Tanak u 6 planu prehrane
Sadržaj:
Slim in 6 je plan prehrane kojeg prodaje tvrtka Beachbody. Plan se sastoji od programa smanjenja tjelesne težine namijenjenog preoblikovanju vašeg tijela u roku od šest tjedana. Dijeta kombinira prehrambenu prilagodbu s kardio i vježbe otpora. Trebali biste se posavjetovati s liječnikom prije nego što se ukrcate na Slim u šest ili bilo koji drugi plan prehrane.
Video dana
Povijest
Debbie Siebers stvorio je Slim u 6 dijeta plan. Prema Beachbodyu, Siebers je član Aerobike i fitness udruge Amerike i radi u fitness industriji više od 20 godina. Siebers se pridružio Beachbodyu 1999. godine s pokretanjem "Thin Thighs Guaranteed! "Video. Također je radio kao trener u Meridian Sports Clubu, Powerhouse Gym i Crunchu.
Značaj
Prema Beachbodyu, plan nudi tri jednostavna DVD vježba. Prvi se zove "Start it Up" i uključuje 36-minutni trening s ciljem da se spali kalorija i ton vaše tijelo. Drugi se zove "Ramp it Up". "Ovaj trening traje 57 minuta, a Beachbody tvrdi da će vam pomoći u ubrzavanju opeklina kalorija. Treći trening naziva se "Burn it Up". "Ovaj 64-minutni trening ima za cilj toniranje i preoblikovanje tijela.
Značajke
Slim in 6 trošak je tri isplate od 19 $. 95, plus otpremu. Uz tri DVD-a za vježbanje, program obuhvaća trenirku koja pomaže vježbama za mišićno toniranje, dodatni 30-minutni trening DVD pod nazivom "Cardio Core" i šestodnevni plan prehrane koji Beachbody tvrdi da će vam pomoći da izgubite do 6 kilograma i 6 inča u prvih šest dana.
Prednosti
Beachbody nudi 100 posto jamstvo zadovoljstva s programom Slim u 6 programa mršavljenja. Ako niste potpuno zadovoljni rezultatima nakon šest tjedana, možete vratiti proizvod na puni povrat, bez postavljanja pitanja. Možete zadržati slobodni plan prehrane i bend otpora. Međutim, nije jasno točno kakvi rezultati biste trebali očekivati tijekom šest tjedana.
Razmatranja
Prema Diet Spotlightu, postoji niz nedostataka u ovoj prehrani, uključujući: čini se da je dizajniran samo za žene, ne uključuje korištenje apetita supresiji, ona zahtijeva značajnu radikalnu promjenu u načinu života koji bi mogao biti teško za neke ljude, rezultati mogu biti sporiji, a plan prehrane ne nudi dodatke za gorivo.
