlo specifičnim, utjelovljenim ciljem, dok je ljubav apstraktniji, fleksibilniji i bihevioralno složeniji cilj koji manje ovisi o fizičkoj prisutnosti netko drugi.

Spremni za polazak čak dublje? Razmotrimo kako ljubav čini da osjećate vrtoglave osjećaje. Cacioppo kaže da je ljubav povezana s intenzivnijom aktivacijom regija u mozgu koje su bogate dopaminima, uglavnom uključenih u motivaciju, očekivanje nagrađivanja i stvaranje navika. To je u skladu s psihološkim studijama koje definiraju ljubav kao zadovoljavajuće, pozitivno i motivirajuće iskustvo. Također, različiti dijelovi vašeg mozga aktivirani su osjećajem ljubavi, a ne seksualnom željom, što Cacioppo kaže da je u skladu s činjenicom da je ljubav apstraktni konstrukt, “djelomično zasnovan na mentalnoj reprezentaciji prošlih emocionalnih trenutaka s drugim”. -što?

Ona objašnjava: "Ovaj specifični uzorak aktivacije sugerira da se ljubav nadograđuje na neuronski krug za emocije i zadovoljstvo, dodajući regije povezane s očekivanom nagradom, formiranjem navika i otkrivanjem obilježja." Ona kaže da način na koji vaš mozak pokazuje ljubav i požudu kaže da ljubav izrasta te je apstraktniji prikaz "ugodnih senzorimotornih iskustava" koja karakteriziraju želju. Konačni zaključak? U osnovi, možete vidjeti ljubav i požudu na spektru, s ljubavlju koja raste od visceralnih osjećaja požude do kompliciranog, konačnog osjećaja koji uključuje sve, od očekivanja nagrade do učenja navike.

Fijuk! Ljubav je mnogo sjajna stvar, zar ne?

"Velika partnerstva su poput biljaka", nastavlja Winters. “Da biste održali biljku živom, morate je njegovati vodom i sunčevom svjetlošću i biti fleksibilni u njenom rješavanju ako se pojave problemi. Ljubav je na isti način. Ljubav na prvi pogled je uglavnom mit. Neću nikoga pokositi beznadno romantičnu priču o tome da prvi put vidim njihovu značajnu drugu i odmah znajući da su to "srodne duše", ali projekcija je pravi psihološki fenomen. "Ključna točka, možemo li dodati, u razumijevanju toga tjelesnost koju doživljavamo kada odnos koji smo imali velike nade u konačnici ne uspije.

I očigledno, naša navika idealizirati i uljepšati vrhunce osobe ili odnosa također može stvoriti prepreke na način na koji razumijemo (ili možda čak pogrešno protumačimo) ljubav prema požudi.

"Kada je riječ o ljubavi, naše pamćenje može biti malo mutno i lako je uljepšati cjelokupno iskustvo", izrazio je Winters. „Neka istraživanja memorije pokazuju da naša prva uspomena na susret s našim romantičnim partnerima može biti projekcija naših trenutačnih osjećaja na sjećanja iz prošlosti. Morate se zapitati: možete li stvarno voljeti nekoga, a da nikada ne razgovarate s njima ili ih upoznati? ”Prema Wintersu, vjerojatno ne.

Kako "Srce" dolazi u igru

Sada kada smo ispitali učinak ljubavi na vaš mozak, što je s onim organom u vašim prsima? Prema Cacioppu, ima smisla zašto bi vaše srce bilo povezano s osjećajem ljubavi. "Jer ljubav je snažno mentalno stanje koje ima različite fiziološke manifestacije, poput leptira u želucu ili u prsima, povećanog srčanog ritma, euforije, gubitka apetita, hiperaktivnosti, gubitka samokontrole i smanjene potrebe za spavanjem *, ne čudi se da je porijeklo ljubavi često povezano s organom koji generira takav fiziološki odgovor."

No, kako ističe Winters, ljubav je mnogo više od fizičkog simptoma koji se manifestira u organima poput srca i mozga. Kako nam ona objašnjava, istinska ljubav je također nešto što se razvija duhovno i duševno, a za razliku od požude, to će vjerojatno potrajati neko vrijeme.

“Nema čarobnog napitka koji će vas natjerati da se zaljubite u nekoga ili da vam pruži tjelesni znak da je osoba prava stvar za vas. Vjerujte svom crijevu i činite ono što vam se sviđa u srcu. Četverogodišnji svrab je također mit. Godinama su evolucijski biolozi nagađali da je intenzivna ljubav trajala dovoljno dugo kako bi se partneri upoznali, parili i odgojili u djetinjstvo. Nakon toga, smatralo se da su romantični ljubavnici postali drugovi. " Međutim, naprotiv, Winters ponavlja da literatura i recentna istraživanja mozga pokazuju da se intenzivna i romantična ljubav zapravo može protegnuti desetljećima.

* Aron i sur., 2005; Buss, 2003; Sternberg & Barnes, 1988; Hatfield & Walster, 1978

Ako niste odmah privukli nekoga …

Uz sve te priče o ljubavi protiv požude na prvi pogled, bili smo znatiželjni. Što će se dogoditi ako budemo ne privlači netko na prvi pogled? Ima li još potencijala? Međutim, prema Wintersu, ovo je pitanje za milijun dolara. Da, postoji legitimitet iza starih izreka kao što je "ta osoba je" jedna "ili" kada znate, znate, "ali ako kemija ili atrakcija nisu 100% odmah iza šišmiša, ne znači da je potencijal za smisleni odnos osuđen na propast prije nego što je čak imao priliku procvjetati.

“U prošlom stoljeću, ideali oko ljubavi, braka i obitelji su se jako promijenili. Prvo, teško je pronaći prave ugledne podatke o dogovorenim brakovima i njihovoj stopi uspješnosti, što znači da većina pristalica takvih dogovorenih brakova često može govoriti iz anegdotskih dokaza ”, objašnjava Winters koji također ističe važnost kulturnog konteksta, obiteljskih utjecaja, financije i slično.

“Neki podaci pokazuju da bi otprilike polovica brakova mogla završiti razvodom braka, a broj jedan od razloga za traženje razvoda u SAD-u je novac. U romantičnim, monogamnim partnerstvima postoji mnogo više od ljubavi u igri “, izvješćuje Winters. "Novac je navodno vodeći uzrok stresa u odnosima." Stoga se može pretpostaviti da dogovoreni brakovi mogu ponuditi veću stabilnost i financijsku sigurnost na duge staze - naposljetku, držati nas ispunjenijim i sretnijim od odnosa koji je prvotno izgrađen na požudi i privlačnosti,

Ali opet, tko će znati?

Ljubav nasuprot lijekovima: "Visoki"

Sjećate li se kako smo ranije spomenuli da ljubav može aktivirati aktivnosti u područjima mozga sličnim lijekovima koji izazivaju euforiju? Pa, Cacioppo jasno pokazuje da se ljubav zapravo razlikuje od ovisnosti o drogama jer "regrutira područja mozga višeg reda koja su uključena u složene funkcije poput emocija, nagrađivanja, ponašanja usmjerenog na cilj i donošenja odluka." jedan od najdubljih oblika ljudskog nastojanja. Iako ljubav djelomično aktivira neka područja mozga koja se također aktiviraju tijekom ovisnosti o drogama, ljubav je više od ovisnosti.

"Kada budete gagali nad dobro izgledanom osobom, vaše tijelo sigurno ima način da vam kaže", potvrđuje Winters. - Možda zvuči kontra-intuitivno, ali pronalaženje nekoga privlačnog aktivira vaš odgovor na stres; vaše srce utrkuje, vaša usta postaju suha, i možete se početi znojiti. ”(Sve zahvaljujući brzom porastu razine adrenalina i kortizola.) Plus, Winters dodaje, ako imate intenzivnu privlačnost prema nekome, to će potaknuti razinu dopamina. na šiljak, koji će, poput požudne igre domina, prirodno probuditi želju i nagradu našeg tijela.

„Dopamin je neurotransmiter koji je odgovoran za pokretanje naše želje i reakcije na nagradu, koja je dio neuralnog kruga koji nam omogućuje da osjećamo zadovoljstvo. Ako ste bili toliko ljubljeni da ste zujali s dodatnom energijom i pojačanom pažnjom, definitivno ste iskusili taj porast pojačanog dopamina. "Tako da, dok Winters i Cacioppo potvrđuju da i ljubav i droga pokreću određenu vrstu visoke razine dopamina. fiziološki gledano, pojava je mnogo drugačija.

Ovaj je post izvorno objavljen ranije i od tada ga je ažurirala Erin Jahns.