Teriyaki Chicken Rice Bowl Kalorije
Sadržaj:
- Video dana
- Kalorije
- Kalorije od masnoća
- Kalorije iz ugljikohidrata
- Jedna g proteina također ima četiri kalorije. Teriyaki piletina riža zdjela ima više od 19 g bjelančevina, dajući mu gotovo 77 kalorija iz proteina.
Zdjele riža su popularni zamrznuti entrée, koji često uključuju meso i povrće zajedno s rižom i umakom u jednu posluživanje koja je pogodna za pripremiti. Teriyaki piletina riža zdjelice su relativno lako pronaći, ali oni nisu obično niske u kalorije i treba jesti u umjerenim količinama.
Video dana
Kalorije
Svaka teriyaki piletina riža zdjela je samo posluživanje, prema U.S. Ministarstvo poljoprivrede. Svaka zdjela riže ima 428 kalorija.
Kalorije od masnoća
Jedan g masti ima devet kalorija. Dakle, više od 5 g masti u teriyaki piletini riža zdjelu račun za gotovo 48 kalorija iz masti.
Kalorije iz ugljikohidrata
MedlinePlus izvještava da svaki g ugljikohidrata ima četiri kalorija. Zbog riže i teriyaki umaka, teriyaki piletina riža zdjele su relativno visoke u ugljikohidrata s više od 76 g. To znači da svaka zdjela riže ima više od 305 kalorija iz ugljikohidrata.
