Koliko je kalorija u limunovoj kolačići?

Kolač od limuna može izgledati lagano i sočno, ali ako promatrate svoju težinu, to nije baš desertno kalorijski desert. Smetnja pizda od limuna uživat će u prilično malo kalorija vašem dnevnom unosu - razlog zbog kojeg biste ga htjeli spremiti za posebne prigode.

Video dana

Osnovna prehrana

Kruta kolača od limuna - 1/8 od pita promjera 9 inča - koštat će vam 362 kalorija. Većina kalorija u kolač od limuna dolazi od ugljikohidrata. Kruta sadrži 50 grama ugljikohidrata, 5 grama proteina i 16 grama masti.

Vitamini i minerali

Sok od limuna u kolač od limuna čuva od prehrane, zajedno s jajašcima, koje također daju hranjive tvari. Kada jedete dio kolača od limuna, dobivate 15 grama kalcija, 14 grama selena, 203 međunarodne jedinice vitamina A i 32 mikrograma folata.

Budući da mnogi ljudi povezuju kolesterol s pločicama slanine ili jakom odrezom, možda ćete biti iznenađeni kada saznate da dio kriške kolača od limuna sadrži 67 miligrama kolesterola. To je zbog žumanjaka koji se koriste u receptu.