Kako podučiti djecu da bacaju bejzbol
Sadržaj:
Učenje pravilnog bacanja lopte je najosnovnije baseball sposobnosti. Pravilna tehnika bacanja može dodati udaljenost i snagu bacanja i pomoći u izbjegavanju ozljeda dok dijete raste i razvija se. Poučavanje djeteta pravilan pokret pri ruci i ruku od početka će poboljšati njegovu sposobnost i učiniti igru još ugodnijim.
Video dana
Korak 1
Uputite igrača da postavite indeks i srednji prst preko vodoravne šavove lopte. Palac bi trebao biti stavljen ispod. Neka ga drži loptu bliže vrhovima prstiju, a ne dlanu za povećanje brzine.
Korak 2
Pokažite kako se zglob vratite na vrh bacanja kretnje. Držite podlakticu vaše bacanje ruku s rukom koja ne rupa kako biste ga održali stabilnom i vježbate bacajući samo prste i zglob.
Korak 3
Zamolite dijete da pokaže glavno rame okretne ruke na meti prije nego što isporučuje bacanje, kako bi prednja noga bila okomita na cilj i gurnula stražnju nogu dodati snagu.
Korak 4
Uputite player da kreira kružno kretanje s rukom prilikom bacanja. Dignite ruku po bedru i gore oko ramena u krug za pravilno pokretanje ruke, QCBaseball. com navodi. Izbjegavajte donositi ruku prije nego što se vrati.
Korak 5
Postavite bušilicu gdje dva igrača spuštaju se na jedan koljeno, isti koljeno kao i njihova bacača, oko 10 metara dalje. Recite im da vježbaju ispravan kružni pokret bacanja za određeno vrijeme. Pratite napredak i pustite ih da se vrate pet metara ako izgledaju spremni zbog snage njihovih bacanja.
Što vam je potrebno
- Baseball
- Baseball rukavica
Savjeti
- Mlađi igrači svibanj morati koristiti tri prsta umjesto dva za držanje lopte. Njegovi igrači bacaju loptu u rukavicu i prakticiraju brzo uhvatiti loptu pravilnim zahvatom.
Upozorenja
- Ako vaše dijete postaje frustrirano, zadržite svoje mjesto. Ostanite miran i ponovite upute onoliko puta koliko je potrebno; možda na čistijem jeziku.
