Bolovi zglobova mišića od proteina mlijeka
Sadržaj:
- Video dana
- Značaj
- Netolerancija hrane razlikuje se od alergije na hranu, iako su neki znakovi i simptomi isti, kaže Mayo Clinic. Neugodna hrana je češća od alergije na hranu, koja aktivira vaš imunološki sustav. Mlijeko je jedna od osam hrane koja čini 90 posto alergijskih reakcija, prema mreži hrane za alergije i anafilaksije. Međutim, prevalencija netolerancije bjelančevina mlijeka nije poznata, prema P. F. Fox, autoru "Advanced Dairy Chemistry". Mlijeko šećerna netrpeljivost, koja se nazivaju i netolerancija na laktozu, češće se prepoznaje od netolerancije bjelančevina mlijeka. Nacionalni instituti zdravstva procjenjuju da 30 milijuna do 50 milijuna američkih odraslih pati od netolerancije na laktozu.
- Vaša mišića i bolovi zglobova ili drugi simptomi ne smiju se pojaviti odmah nakon konzumacije proteina mlijeka. Ovi simptomi mogu se pojaviti satima ili čak danima kasnije, prema The Allergy Site. Pažljivo pročitajte naljepnice za hranu kako biste osigurali da ne konzumirate bjelančevine mlijeka ako niste izloženi netoleranciji. Na primjer, mnogi proizvodi "ne-mliječnih" sadrže kazein, prema mreži alergije na hranu i anafilaksu mreži.
- Neki čimbenici mogu povećati vaš rizik za razvoj netrpeljivosti hrane, kao što je to za protein mlijeka. To uključuje jesti velike količine određene hrane, piti previše alkohola, konzumirati procesirana hrana, konzumirati pikantnu hranu i izloženost otrovnim kemikalijama.
- Jedan standardni način dijagnosticiranja mliječne bjelančevine netrpeljivosti hrane uklanja svaku hranu koja sadrži mliječne bjelančevine iz vaše prehrane tijekom nekoliko tjedana kako bi vidjela jesu li vaši mišići i bolovi u zglobovima ili drugi simptomi olakšali, prema The Allergy Site. Hrana s proteinima mlijeka u njoj se postupno ponovno uvodi kako biste mogli procijeniti učinke.Kvalitetan dijetetičar nadgleda vašu eliminacijsku prehranu. Također možete imati test krvi. Krvni testovi za istinske alergijske reakcije nazivaju se imunoglobulin E ili IgE testovima. Drugi test, nazvan imunoglobulin G ili IgG test, može ukazivati na netolerancije hrane, prema Sheryl B. Milleru iz Bothell, Washington, ravnatelj kliničkog laboratorija na Sveučilištu Bastyr u prirodnom zdravstvu. Od 2010, troškovi za takav test u prosjeku $ 100 do $ 400, s osiguravajućim društvima često ne nude pokrivenost.
Ako imate bolove u mišićima i zglobovima, hrana i piće koje uzimate može biti krivnja. To je zato što netolerancija bjelančevina mlijeka može uzrokovati niz simptoma, uključujući takvu bol. Dva glavna bjelančevina u mlijeku - kazein i sirutka - nalaze se u nizu hrane, od mesa za ručak do prerađenih zalogaja. Posavjetujte se s liječnikom ili liječnikom ako sumnjate da imate netoleranciju bjelančevina s mlijekom.
Video dana
Značaj
Bolovi mišića i zglobova nisu jedini simptomi netolerancije na bjelančevine mlijeka. Takvi simptomi mogu se razlikovati od osobe do osobe. Drugi znakovi netrpeljivosti hrane mogu uključivati bolove u trbuhu, nadutost, artritis, umor, sindrom iritabilnog crijeva, ekcem, umor, letargija, osip, glavobolje, mučninu, probleme s kožom i sinusitis, prema web stranici Hranjive intolerance svijesti koju vodi britanska Allergy Foundation, Acne, plin i astma mogu biti drugi znakovi, prema Beth M. Ley, autoru "Colostrum. „
Netolerancija hrane razlikuje se od alergije na hranu, iako su neki znakovi i simptomi isti, kaže Mayo Clinic. Neugodna hrana je češća od alergije na hranu, koja aktivira vaš imunološki sustav. Mlijeko je jedna od osam hrane koja čini 90 posto alergijskih reakcija, prema mreži hrane za alergije i anafilaksije. Međutim, prevalencija netolerancije bjelančevina mlijeka nije poznata, prema P. F. Fox, autoru "Advanced Dairy Chemistry". Mlijeko šećerna netrpeljivost, koja se nazivaju i netolerancija na laktozu, češće se prepoznaje od netolerancije bjelančevina mlijeka. Nacionalni instituti zdravstva procjenjuju da 30 milijuna do 50 milijuna američkih odraslih pati od netolerancije na laktozu.
Vaša mišića i bolovi zglobova ili drugi simptomi ne smiju se pojaviti odmah nakon konzumacije proteina mlijeka. Ovi simptomi mogu se pojaviti satima ili čak danima kasnije, prema The Allergy Site. Pažljivo pročitajte naljepnice za hranu kako biste osigurali da ne konzumirate bjelančevine mlijeka ako niste izloženi netoleranciji. Na primjer, mnogi proizvodi "ne-mliječnih" sadrže kazein, prema mreži alergije na hranu i anafilaksu mreži.
Faktori rizika
Neki čimbenici mogu povećati vaš rizik za razvoj netrpeljivosti hrane, kao što je to za protein mlijeka. To uključuje jesti velike količine određene hrane, piti previše alkohola, konzumirati procesirana hrana, konzumirati pikantnu hranu i izloženost otrovnim kemikalijama.
Testovi / dijagnoza
