Pronađeno: 10 najboljih eteričnih ulja na Amazonu za niz zabrinutosti
Eterična ulja mogu izgledati kao jedan od onih woo-woo wellness trendova, ali uistinu uvjerljive znanosti i istraživanja stoje iza njihovih prednosti. Što god vas boli (glavobolje, tjeskobe, akne, pa čak i prehlade), vjerojatno postoji eterično ulje koje vam može pomoći. A iznenađujuće mjesto na koje možete pokupiti te eliksire za jačanje zdravlja? Amazon, dušo.
Potraga za eteričnim uljima na stranici vodi do rezultata pretraživanja koji zauzimaju više od 300 stranica. Mnoštvo opcija je neodoljivo kada pokušavate odlučiti što će Netflix prikazati večeras (biti stvaran - to će biti ponavljanje Parkovi i rek), a kamoli odabrati proizvod koji će vam pomoći u poboljšanju zdravlja. Srećom, napravili smo težak posao i zaokružili najbolja eterična ulja na Amazoni …
Vitruvi je jedna od naših omiljenih marki eteričnih ulja jer ne sadrže punila, a sastojci su certificirani organski kad god je to moguće. Pokazalo se da bergamot pomaže u smanjenju kortizola, tj. Može vam pomoći smanjiti stres.
Stjenovita planinska ulja Eterično ulje paprene metvice 17 dolara Postoje neki dokazi da paprena metvica može pomoći u ublažavanju napetosti glavobolje kada se primjenjuju topikalno - samo zapamtite da razrijedite ovo organski uzgojeno eterično ulje s uljem nosačem, kao što je jojoba, prije nego ga nanesete na kožu.
Ovo eterično ulje eukaliptusa s certifikatom organskog porijekla nalazi se u plavoj staklenoj bočici koja pomaže u očuvanju potentnosti proizvoda. Eukaliptus je odličan ako se osjećate pod vremenskim uvjetima - određene osobine u njemu se smatraju da pomažu u smanjenju zagušenja u prsima.
Mješavina limuna, karanfilića, eukaliptusa, cimeta, cassia i ulja ružmarina djeluje kao "nije dobar" emotikon za klice. Studije su pokazale da miris ružmarina može pomoći u jačanju vašeg imunološkog sustava, a miris limuna može pomoći u poboljšanju vašeg raspoloženja.
Lavanda je vjerojatno najpoznatija od svih eteričnih ulja. Njegove smirujuće, de-stresne učinke su široko proučavane. Ovaj jedan ima više od 800 pet zvjezdica recenzije na Amazon-plus, može se koristiti topically, difuzno, ili ingested da biste dobili umirujuće prednosti.
Ovaj cvjetni miris možete prepoznati kao popularnu notu parfema; Istraživanja su pokazala da eterično ulje može poboljšati depresiju i anksioznost. Marka se također snažno usredotočuje na održivost, što vašu kupnju čini dvostruko pametnijom. Pokušajte difundirati ovo ulje kako biste uživali u umirujućim prednostima.
Želite li pomoći smanjiti grčeve i tjeskobu? Dodajte ovu žalfiju u košaricu. Jedna studija pokazala je da abdominalna masaža mješavinom muškatne žalfije, cimeta, mažurana, đumbira i geranija pomiješanog s bademovim uljem može bolje djelovati od acetaminofena u smanjivanju grčeva. Druga (iako mala) studija pokazala je da može pomoći u smanjenju razine kortizola i smanjenju stresa.
Lavanda i kamilica mogu biti najpoznatija umirujuća ulja u ovoj mješavini, ali ostale sastojke (poput pačulija i geranija) ne napišite kao punilo. Pokazalo se da vam pačuli pomaže da bolje odgodite, a jedna je studija pokazala da mirisna geranium smanjuje tjeskobu kod žena koje su bile u porođaju.
Želite li zen out? Pokušajte miris tamjana. Pokazalo se da pomaže ublažiti tjeskobu, potaknuti vaš imunološki sustav i općenito učiniti da se više osjećate mirno.
Ovo hladno prešano, organsko slatko narančasto eterično ulje USDA dovelo je do 299 recenzija s pet zvjezdica, zahvaljujući svježem mirisu i čistoj formulaciji. Bonus: Eterično ulje naranče povezano je s ublažavanjem boli i stresom.
Sljedeće gore pravo način korištenja eteričnih ulja (jer, da, postoji pogrešan način).
Otvaranje slike: Christin Hume / Unsplash
