Popis bolesti uzrokovanih slabom prehranom
Sadržaj:
Zdrav život ne samo da se osjeća dobro, već vas može zaštititi od mnogih bolesti i zdravstvenih stanja. Dobivanje adekvatne prehrane bitan je dio zdravog života. Loša prehrana može biti rezultat neuspjeha jesti dovoljno ili neuspjeha da odaberete pravu vrstu hrane. Piramida hrane Sjedinjenih Američkih Država za poljoprivredu daje preporuke o količinama koje konzumiraju iz svake skupine hrane kako bi postigli pravilnu prehranu. Nemogućnost odabira uravnotežene prehrane punjene hranjivom hranom povećava rizik od razvoja mnogih preventivnih bolesti.
Osteomalazija i rakovi uzrokuju nedostatak vitamina D, kalcija ili fosfata. Osteomalazija se javlja kod odraslih, dok se infekcije javljaju kod djece. Osteomalazija i rakovi uzrokuju mekane, slabe kosti, bol i slabost mišića. Ponekad ove bolesti proizlaze iz nemogućnosti da apsorbiraju vitamin D ili ne dobivaju dovoljno sunčeve svjetlosti, tako da vaše tijelo može napraviti svoj vlastiti vitamin D. Vitamin D također regulira razinu kalcija i fosfata u krvi. Ove bolesti mogu se pojaviti i zbog nedostatka vitamina D, kalcija ili fosfora u prehrani. Ovi vitamini se nalaze u mliječnim proizvodima, utvrđenoj hrani i povrću.Zamjena nestalih hranjivih tvari u prehrani oslobađa većinu simptoma tih bolesti.
