Nuspojave melatonina predoziranja

Dodatak melatonina je sintetska inačica hormona melatonina koji se prirodno javlja, što pomaže u reguliranju ciklusa probudenja vašeg tijela. Uzimanje odgovarajućih doza melatonina može pomoći u ublažavanju problema povezanih s spavanjem, kao što je nesanica i jet lag, prema MedlinePlus-u. Prije uzimanja ovog dodataka, raspravite o nuspojavama predoziranja melatonina sa svojim liječnikom.

Video dana

Pospanost

Može doći do ozbiljne pospanosti ako uzimate neuobičajeno veliku dozu melatonina, Drugs. com upozorava. Ovaj dodatak obično se koristi za poticanje spavanja i može utjecati na vašu sposobnost da budete pažljivi ili usredotočeni tijekom svakodnevnih aktivnosti. Prekomjerno pospanost može uzrokovati zaspati kratko nakon tretmana i vi svibanj ostati spava nekoliko sati.

Uznemiri želudac

Visoke doze melatonina mogu iritirati vaš probavni trakt. Zbog toga vam može doći do iritacije želuca, mučnine ili povraćanja nakon pretjeranog unosa melatonina. Ove nuspojave također mogu pridonijeti smanjenju normalnog apetita. Obratite se liječniku što je prije moguće ako osjetite nelagodu želuca ili uporno povraćanje nakon uzimanja melatonina.

Glavobolja

Bolovi glavobolje mogu nastati nakon predoziranja ovog dodatka. Ovaj nuspojava može ometati vašu sposobnost da se usredotočite na dnevne zadatke i može pogoršati osjećaje pospanosti ili umora. Ako razvijete iznenadnu ili tešku bol glavobolju nakon uzimanja melatonina, potražite pomoć svog primarnog liječnika.