Dom Pijte i hranu L-Arginine & Pycnogenol

L-Arginine & Pycnogenol

Sadržaj:

Video dana
Značaj
Povećanje produkcije NO povećava krvne žile, širi ih i dopušta više protoka krvi do ekstremiteta tijela. Za sportaše, podizanje težine i entuzijaste za fitness, to znači više energije, bolje isporuke hranjivih tvari u radne mišiće i više izdržljivosti. Dijeteti mogu imati koristi od povećane masnoće spaljivanja i više razine HGH, koji djeluje kao moćan masnoće plamenik, prema "Prirodne Anabolics" Jerry Brainum. Uzimanje L-arginina i piknogenola također može podržati zdrav krvni tlak i funkciju srca.
Brown preporučuje uzimanje 3 g do 5 g L-arginina, do tri puta dnevno. Optimalna vremena za uzimanje arginina uključuju nakon buđenja, prije ili poslije treninga i prije spavanja. Arginin djeluje najbolje kada se unese na prazan trbuh. Stoppani preporučuje višu dozu arginina od 7 do 10 g za povećanje proizvodnje HGH, po mogućnosti uzeti prije kreveta. Da biste povećali količinu arginina pretvorenog u NO, uzmite 50 mg do 100 mg pycnogenola, zajedno s L-argininom. Kao alternativa medicini za erektilnu disfunkciju, uzmite arginin i piknogenol 30 do 60 minuta prije spolne aktivnosti.

L-Arginine i pycnogenol postali su relevantni dodatak prehrani zbog njihovog utjecaja na dušikov oksid, NO, proizvodnju u ljudskom tijelu. NO je 1992. nazvao "molekulom godine" časopisom "Science" zbog mnogih važnih funkcija u ljudskom tijelu. Zapravo, znanstvenici koji su otkrili funkciju NO-a u kardiovaskularnom sustavu osvojili su Nobelovu nagradu za medicinu / fiziologiju. Uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom prije uzimanja dodataka prehrani.

Video dana

Značaj

Dušikov oksid regulira krvni tlak, prenosi poruke iz živčanih stanica, pomaže imunološkom sustavu i pridonosi funkciji mnogih drugih organskih sustava, prema " Sve što trebate NE "Jordana Brown. Povećanje NO produkcije može povećati atletski učinak, ubrzati gubitak težine, pružiti alternativu lijekovima protiv erektilne disfunkcije i potaknuti niži krvni tlak.

Funkcija
Nakon što se crijeva apsorbiraju arginin, putuje u krvotok, gdje se može pretvoriti u NO. Međutim, ova kemijska reakcija zahtijeva enzim poznat kao NOS, ili dušikov oksid sintaza. Stoga, NOS djeluje kao ograničavajući faktor na količinu arginina koji se može pretvoriti u NO. Uzimanje picnogenola povećava aktivnost i količinu NOS dostupnih za kataliziranje konverzije. Kao snažan antioksidans, picnogenol također može pomoći u borbi protiv slobodnih radikala koji uzrokuju bolesti i starenje. Arginine također mogu povećati izlučivanje HGH, hormona ljudskog rasta, iz hipofize, kaže Steven Stiefel, "Amino Action".
Prednosti

Povećanje produkcije NO povećava krvne žile, širi ih i dopušta više protoka krvi do ekstremiteta tijela. Za sportaše, podizanje težine i entuzijaste za fitness, to znači više energije, bolje isporuke hranjivih tvari u radne mišiće i više izdržljivosti. Dijeteti mogu imati koristi od povećane masnoće spaljivanja i više razine HGH, koji djeluje kao moćan masnoće plamenik, prema "Prirodne Anabolics" Jerry Brainum. Uzimanje L-arginina i piknogenola također može podržati zdrav krvni tlak i funkciju srca.

Preporuke

Brown preporučuje uzimanje 3 g do 5 g L-arginina, do tri puta dnevno. Optimalna vremena za uzimanje arginina uključuju nakon buđenja, prije ili poslije treninga i prije spavanja. Arginin djeluje najbolje kada se unese na prazan trbuh. Stoppani preporučuje višu dozu arginina od 7 do 10 g za povećanje proizvodnje HGH, po mogućnosti uzeti prije kreveta. Da biste povećali količinu arginina pretvorenog u NO, uzmite 50 mg do 100 mg pycnogenola, zajedno s L-argininom. Kao alternativa medicini za erektilnu disfunkciju, uzmite arginin i piknogenol 30 do 60 minuta prije spolne aktivnosti.

Zanimljivi članci