Idealna težina za balerinu

Idealna težina za balerinu ovisi o baletnom društvu i individualnoj balerini. Balet se pokušao kretati u suvremenijem i osjetljivijem smjeru prihvaćanjem većih plesača, ali još uvijek postoji određeni tip tijela koji se smatra najatraktivnijim na pozornici.

Video dana

Proporcije

Klasična balerinska tijela idealno će imati vrlo specifične proporcije - duge, vitke ruke i noge s malom glavom, dugim vratom i kratkim torzom. Ovaj oblik tijela smatra se optimalnim za stvaranje lijepih linija i izražajnih pokreta na pozornici.

Visina

Vaša visina igra važnu ulogu u određivanju vaše idealne težine. Većina balerina je između 5 i 3 inča i 5 stopa 8 inča. Uz ovaj raspon visine, težina je idealno bilo gdje između 85 i 130 lbs., i jako ovisi o mišićnoj i koštanoj masi.

Build

Očekuje se da će balerine imati prilično muški, ali elegantan oblik s širokim ramenima, malim kukovima, malim grudima i stražnjicama. Ideja je da tijelo stvori ravne linije i glatke zavoje tijekom plesa. Žene imaju više masnog tkiva nego muškaraca zbog grudi i masnog tkiva oko bokova i stražnjice, no budući da se od balerina očekuje da imaju manje ženski oblik, njihova težina može biti nešto manja od prosječne žene.

Omjer u odnosu na ples

Očekuje se kako muški i ženski baletni plesači imaju vrlo visok omjer ramena do kraja, što znači da ramena trebaju biti šira od kukova. Ovaj omjer utječe na strukturu i gustoću kostura, pa tako utječe na vašu težinu. Ova vrsta gradnje je više cijenjena od specifične težine.

Muscle vs Fat

Balet je naporan i iznimno je zahtjevan za tijelo. Kao takav, balerina će izgraditi znatnu količinu mišića, osobito u nogama i rukama. Mišić je gušći od masti, tako da mišićna balerina može malo više težiti. Ako ste već dugi niz godina radili kao plesačica, možete računati više.

Razmatranja

Najvažnija razmatranja kada je riječ o idealnoj težini balerine jest je li vaša težina zdrava za vas i vaš okvir. Tijelo treba određene hranjive tvari, osobito ako se očekuje da izvrši rigoroznu vježbu koja je baletno plesanje. Ako tijelo nema takve hranjive tvari, ona će se konačno slomiti, kao u slučaju žalosnog slučaja Heidija Guenthera, prve balerine bostonskog baleta, koji je 1997. godine umro od zatajenja srca, nakon što joj je njezin umjetnički ravnatelj naredio da izgubi težinu. Teži samo 93 lbs. nakon smrti, Heidi je koristio laksative i okrenuo se bingingu i čišćenju kako bi dosegao ono što se smatra idealnom težinom za balerinu.Dno crta je da nijedna karijera ili hobi ne vrijedi za vaše zdravlje, pa ako ustanovite da niste idealna težina za balerinu, ne biste trebali ići na drastične mjere da to promijene. Radite na svojoj tehnici, koja je daleko važnija od težine i nastavite plesati.