Sinusna glavobolja od plivanja

Plivanje obično ostavlja vas osvježeno i osvježeno, ali sinusna glavobolja koja nastaje uslijed plivanja čini se da se osjećate kao da ste još uvijek pod vodom nakon što završite svoje vježbanje. Ugrađene sinusne šupljine dovode do infekcija i povećanog tlaka i glavobolja. Ponovljeni sinusni glavobolje znače da ćete morati promijeniti svoj režim kupanja ili mjesto na kojem plivate.

Video dana

Podrijetlo

Glavobolje sinusa potječu od pritiska i boli u sinusima uzrokovanim sinusitisom. Sinusitis je stanje koje uključuje nadražene i upaljene nosne prolaze. Upaljene i blokirane sinusne šupljine iza vaših obraza, očiju i čeljusti dalje dovode do zaraze kanala. Sinusitis i sinusna glavobolja ponekad slijede gornje respiratorne infekcije ili hladne viruse. Prebrodite virusnu infekciju, ali oportunističke bakterije iskorištavaju vaš oslabljeni imunološki sustav nakon prehlade ili gripe, a možda ćete trebati liječenje kako biste dobili osloboditi od bakterijske infekcije.

Pogrešne predodžbe

Ono što mislite da su sinusni glavobolje ponekad zapravo migrene glavobolja, prema Mayo Clinic. Oba tipa glavobolje dijele određene simptome, kao što je bol oko očiju i povećana bol kada se nagnite naprijed. Mučnina, povraćanje i osjetljivost na svjetlo prate migrenozne glavobolje, iako su simptomi odsutni od sinusnih glavobolja. Pitajte svog liječnika ako imate pitanja ili nedoumica u vezi s vašim stanjem.

Liječenje / Prevencija

Blage sinusne glavobolje imaju koristi od kućnih tretmana. Morate smanjiti oticanje i upalu nosa, kako biste smanjili pritisak koji dovodi do sinusnih glavobolja. Sprejovi slane ili slane vode navlažuju nosne prolaze i ispiru sve iritantne kemikalije bazena. Over-the-counter lijekovi za ublažavanje boli mogu pomoći osloboditi neke otekline i bolove. Izbjegavajte se sami izvoditi ili idući u bazenu sve dok se potpuno ne oporavite od glavobolje i sinusitisa koji ga uzrokuje. Nošenje nosećih kvačica sprječava ulazak vode u sinuse, a izbjegavanje ronjenja duboko u vodi sprječava promjene tlaka koje uzrokuju blokirane sinuse.

Razmatranja

Pogledajte svog liječnika ako se glavobolja ne poboljšava, ili ako se vaš sinusitis ne popravi nakon odmora i kućnih lijekova.Mayo Clinic također predlaže da vidite svog liječnika ako imate simptome koji traju više od tjedan dana, ako je glavobolja ozbiljna i ne poboljšava se lijekovima bez recepta ili ako imate temperaturu iznad 100. 5 stupnjeva celzijusa.