Vitamini E kože pogodnosti
Sadržaj:
- Zaštita od oštećenja od sunca
- Sunčeva svjetlost stvara slobodne radikale koji uzrokuju nabore, ali primjenom vitamina E može povećati prirodnu obranu kože od štetnog ultraljubičastog svjetla. Štiti od oštećenja i blokira i apsorbira UV zrake; Smatra se da vitamin E osigurava veću zaštitu od UVB nego protiv UVA zraka, tako da se krema ne bi trebala osloniti samo na krema za sunčanje. Medicinske studije su otkrile da kreme koje kombiniraju vitamin E s vitaminom C imaju veću sposobnost sprječavanja opeklina.
- Svijet je pun slobodnih radikala, a sunčeva svjetlost samo je jedan od njih. Osim preranog bora uzrokovanih izlaganjem suncu, slobodni radikali u zagađivanju mogu smanjiti prirodnu razinu vitamina E kože, što ga čini osjetljivijom na bore. Ove štetne tvari bombardiraju pušače i iznutra i izvana - cigarete uzrokuju da tijelo proizvede slobodne radikale, a sam dim je pakiran s njima. Vlažite se krema za lice koje sadrže vitamin E, a možete upotrijebiti antioksidativna svojstva kako biste zaštitili svaku od ovih vrsta slobodnih radikala koji potencijalno stare. Također se smatra da krema koja sadrži alfa-tokoferolni oblik vitamina E može smanjiti dubinu postojećih bora i skratiti linije lica.
- Usprkos marljivosti sunčevih zraka, opekotine od sunca ponekad su neizbježne. Iskoristite ljekovitu snagu vitamina E blago zaglađivanjem krema koja sadrži acetat vitamina E u bolnim područjima. Ova specifična vrsta vitamina može smanjiti crvenilo, osjetljivost i oticanje. Jedna je studija pokazala da vitamin E vrhnja još uvijek može ublažiti kožu čak i kad se primjenjuje do 8 sati nakon opekotina. Skladištite kremu u hladnjaku radi dodatnog osjećaja hlađenja na nadraženu kožu.
- Ograničite opekotine i iritaciju britva pomoću kreme za brijanje s vitaminom E. Kada uklanjate kosu s osjetljivih područja kože, kao što su ispod pazuha ili linija bikini, postoji veća vjerojatnost da se bolne, post -biti crvenilo. Ublažite osip s kremom koja sadrži vitamin E, koji može djelovati kao protuupalni lijek. Muškarci koji pate od izbijanja britva mogu dobiti isti olakšanje od vitamina E kako bi smirili kožu i smanjili crvenilo na bradi i vratu.
Ne samo da su vaše unutarnje strane potrebne dobre ravnoteže vitamina - vaš vanjski sloj također radi. Vitamin E je jedan od najvažnijih sastojaka za zdravu kožu. Dok tijelo oslobađa neki vitamin E u kožu kroz prirodna ulja ili sebum, možete povećati unos konzumiranjem više biljnih ulja, oraha i zelenog povrća. Ali jedući pravu hranu ne mora nužno značiti da vaša koža dobiva sav vitamin E koji mu treba - kreme mogu pružiti određene oblike vitamina koji se ne nalaze u hrani.
Zaštita od oštećenja od sunca
Sunčeva svjetlost stvara slobodne radikale koji uzrokuju nabore, ali primjenom vitamina E može povećati prirodnu obranu kože od štetnog ultraljubičastog svjetla. Štiti od oštećenja i blokira i apsorbira UV zrake; Smatra se da vitamin E osigurava veću zaštitu od UVB nego protiv UVA zraka, tako da se krema ne bi trebala osloniti samo na krema za sunčanje. Medicinske studije su otkrile da kreme koje kombiniraju vitamin E s vitaminom C imaju veću sposobnost sprječavanja opeklina.
Svijet je pun slobodnih radikala, a sunčeva svjetlost samo je jedan od njih. Osim preranog bora uzrokovanih izlaganjem suncu, slobodni radikali u zagađivanju mogu smanjiti prirodnu razinu vitamina E kože, što ga čini osjetljivijom na bore. Ove štetne tvari bombardiraju pušače i iznutra i izvana - cigarete uzrokuju da tijelo proizvede slobodne radikale, a sam dim je pakiran s njima. Vlažite se krema za lice koje sadrže vitamin E, a možete upotrijebiti antioksidativna svojstva kako biste zaštitili svaku od ovih vrsta slobodnih radikala koji potencijalno stare. Također se smatra da krema koja sadrži alfa-tokoferolni oblik vitamina E može smanjiti dubinu postojećih bora i skratiti linije lica.
Usprkos marljivosti sunčevih zraka, opekotine od sunca ponekad su neizbježne. Iskoristite ljekovitu snagu vitamina E blago zaglađivanjem krema koja sadrži acetat vitamina E u bolnim područjima. Ova specifična vrsta vitamina može smanjiti crvenilo, osjetljivost i oticanje. Jedna je studija pokazala da vitamin E vrhnja još uvijek može ublažiti kožu čak i kad se primjenjuje do 8 sati nakon opekotina. Skladištite kremu u hladnjaku radi dodatnog osjećaja hlađenja na nadraženu kožu.
Ublažite obrijanu kožu
