Koje su prednosti zadržavanja omega 3 gel pilule u hladnjak?
Sadržaj:
Omega-3 ulja su važan dio prehrane, osiguravajući protuupalne prednosti tijelu, uz regulaciju šećera u krvi i pomažu u smanjenju pretilosti. Mnogi ljudi ne dobivaju dovoljno omega-3 u prehrani, a mogu se odlučiti za nadopunu tabletama kako bi se dobile te prednosti. Omega-3s su skloni da brzo propadnu, stoga ih treba hladiti kako bi zaštitili svoju moć. Rancidnost ne utječe samo na njihovu funkciju, nego također stvara loš okus. Prije dodavanja s omega-3s, provjerite sa svojim liječnikom, osobito ako uzimate lijekove za razrjeđivanje krvi.
Video dana
Čuva pilule svježe
Jedan od glavnih razloga za držanje omega-3 tableta u hladnjaku je zadržati ih od neprilika. Prema Fiona Hintonu, "Omega-3 Advantage", oksidacija se događa kada omega-3 reagira s kisikom, što ih "odlazi". Izloženost svjetlosti također povećava šanse za rancidnost u omega-3 pilulama. To također može biti loše za tijelo na isti način na koji razmažena hrana može uzrokovati bolest.
Održavanje kvalitete okusa
Održavanje omega-3 tableta u hladnjaku pomaže održavanju okusa proizvoda. Kada se omega-3 isprepliću, okusi su lošiji i nisu ugodni za konzumaciju. Određeni omega-3s, kao što je riblje ulje, mogu proizvesti naknadno okus koji se pogoršava kada je proizvod rancidan. Hinton savjetuje kupnju malih, tamnih spremnika kako bi zaštitili omega-3 proizvode, čak i kada su hlađeni, kako bi održali okus.
