To su lijekovi za psorijazu koji su zapravo radili za mene
Sadržaj:
Još se točno sjećam scene: imala sam 8 godina, igrala sam u svojoj sobi nakon škole, kad sam primijetila da mi se želudac osjeća nelagodno. Nakon grebanja bez uspjeha, podigao sam košulju i otkrio ljut crveni osip. Do sljedećeg se jutra proširila na moju bradu i na noge, sve dok mi nije bilo samo lice, a majka me u panici bacila na dermatologa. To bi bio moj prvi posjet mnogima u idućih nekoliko tjedana, dok sam bio podvrgnut liječenju fototerapijom zbog jakog izbijanja psorijaze.
Za mene, visoko živahnog drugog razreda, stanje moje kože bilo je izvor uzbuđenja, a ne sramote. Nisam znao kako se piše "psorijaza" ili što je to zapravo bilo; Samo sam znala da moram obući smiješnu haljinu i naočale i stajati u svijetloj kabini s podignutim rukama, zatvorenim očima, a to bi me učinilo još boljim. Uživala sam u pozornosti koju sam dobila u školi i od gušenja dermatoloških suradnika. A onda je osip izblijedio, i to se vratilo normalnosti. To je bilo to.
Razumijem koliko sam sretan što sam od tada izbjegao bilo kakav sličan prodor - barem do sada. Osim lisnatih mjesta tu i tamo, moja psorijaza ostaje prilično uspavana, samo pogoršana do točke nejasne smetnje. Ne mogu zamisliti kako bi bilo nositi se s pravim, tjelesnim izdisajom odrasle osobe. Ali isto tako znam da, dok ovo pišem, postoje tisuće odraslih koji su.
Psorijaza je najčešća autoimuna bolest u Sjedinjenim Državama, koja pogađa čak 7,5 milijuna Amerikanaca. "To je upalno stanje kože koje uzrokuje da se stanice kože nakupljaju na površini kože, što rezultira dobro razgraničenim, debelim, crvenim krhotinama na koži", objašnjava Sejal Shah, MD, FAAD, dermatolog iz NYC-a i Samostalni suradnik. Postoji pet različitih tipova, koji se razlikuju po težini - eritrodermička psorijaza, na primjer, rezultira kožom koja izgleda kao spaljena i može zahtijevati hospitalizaciju.
Psorijaza može biti uzrokovana bolestima kao što je strep grlo, au nekim slučajevima je povezana s artritisom.
Najčešća sorta je psorijaza vulgaris: Također se naziva i psorijaza plaka, koja se pojavljuje kao ljuskave (i često svrbež) crvene mrlje na koži. Ali imam rjeđu raznolikost bolesti, nazvanu gutat. Kada je uspavana, ova se sorta predstavlja kao sporadična, sićušna mrlja na mojoj koži. Ali kad se dogodi razbuktavanje - što bi moglo biti rijetko kao i svako desetljeće, a često ga uzrokuje i loš napad strep-grla - te sićušne mrlje postaju bijesnije i svrače, a mogu pokriti i moje cijelo tijelo.
Stanje je kronično, tako da sam zauvijek s njim. Ali dok sam tako sretan što sam većinu vremena u remisiji, nakupine crvenih mrlja koje se povremeno pojavljuju nisu ništa manje dosadne. Dobra vijest je da sam s vremenom naučio više o svojim okidačima io tome kako što brže očistiti bijeg.
Korak 1: Poznavanje mojih okidača
"Može biti teško izbjeći rakete, ali najvažnija stvar koju možete učiniti je izbjeći poznate okidače i napraviti odgovarajuće modifikacije načina života", kaže Shah. "Nekoliko vanjskih čimbenika može potencijalno pogoršati psorijazu: ozljedu kože, izlaganje suncu ili opekline od sunca, stres, neke lijekove, neke infekcije poput strepiranja, pušenja ili upotrebe alkohola. Prekomjerna tjelesna težina ili pretilost mogu pogoršati psorijazu, a pokazalo se da gubitak tjelesne težine pomaže pacijentima s prekomjernom težinom ili pretilom. Također je važno imati dobro izbalansiranu, zdravu prehranu, a neki ljudi mogu smatrati da je dijeta s niskim glikemijskim vrijednostima korisna.
Okidači se razlikuju od osobe do osobe, ali za mene je to stres - kad god prolazim kroz posebno kaotično ili tjeskobno vrijeme u mom životu, prskanje krpelja psorijaze pojavljuje se na mojim rukama, nogama i trbuhu bez iznimke. To je dobar marker za mene da malo biram stvari i fokusiram se na sebe: spavanje uvijek pomaže a mnogo kao i zdrava, hranjiva dijeta i opuštajuće aktivnosti poput joge.
Korak 2: Olakšavanje svraba
Aveenine zobene kupke i ja odlazim natrag - to je bio noćni ritual tijekom te prve eksplozije prije 16 godina kako bi se smirio svrab. (Grebanje može samo pogoršati flastere - ili još gore, uzrokovati ožiljke.) Još se i danas oslanjam na to, i još uvijek je sjajan način da omekšam i razmazim kožu čak i kada nema psorijaze. Shah također preporučuje hladne obloge kao način ublažavanja svraba.
Korak 3: Liječenje rasplamsavanja
Za ozbiljnije izbijanja, postoje sve vrste lijekova na recept i OTC lijekova, kao i druge opcije poput fototerapije, koja (sigurno) koristi UVA i UVB svjetlo za usporavanje rasta oboljelih stanica kože. (Danas su uređaji za fototerapiju kod kuće mnogo dostupniji.)
Ali za manje breakouts, moje više nježan lijek je jednostavno amping up moje navike vlaženje. Hidratacija kože pomaže u reguliranju njegove prirodne funkcije i reprodukcije i čini čuda za minimiziranje pojave tih ljuskavih mrlja. Bilo kakva teška hidratantna krema djeluje, iako je najbolje ciljati vrlo čiste, nisko-sintetičke formule kako bi se izbjeglo dodatno nadraživanje. Također volim ulja za tijelo i serume - sada sam opsjednuta One Love Organics 'Gardenia + Tea antioksidantnim serumom (39 USD), koji pruža trenutnu, duboku hidraciju, bori se protiv stresova okoline koji mogu još više pogoršati moje mrlje, a dolazi u boca za zamagljivanje za jednostavnu primjenu.
Ovaj je post izvorno objavljen ranije i od tada je ažuriran.
Imate li psorijazu? Kako se slažete? Recite nam nešto o svom iskustvu u komentarima u nastavku.
