Kako se nositi s kosom nakon teretane tako da ona zapravo izgleda dobro

Dilema o tome hoće li ili ne raditi ujutro je pravi ulov-22. Ako odete, poželite dobrobit za vježbanje koja povećava raspoloženje, uključujući i vrstu sjajne kože koju nijedna količina hijaluronske kiseline ne bi mogla ponoviti. Ali tvoja kosa postaje znojna, gruba zbrka. Nemojte ići, a lakše vam je styling kose, ali propustite vježbanje, što je stvarno važno za vaše cjelokupno zdravlje. Vidjeti? Catch-22. (Sigurni smo da je upravo tako Joseph Heller zamislio da se taj izraz može tumačiti.)

Čak i najopasnije kupaonice u teretani ne čine idealne postavke za pranje, sušenje i oblikovanje vaše kose prije posla. Svatko tko je ikada pokušao da svoju kosu potpuno osuši u SoulCycle's chic, ali vrlo tuš kabini za presvlačenje može potvrditi ovo. Osim toga, pranje kose svaki dan nije uvijek najbolja ideja - čak i ako puno radite. Kako bismo mogli upravljati ovim frizerskim svijetom, savjetovali smo se sa stručnjacima. Evo njihovih najboljih savjeta.

Uključite masku

Evolis promovira masku $ 40

“Jedan od mojih omiljenih načina da se brinem za kosu dok radim je onaj koji morate pripremiti prije ide u teretanu ", objašnjava frizer Kendall Dorsey."Prije nego što vratite kosu natrag, češljajte u svojoj omiljenoj maski za tretman od korijena do vrha (volim profesionalnu masku za promicanje Evolisa). Zatim povucite kosu natrag u konjski rep, kolač ili čak pletenicu i idite na trening.

"Višak topline koju proizvodite tijekom vježbanja pomoći će maski da prodre dublje, a također pomaže da vaša kosa bude lijepa i zategnuta tijekom vježbanja. Nakon vježbanja, češljajte svoj" tretmanski stil "i isperite i osušite zrak ili natrag u svježi poni dok ne isprati. Izgledat će gladak i super šik."

Ne perite kosu

Oway organski kovrčavi napitak 34 dolara "Volim preporučiti prirodnu rutu: svojim klijentima kažem da nakon toga isperu kosu od bilo kakvog znoja, ali izbjegavajte šampon (koji lako može osušiti kosu, učiniti ga mekšim), osušiti ručnikom i upotrijebiti sve prirodni brand koji volimo i nosimo u salonu: Oway Organics, kaže stilist i suosnivač Salona Nova Sal Salcedo. On preporučuje sprej za morsku sol ako imate ravnu kosu i kovrčavi napitak ako imate valove ili kovrče.

Čuvajte ga

Kitsch Plavi Bobby Pin Set 45 Count $ 4

"Ako je vaša kosa već na dobrom mjestu prije vježbanja, jedan od najjednostavnijih načina da zadržite kosu od pretjeranog znojenja je da uzmete gornju polovicu kose i labavo je pričvrstite na krunicu. Uzmite donju polovicu i koristite meka kosa kravata stvoriti labav konjski rep tako da ne dobijete udubljenje od znojenja. Ključ je da se vaše kose labavo vezani, ne yanked čvrsto, tako da je zaglavi na vas i vaš znoj dok radite, "slavna stilist i Suosnivač tvrtke R + Co Garren kaže.

Pletenica za kosu

Voloom Fairy Dust $ 20

"Pletite kosu prije nego što vježbate (jedna ili dvije pletenice će raditi) i nakon što završite vježbanje, uplašite se i upotrijebite malo Voloom Fairy Dust na korijenima i po cijeloj dužini kako biste upili ulje i dodali teksturu. nisko-ostatak i neće gunk gore na znojav kosu da ne možete oprati ili čak pogoditi s fenom, "Dorsey kaže.

Koristiti pravo kose veze

Nevidljivi Slim $ 8

"Uvijek kažem svojim klijentima da koriste nevidljive kose kravate jer su nježne prema vašoj kosi i neće stvoriti pregib", kaže stilista Chaie de Jesus. "Također se ne osjeća kao da nosiš jednu!"

Blast kosa s hladnim zrakom

R + Co Duhovni suhi šampon Mist $ 29

"Post-workout, sprej R + Co Spiritualized Dry šampon Mist na vlasište i protrljati kroz prije nego što miniranje hladno sušilo na kosu da se znoj daleko", kaže Garren. "Tada ćete je moći nositi ili u neurednoj bunti jer se volumen vraća, a ulje, znoj i miris su nestali. Da biste dodali još volumena, koristite Skyline Dry Shampoo Powder sada kada su korijeni čisti."

Sloj proizvoda

Philip B bez tekućine vode 38 dolara Ako imate kovrčavu kosu, Dorsey preporučuje vježbanje s kosom u lepinji. Nakon znojenja, pustite kosu i upotrijebite kombinaciju styling pjene i vode za kondicioniranje kako biste hidratizirali i redefinirali svoje kovrče. Dorsey se voli Volous Soft Styling Mousse jer je nisko-ostatni i neće vagati uvojke i Philip B Weightless Conditioning Water.

U nastavku kupite više esencija za kosu nakon treninga:

Dove osvježiti + njegu detox i očistiti suhi šampon $ 6

Upotrijebite sušilicu za sušenje kako biste osušili znoj prije prskanja u ovom suhom šamponu (inače će se pojaviti grumen). Odmah čini kosu svježe opranom i ne osjeća se krupno ili praškasto.

Ouai njegu kose suhom zrakom $ 28

Pjena koja vam daje samo valove valova i daje kosu najljepšim cvjetnim mirisom.

Kérastase Elixir Ultime maska ​​$ 59

Hranjiva maska ​​punjena kamelijom i arganovim uljem. Dovoljno je lagan za nošenje dok vježbate (na vrh Dorsey), ali i dalje duboko hidratizirajući.

Drybar Mai Tai Spritzer sprej za morske soli $ 25

Na kosu dodajte teksturu na plaži - bez da je isušite - s nekoliko prskanja ove slane prskalice.

Tangle Teezer Izvorna detanglacijska četka za kosu $ 16

Brzo rastavite kosu nakon treninga s ovom četkom u obliku graha. Prerezat će se preko CrossFit-om izazvanih zapleta bez uzrokovanja boli, a dovoljno je kompaktan da stane u torbu za teretanu.

Sljedeći korak: kako oživjeti kosu nakon znojnih podzemnih željeznica.