Lara Stone i Lily Aldridge piju ovo prije vježbanja (i trebali biste previše)

Tekući klorofil - Siguran sam da ste čuli za to, ali najvjerojatnije je to udaljena uspomena koja vas vraća u osnovnu školu kada ste saznali kako klorofil, pigment koji apsorbira svjetlo, pomaže biljkama da dobiju zelenu nijansu i energiju rasti. To je sjajno za biljke, ali sada ljudi koriste snagu koja potiče energiju tog prednapona. U jednoj od najekskluzivnijih londonskih teretana, Bodyism u Westbourne Groveu, svakom klijentu se daje šalica onoga što tim s ljubavlju opisuje kao "vodu u ribnjaku". Klijenti Bodyizma su supermodeli Lily Aldridge i Lara Stone, glumica Emilia Clarke i dizajnerica Charlotte Olympia.

I u biti, što god da imaju, mi želimo.

Klorofil nije nov u smislu wellnessa; jednostavno nije sve to uzbudljivo pogledati, zbog čega živahna pitaya (zmaj voće) lattes, mami açai smoothie zdjele i energizirajući zeleni sokovi su ono što često gledamo na Instagramu. No, iako može izgledati malo… meh, ovaj dodatak za vodu vrijedi svakodnevno piti. Nastavite se pomicati kako biste saznali mnoge zdravstvene prednosti tekućeg klorofila.

Znamo da je klorofil bitan za biljke, ali što je s ljudima? Zašto su modeli velikih imena pijuckali ove stvari na ranim jutarnjim treninzima u prestižnom zapadnom Londonu?

"Koristimo klorofil u Bodyismu jer ima fantastičan antioksidativni kapacitet", objašnjava osnivač Bodyisma Jamesa Duigana. Slobodni radikali se oslobađaju u tijelu tijekom vježbanja, pa ima smisla pojačati svoj sustav antioksidansima koji se bore protiv slobodnih radikala prije treninga.

"Također ima neutralizirajući učinak na probavni sustav i pomaže u održavanju optimalnog funkcioniranja crijeva", dodaje Duigan. "To je također prekrasan način uravnoteženja pH vrijednosti, što pomaže smanjiti upalu i smiruje središnji živčani sustav - to pomaže našim klijentima da ostanu mirni, de-stresirani i energizirani."

I ne samo Britanci pijuckaju zelene stvari: trenerica Jennifer Lawrence, Dalton Wong, daje joj tekući klorofil nakon treninga, dok je Hannah Bronfman rekla The Chalkboard Magu da je dodaje svojim energetskim napitcima. Geri Hirsch, osnivač internetske stranice Budući da sam Addicted, smatra da joj tekuće piće s klorofilom pomaže u 14 sati. kriza. Sada znam što se pitate: Kakav je to okus? Ne puno. Bodyism koristi Nature's Sunshine Liquid Chlorophyll (£ 16), koji je unesen s uljem paprene metvice, tako da dodaje nježni okus mente vašoj vodi (idealan za svakoga tko nađe pitku vodu jednako kao da gleda suhu boju).

Jedna studija o povezanosti klorofila s gubitkom težine i žudnjom za 2014. pokazala je da nadopunjavanje ovog zelenog pigmenta dnevno značajno smanjuje tjelesnu težinu kod žena s prekomjernom težinom i pomaže smanjiti razinu lošeg kolesterola.

"Ono što je najvažnije, podsjeća naše klijente da male navike koje se svakodnevno rade imaju doista snažan učinak na njihova tijela", objašnjava Duigan. "Jedna mala navika dovodi do još jedne dobre navike koja vodi do druge dok ne donosite dnevne odluke o poboljšanju cjelokupnog stanja dobrobiti."

Možda niste primijetili tekući klorofil na svojim putovanjima, ali sljedeći put kad ste u lokalnoj baru za sok, kladimo se da ćete ga vidjeti kao dodatak i preporučujemo vam da to učinite.