Nuspojave CLA prehrambene dodatke

CLA, ili konjugirana linoleinska kiselina, je još jedan oblik omega-6 masne kiseline linoleinske kiseline pronađen u tragovima u nekim mesnim i mliječnim proizvodima. CLA se formira u probavnom sustavu pašnih životinja, kao što su krave krava i ovaca, prema zdravstvenim službama Sveučilišta Columbia. Smatra se sigurnom kada se proguta iz prirodnih izvora. Postoje različite vrste ili izomeri CLA. Dodaci prehrani koji se prodaju kao pomagala za gubitak težine i prevenciju raka obično sadrže više izomera koji su odgovorni za proizvodnju nuspojava.

Video dana

Mučnina i proljev

Čini se da je uzimanje dodataka prehrani CLA u preporučenim dozama. Međutim, uporaba tih dodataka može uzrokovati neke blage nuspojave kod nekih ljudi, kao što je umor i trbuh, prema Memorial Sloan-Kettering Cancer Centeru. Gastrointestinalne nuspojave mogu se smanjiti uzimanjem dodataka s obrokom i polako povećavajući dozu tijekom vremena. CLA dodatke prehrani ne smiju uzimati žene koje su trudne ili dojite.

Visoki šećer u krvi

Dijabetičari i oni koji riskiraju razvoj metaboličkog sindroma trebaju uzeti CLA dodatke pod nadzorom liječnika. CLA može pomoći u smanjenju tjelesne masti, ali istodobno uzrokuje povećanu masnu jetru, što dovodi do otpornosti na inzulin. Centar za karcinom Memorial Sloan-Kettering navodi da neki oblici CLA mogu uzrokovati hiperglikemiju ili povišenu razinu glukoze u krvi. To rezultira iz tijela koje postaje otporno na učinke hormonskog inzulina, koji je odgovoran za kretanje glukoze iz krvotoka u stanice da se koristi kao energija.

Alergijska reakcija

Moguće je pretrpjeti alergijsku reakciju na neke dodatke prehrani CLA, prema eMedTV-u. Simptomi alergijske reakcije uključuju razvoj svrbeža, osip kože i osip te poteškoće s disanjem i gutanjem i oticanje lica, usta i jezika. Svi znakovi alergijske reakcije odmah trebaju biti prijavljeni zdravstvenom radniku, a korištenje dodataka treba prekinuti. CLA prehrambeni dodatci nisu regulirani kao lijekovi od strane U.S. Food and Drug Administration, tako da nisu testirani na sigurnost i učinkovitost.

Povećanje C-reaktivnog proteina

Neki tipovi CLA koji se nalaze u prehrambenim dodatcima mogu uzrokovati povećanje razine C-reaktivnog proteina, prema eMedTV-u. C-reaktivni protein, također poznat kao CRP, protein je proizveden u jetri, a razine C-reaktivnih proteina rastu tijekom raširene upale. Pokazalo se da C-reaktivni protein ima ulogu u formiranju krvnih ugrušaka i ateroskleroze, prema Cleveland Clinic.Povišene razine C-reaktivnog proteina mogu ukazivati ​​na povećani rizik od srčanog udara i moždanog udara pa oni koji boluju od srčanih bolesti ne smiju uzimati dodatke prehrani CLA bez prethodnog savjetovanja s liječnikom.