Kaiser Plan mršavljenja

Kaiser Permanente - konzorcij za upravljanje skrbi - nudi medicinski nadgledani plan gubitka težine koji će vam pomoći da dosegnete i održavate dugoročno ciljeve težine. Program je namijenjen ljudima koji trebaju izgubiti najmanje 40 funti i žele napraviti trajne promjene načina života kako bi održali zdravu težinu. Možete očekivati ​​da ćete jesti zamjene niske kalorične obroka, idete na tjedne grupne sesije i naučite vještine ponašanja namijenjene razvoju zdravih navika.

Video dana

Pregled programa

Na Kaiserov plan mršavljenja zamijenit ćete sve vaše uobičajene obroke s Optifast trese i drugim proizvodima za zamjenu obroka. Davatelj programa nadgledat će vas, s ciljem da se sigurno i učinkovito izgubite na težini. Provode se periodične preglede i laboratorijski testovi za praćenje vašeg napretka i zdravlja. Tjedne grupne sesije obično se nude u večernjim satima, a tamo ćete naučiti vještine potrebne za upravljanje i održavanje zdravije težine.

Faze programa

Program Kaiser je podijeljen u tri faze, što je tipično za plan medicinskih mršavljenja. Faze su aktivni gubitak težine, prijelaz i rano održavanje te, konačno, dugoročno održavanje. U prvoj fazi, koja traje 16 tjedana, svi vaši obroci zamjenjuju program jela. Tijekom 14-tjedne faze dva, naučit ćete kako postupno unosite obroke u svoju prehranu koja se pripremate. Završna faza traje 52 tjedna, tijekom kojeg ćete dobiti podršku za održavanje svoje nove težine.

Što ćete jesti

Na planu Kaiser ćete odabrati obroke s linije proizvoda Optifast 800 i očekivati ​​konzumaciju ukupno 960 kalorija dnevno tijekom aktivne faze dijeta. Optifast 800 plan daje šest niskokaloričnih obroka dnevno u obliku napitaka, napitaka, juha i prehrambenih štapića. Kaiser koristi zamjenske obroke za promicanje mršavljenja i ograničavanje raznolikosti hrane, tako da možete izbjeći cravings. Optifast zamjene obroka osiguravaju 100 posto preporučenog unosa vitamina i minerala.

Detalji o planu

Tijekom aktivne faze programa, tipično je da izgubite 1 do 3 funti tjedno. Vi ste neprihvatljivi za plan ako imate određene uvjete, uključujući dijabetes tipa 1, napredni zatajenje jetre ili umjereno do napredno zatajenje bubrega. Kaiserov program gubitka težine nije obuhvaćen Kaiserovim zdravstvenim planom, što ga čini troškom out of pocket.